Al die tijd die u in de keuken doorbrengt om uw maaltijden te bereiden, kan een aantal grote voordelen voor uw lichaam en uw portemonnee opleveren. Proefpersonen die elke dag meer dan een uur besteedden aan het bereiden van voedsel, hadden een kwalitatief beter dieet en een grotere inname van groenten, salades en fruit dan degenen die minder dan een uur besteedden aan het bereiden van hun voedsel, volgens een recente studie gepubliceerd in de Amerikaanse Journal of Preventive Medicine. Degenen die de keuken meden, gaven ook meer geld uit aan eten en vertrouwden meer op gemaksvoedsel om hun honger snel te stillen
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.