Dit is absoluut krankzinnig. We hebben de laatste tijd veel over Stefi Cohen geschreven, maar met een goede reden. Onlangs schreven we een artikel over haar deadlift van 501 lb bij een lichaam van 121 lbs, wat neerkomt op ongeveer 4.14x haar lichaamsgewicht. En dat was indrukwekkend, maar het onderstaande laat je mond gegarandeerd openvallen.
Terwijl 501 lbs indrukwekkend is, hoe zit het met 503 lbs voor vier herhalingen. Gisteren deelde Cohen een video op haar Instagram-pagina die deze epische krachttoer benadrukte. Ze deed een deadlift van 503 lbs voor vier herhalingen met een lichaamsgewicht van 120 lbs.
In augustus was Cohen's belangrijkste focus om 4x haar lichaamsgewicht deadlift te geven en het wereldrecord van 123 lb te halen. Ze volbracht deze prestatie bij de Boss of Bosses IV-bijeenkomst door 220 kg (485 lbs) te trekken bij een lichaamsgewicht van 121 lbs. Nu lijkt het alsof ze elke week PR doet en de drempel nog verder verlegt.
Op het moment van haar wereldrecord vroegen we haar hoe het voelde, en wat de toekomst voor haar zou betekenen. Ze reageerde met, 'Ik dacht dat ik me meer bekwaam zou voelen, maar ik kan het niet helpen dat ik meer wil. 500 pond daarna."
[Lees ons volledige interview met Stefi Cohen, waarin haar trainingsmethoden, huidige levensdoelen en toekomstige doelen worden uitgesplitst.]
"Ook, ik ben er vrij zeker van dat dit de eerste keer is dat een vrouw ooit 4x lichaamsgewicht deadlifts (rauw) heeft gedaan. We hebben het zelfs gecontroleerd met Powerlifting Watch en we zijn 98% zeker." En onthoud dat dit een citaat was dat ze minder dan twee maanden geleden gaf, en ze heeft net meer dan 500 pond getrokken voor herhalingen.
Bekijk hieronder haar eerste deadlift van 501 lb van 19 september.
Nu blijft de vraag, kan Cohen deze deadlift-prestatie in competitie halen? Ze is van plan om 500 pond of meer te proberen zonder riemen tijdens de SPF Reebok Record Breakers-bijeenkomst, die plaatsvindt op 11 november in Dublin, Californië.
Als Cohen de trekkracht van 500 pond kan halen, zal ze de hoogste rauwe deadlift ooit door een vrouw in haar lichaamsgewichtcategorie nog verder pushen. We zijn verheugd om te zien waartoe ze in staat is.
Feature afbeelding screenshot van @steficohen Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.