In de zee van groene poeders die de markt overspoelen, zijn er maar al te veel die gewaagde beweringen doen over hun eigendommen zonder een echte manier te bieden om ze te kwantificeren.
Dat is een probleem dat het in Californië gevestigde supplementenbedrijf Paradise Herbs & Essentials probeerde te verhelpen met ORAC-Energy Greens, een mengelmoes van poedervormige grassen, fruit, groenten, paddenstoelen en probiotica die bedoeld zijn om te worden gebruikt als een geheel op voedingsmiddelen gebaseerde antioxidant supplement.
Dus, wat zit er precies in en wat is de ORAC-schaal?
Koop ORAC-Energy Greens op Amazon
Paradise Herbs & Essentials heeft een grote focus op traditionele kruidengeneeskunde, en ze werken met een filosofie die volgens hen geworteld is in de Chinese, Ayurvedische en Euro-Indiaanse kruidengeneeskunde.
ORAC-Energy heeft meer dan tweeënveertig ingrediënten die biologisch, vrij van pesticiden en per categorie zijn gerangschikt: er is een mix van grassen zoals tarwegras en alfalfagras, een mix van zeewier, een 'super beta-glucan paddenstoelen'-blend, een probiotische mix, een bessen-blend, een' super-antioxidanten-blend 'gemaakt van thee en druivenpitextract, 'Leverreiniging en tonische ondersteuning' voornamelijk gemaakt van mariadistel, 'gingerzyme' gemaakt van diverse kruiden, een 'energieformule met dubbele werking' bestaande uit açaibes en maca-wortel, en nog twee raadselachtige categorieën genaamd 'imperial adaptogeen' en 'nature's C met Qpower ™."
(We hebben 47 merken geprobeerd: bekijk onze beste keuzes voor groen superfoodpoeder!)
De adaptogene blend is gemaakt van een verscheidenheid aan wortels die bekend zijn in de kringen van de kruidengeneeskunde, zoals eluthero-wortel, rhodiola, heilige basilicum, Ashwagandha en ginseng. De Qpower-blend draait om quercetine, een bioflavonoïde met antioxiderende, anti-carcinogene en stimulerende eigenschappen.
Het product geeft goed aan hoeveel van elk ingrediënt het bevat. Sommige van de bovengenoemde mengsels vermelden alleen het gewicht van de blend en niet de ingrediënten zelf, maar de meeste vermelden het gewicht van elk ingrediënt, wat ongebruikelijk is.
Een schep (ongeveer zes gram) bevat 22 calorieën, 2 gram eiwit, 3 gram koolhydraten, 1 gram vezels en geen vet.
Het smaakt nauwelijks naar iets, wat een belangrijke prestatie is van Paradise Herbs & Essentials. Met alle groene poeders met grasachtige smaak op de markt, is het gemakkelijk te denken dat het onmogelijk is om een smakelijke te maken, maar ORAC-Energy is erg mild met een licht peperige afdronk. In dat opzicht smaakt het een beetje naar selderijsap.
Wat ik leuk vond aan ORAC-Energy Greens, is dat ze de ORAC-waarde gebruiken om de effectiviteit ervan te meten. Dat staat voor Oxygen Radical Absorbance Capacity, en het is een manier om de antioxiderende potentie van het product te meten. Het is niet perfect, maar het is veel nuttiger dan simpelweg stellen dat het product veel antioxidanten bevat zonder de bewering te kwantificeren, wat frustrerend vaak voorkomt in andere groentepoeders. Dit product bevat in totaal 40.000 ORAC per portie, ongeveer drie keer zoveel antioxidanten als in een kopje bosbessen. Dat is serieus indrukwekkend.
Hoewel we het hebben over gekwantificeerde voordelen, zijn er ook 1.2 miljard probiotica per portie. Dat is eigenlijk niet heel hoog; De meeste groentepoeders die probiotica bevatten, hebben er minstens twee miljard en sommige zelfs 25 miljard. Maar veel van de concurrenten van ORAC-Energy bevatten helemaal geen probiotica, dus het is absoluut een leuke toevoeging aan het product die een beetje zou moeten helpen om de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen te verbeteren.
Er is niet veel informatie over vitamines en mineralen. Het voedingsetiket zegt alleen dat het 75 procent van de ADH van vitamine A, 58 procent van je vitamine C, 7 procent van je ijzer en 2 procent van je calcium bevat. Er is geen informatie over andere voedingsstoffen, maar aangezien het product zichzelf positioneert als meer een antioxidantensupplement dan een multivitamine, vond ik dat gebrek aan informatie niet echt een nadeel.
Met ongeveer $ 30 voor dertig porties is het heel redelijk geprijsd. Veel andere groentepoeders zijn duurder, minder voedzaam en geven minder informatie over hun voordelen.
Vergelijk dat eens met Athletic Greens ($ 4.23 / portie), Onnit's Earth Grown Nutrients ($ 2.30 / portie), Patriot Power Greens ($ 1.96 / portie) AI Sports Nutrition Red & Greens XT ($ 1.33 / portie), Green Vibrance ($ 1.08 / portie), PharmaFreak Greens Freak ($ 1 / portie), Sun Warrior's Supergreens ($ 0.55 / portie) en Amazing Grass's Green Superfood ($ 0.52 / portie).
Ik was aangenaam verrast door ORAC-Energy Greens. Het is zeldzaam om een groentepoeder te vinden dat zijn beweringen ondersteunt, gedetailleerde informatie geeft over de ingrediënten en niet pretendeert dat het een gezonde inname van fruit en groenten kan vervangen.
Het is niet zo goed afgerond of zo voedzaam als andere groentepoeders, maar het is een geweldig antioxidantensupplement.
Koop ORAC-Energy Green op Amazon
8.8 
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.