Het valt niet te ontkennen dat het lichaamstype een monumentale rol kan spelen in iemands succes in krachtsport. Ongeacht de krachtsport, er zal altijd een lichaamstype zijn dat beter reageert op bepaalde activiteiten, en deze logica geldt vooral in de sport gewichtheffen.
Dit wil niet zeggen dat elite-gewichtheffers beperkt zijn tot bepaalde antropometrie, genetica en dimensies, maar er zijn een paar waarheden tussen 's werelds beste en hoe ze zijn ontworpen.
Een paar dagen geleden publiceerde het Olympische YouTube-kanaal een video met de titel, “Anatomie van een gewichtheffer: wat zijn de grootste sterke punten van Dmytro Chumak?". Het was een heel interessante video die een van de beste gewichtheffers van Oekraïne behandelt door middel van een verscheidenheid aan tests en beoordelingen. Het doet ons veel denken aan de 3D Weightlifting Technology-video die we vorig jaar schreven op het Olympische YouTube-kanaal.
De eerste test die ze Chumak ondergaan, is een Bod Pod. Dit is een van de meest nauwkeurige manieren om lichaamsvet en spiermassa te beoordelen. In de video, wanneer de onderzoeker Chumak laat weten dat hij erg mager zit 9.5% lichaamsvet, reageert hij gewoon mee, “Ja, niet slecht, ik ben erg blij."
Om de relatieve sterkte te beoordelen, gebruikten de onderzoekers een dynamometer-grijptest. In veel onderzoeksomgevingen gebruiken wetenschappers een grijptest om de maximale sterkte veilig te beoordelen, en we hebben al eerder over dit onderwerp geschreven.
Na voltooiing van de test krijgt Chumak te horen dat zijn gecombineerde krachtproductie 134 kg is, wat een van de beste scores is die hij kan produceren voor alle sporten, zijn gewicht en maximale fysieke mogelijkheden.
Afbeelding ter beschikking gesteld door Olympisch YouTube-kanaal.
De volgende tests, en mogelijk de meest relevante voor andere gewichtheffers die dit nu lezen, waren de isometrische dijtrektest, isokinetische dynamometertest en de Wingate-test. Deze tests zijn allemaal ontworpen om de productie van piekkracht en anaërobe capaciteiten van Chumak te beoordelen.
Hoe presteerde hij in vergelijking met andere gewichtheffers en topsporters?? Bekijk de hele video voor zijn resultaten!
Feature afbeelding van Olympisch YouTube-kanaal.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.