Op 25 juli nam Daniel Bell voor het eerst deel aan een multi-ply uitgeruste powerlifting meet en eindigde met een 2,667 pond (1.209.5 kg) totaal. Als je Bell's carrière als lifter hebt gevolgd, was je waarschijnlijk niet verrast door hoe goed hij presteerde. De inwoner van Illinois heeft grote totalen behaald in elke vorm van competitie waaraan hij deelneemt. Dat omvat een totaal van 2.518 pond (1.142 kg) in wraps en 2.487 pond (1.228 kg) in sleeves. Er is geen andere manier om het te zeggen: de man is een van de sterkste in de sport en hij is nog lang niet klaar.
Fans die nieuw zijn in de sport en voor het eerst van hem hebben gehoord, waren nieuwsgierig naar hoe hij is begonnen, hoe hij traint en wat hij heeft gepland voor de toekomst. BarBend kon daarover en meer met hem praten in dit interview dat een beetje licht werpt op hoe hij is gekomen waar hij nu is.
BarBend: Bedankt dat je met ons hebt gepraat, Daniel. Laten we beginnen bij het begin van uw hijsreis. Wat heeft je ertoe gebracht te trainen en waarom is powerlifting je favoriete sport??
Klok: 2010-2013 Ik was op een goede traan terwijl ik mijn lichaamsgewicht verloor van 390 lbs tot 240 lbs. De sportschool was dus een goed onderdeel van mijn levensstijl. Een paar trainingspartners van mij en ik sprongen in een push / pull-evenement voor een goed doel en een paar jongens daar hebben me overgehaald om een bijeenkomst te houden met een beetje begeleiding. Mijn eerste ontmoeting in februari 2014, ik had een totaal van 1906 op 308. Dat plaatste me toen in de top tien van het land, dus ik was geïnteresseerd om dat te verslaan. Ik ben altijd een behoorlijk competitief persoon geweest. Het is sindsdien een geweldige achtbaan geweest. De powerlifting-gemeenschap maakte me echt verslaafd. Een meerderheid van ons is gelijkgestemd, goedhartig en helpt mensen. De meesten van ons hebben hetzelfde doel voor ogen: de beste zijn. Ik heb voor een keer echt het gevoel gehad dat ik erbij hoorde.
Wanneer realiseerde je je dat je het potentieel had om op elitair niveau te concurreren??
Mijn eerste totaal van 2200 pond was een enorme mijlpaal voor mij lichamelijk en geestelijk. Het plaatste me op dat moment eigenlijk aan de top van de 308-klasse. Op dat moment wist ik dat ik een kans had om een van de beste ooit te worden.
Wat is uw trainingsaanpak? Volg je een geconjugeerde methode of lineair?
Door de jaren heen heb ik ontdekt wat voor mij werkt naarmate mijn kracht toeneemt, ik heb een paar bewegingen veranderd en ook een paar bewegingen verwijderd. Ik ben erg goed in de basis. Ik ben meer lineair als het gaat om pieken wat betreft gewicht en lineaire rep. Als ik niet piek.
Zijn er grote verschillen tussen uw training buiten het seizoen en wanneer u zich voorbereidt op een wedstrijd??
De enige twee grote verschillen die ik heb veranderd, zijn het verwijderen van een secundaire onderdag en een dag voor overheadpers. Dus nu zou ik ze kunnen toevoegen als secundaire beweging op mijn belangrijkste bewegingsdagen. Ook met het verplaatsen van het zwaardere gewicht, heb ik de hersteltijd moeten verlengen, vooral bij het pieken.
Welke vormen van herstel gebruik je om sterk te blijven in de voorbereidingsmodus?
De tijd is groot voor mij omdat ik een arbeidsintensieve baan heb. De grootste factor die ik heb gebruikt, is tijd buiten de sportschool en natuurlijk wegblijven van de rechte stang om een goede schoudergezondheid te garanderen.
Je deed afgelopen weekend mee aan de wedstrijd en kwam uit op 2667. Wat vond je van je algehele prestaties??
Zoals de meesten weten, was het mijn eerste ontmoeting met meerdere lagen. Het was absoluut spannend en een geweldige leerervaring. Ik wist dat de squat groot zou worden, maar hield niet in hoeveel het van me zou kosten voor de pulls. Ik ging er met een vrij open geest op in en verwachtte geen elite-uitvoering. Ik zei eerder dat ik blij zou zijn met iets meer dan 2518, dus ja, ik ben best blij maar niet tevreden.
Speel je liever rauw, uitgerust, of ben je fan van beide?
Raw is waar ik begon en waar mijn hart is. Er zijn nogal wat meer faalfactoren als het gaat om uitgerust hijsen. Het is soms bijna eng, maar de spanning houdt me geïnteresseerd. Ik heb nog een paar prestaties waar ik rauw voor wil zorgen voordat ik volle zwijnen verander in de richting van uitgerust tillen.
Wat zijn uw langetermijndoelen in de sport??
Ik wil onaantastbaar zijn, of me wat meer op mijn gemak voelen bij mijn totalen. Zeker, 2518 en 2485 zijn geweldige cijfers en een prestatie op zich, maar ik weet dat er een paar jongens zijn die een perfecte dag verwijderd zijn van hen.
Wie is er nog meer betrokken bij uw voorbereiding en training? Werk je samen met een coach of voedingsdeskundige of ben je het helemaal?
Toen ik vorig jaar van Illinois naar Florida verhuisde, is er veel veranderd qua training, en het hebben van een bemanning die me verantwoordelijk en hongerig heeft gehouden, heeft mijn powerlifting-leven als een gek veranderd. Seth en Meana Albersworth, Daniel Tinajero en anderen hebben me nauwlettend in de gaten gehouden om ervoor te zorgen dat ik veilig en slim ben. Onze hele trainingsfamilie bij Perfect Storm Training Facility heeft allemaal een grote impact gehad op mijn recente prestaties, samen met velen van CTX in Orlando. Ed Coan en ik hebben de afgelopen 3-4 jaar een geweldige vriendschap opgebouwd en ik kan altijd op zijn eerlijke mening vertrouwen.
Nogmaals bedankt, Daniel. Enig idee wanneer je de volgende keer gaat strijden?
September de grote WRPF-confrontatie in New York in mouwen. Dan weer in november in wraps.
Uitgelichte afbeelding: Instagram / dbell_74
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.