Op zaterdag 6 maart 2021, Nick Anapolsky voerde 879 burpees van borst tot grond in één uur uit om een nieuw Guinness World Record® te vestigen (voor een mannelijke atleet). Hij versloeg het vorige record met negen burpees en had een gemiddelde van 14.65 burpees per minuut gedurende 60 minuten achter elkaar.
De inwoner van Kitchener, Ontario, CA voerde de burpees uit bij het CrossFit-filiaal dat hij bezit, Polsky's Strength & Conditioning (PSC). De voorwaarden voor elke boer had Anapolsky's borst nodig om de grond te raken en zijn armen om zich bij elke herhaling volledig op de grond te strekken. Bovendien betrof elke vertegenwoordiger een kleine sprong vanuit de staande positie, maar zijn armen mochten langs zijn zij blijven. Ten slotte moesten Anapolsky's voeten een afstand afleggen die gelijk was aan de helft van zijn lengte bij elke herhaling, die werd gemeten en gemarkeerd met tape op de vloer waar zijn wereldrecordpoging werd gedaan.
Bekijk de video van het nieuwe wereldrecord Burpee hieronder met dank aan Anapolsky's Instagram TV-pagina:
[Gerelateerd: Michael Miraglia voltooit 's werelds eerste Strongman-marathon]
Wat een gekke ervaring. Het uur was vol ups en down (letterlijk).
Het spelplan van Anapolsky dat in de wereldrecordpoging kwam, was 15 burpees per minuut met elke minuut 10 tot 12 seconden rust. Dat zou neerkomen op 900 herhalingen - 30 meer dan het record op weg naar het evenement. Anapolsky geloofde dat een 'sprintstop van meer dan een rechtdoor-uur' een effectievere manier zou zijn om het record veilig te stellen. Hoewel hij zijn doel niet helemaal raakte, heeft zijn plan uiteindelijk toch zijn vruchten afgeworpen.
[Verwant: Samuel Finn speelt 5.234 burpees in 12 uur voor nieuw Guinness-wereldrecord]
Hoewel de 32-jarige Anapolsky, die sinds 2015 aan elke CrossFit Open heeft deelgenomen, alleen zal worden gecrediteerd voor het nieuwe wereldrecord Burpee, deed hij het niet zonder zijn ondersteuningssysteem. Bronwyn Stevens, een van de CrossFit-atleten die Anapolsky hielpen om het tempo het hele uur vast te houden, zei tegen CTV Nieuws, die als eerste het verhaal vertelden, dat ze wekenlang hadden moeten oefenen in de aanloop naar de recordpoging. Zij, samen met een aantal anderen, nam ploegen in het uitvoeren van burpees naast Anapolsky in het tempo dat hij wilde behouden.
Stevens zei dat het een echt mentaal voordeel was om het niet alleen te doen:
Ik denk dat, alleen mentaal, het super nuttig is om iemand anders het samen met jou te laten doen.
De 'muur van vermoeidheid', om zo te zeggen, want Anapolsky begon pas in de laatste drie minuten, waarvan hij toegaf dat ze het moeilijkst voor hem waren. Tijdens een interview na zijn succesvolle recordpoging benadrukte Anapolsky dat "het best gaaf is" dat hij "het meeste heeft gedaan in de hele wereld, ooit."Zelfs als het record morgen zou worden verbroken, is Anapolsky tevreden dat zijn naam voorgoed een plek heeft gevonden in het Guinness Book of World Records®.
Feature afbeelding via Nick Anapolsky's Instagram-pagina: @ polsky_1
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.