Gerald Dionio, ook bekend als Tiny N Tuff op Instagram, maakt een aantal enorme liften ter voorbereiding op de Kern US Open. Dit jaar vindt de Kern US Open plaats op 12 en 13 mei in San Diego, Californië, dus we zijn minder dan een maand vrij.
In de nieuwste video van Dionio tilt hij een monsterlijke 288 kg (635 lb) topset dubbel om drie sets af te sluiten. Voor de context is deze lift meer dan 4x het lichaamsgewicht van Dionio, en hij trok eraan voor een dubbele. Bekijk de lift hieronder.
[Perfectioneer en ruim je sumo deadlift-formulier op met onze definitieve gids!]
Op de Kern US Open zal Dionio meedoen in de zeer competitieve gewichtsklasse van 148 lb. Als je al fan bent van het tillen van Dionio, dan weet je waarschijnlijk dat het verplaatsen van een groot gewicht niets nieuws voor hem is.
[Nu we het hebben over atleten van 148 lb die strijden op de Kern US Open, bekijk Vincent Falzetta's conventionele deadlift-double van 610 lb!]
Een maand geleden deelde Dionio bijvoorbeeld een enorme dubbele trekkracht van 319 kg (705 lb). In de beschrijving van Dionio's Instagram-video schrijft hij, "Afsluiten in de block pull-fase .. . Top ingesteld op 705 pond voor 2 op 156bw! Rechterhanden gleden uit, dus konden de tweede herhaling niet blokkeren, maar ik neem het "
Het wordt interessant om te zien wat Dionio op de wedstrijddag kan doen. De laatste keer dat Dionio het wedstrijdpodium betrad, was op de LA Fit Expo en hij nam het platform met een gewicht van 158 lbs.
[Kijk eens naar Gerald Dionio's gepauzeerde 410 pond bankdrukken PR op 153 pond lichaamsgewicht!]
Bij deze ontmoeting sloeg Dionio zijn grootste deadlift voor de competitie tot nu toe, waaronder een verbluffende deadlift van 308 kg (678 lb).
[Waarom krijgt de sumo deadlift zoveel haat? Lees wat Ed Coan te zeggen had over het onderwerp.]
Momenteel is Dionio de eigenaar van het totaal van 148 lb aller tijden wereldrecord (met wraps). Hij stelde dit totaal van 721 kg (1.590 lb) in op de CETC US Open van vorig jaar, waar hij een squat van 272 kg (600 lb), een bankdrukken van 169 kg (374 lb) en een deadlift van 279 kg (617 lb) sloeg.
Het wordt interessant om te zien waartoe Dionio in staat is op de Kern US Open dit jaar. Vorig jaar vestigde hij een nieuw wereldrecord aller tijden in de gewichtsklasse van 148 pond, zou hij dit jaar hetzelfde kunnen doen?
Feature afbeelding van @tiny_n_tuff Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.