Nog maar een paar weken geleden kwam Chandler Smith uit het niets en maakte een plons op de CrossFit Atlantic Regionals. Aan het einde van dag 2 bevond Smith zich in de kwalificatiepositie van de Games. Na een verwoestende gebeurtenis 6 wisten we allemaal dat het niet voor hem zou gebeuren .. .dit jaar.
Hoewel hij zich niet kwalificeerde voor de CrossFit Games 2016, won de 22-jarige West Point-afgestudeerde een groot aantal nieuwe fans, samen met ongeveer 15.000 nieuwe Instagram-volgers. Smith's charisma en oprechte houding maken hem nu al een van de atleten om volgend jaar voor te roeien.
Momenteel een tweede luitenant in de U.S. De Armor-tak van het leger, de fitnessfocus van Smith op de lange termijn, kwam altijd in aanmerking voor de CrossFit Games 2022. Ik had het geluk om wat tijd met Chandler door te brengen in de dagen na zijn Regionals-ervaring. Ik ging op zoek om erachter te komen wat het probleem was rond 2022, en om erachter te komen waarom hij zo verdorie zo is sympathiek.
Blijkbaar zei Atlantic Regional-commentator Chase Ingram het het beste: 'Het joch is rauw. Hij is helemaal van hart. Hij is allemaal lef. Er is een mooie toekomst voor Chandler Smith."
Hey Chandler! Heel erg bedankt dat je met me hebt gepraat, ook al is het de feestdag van Memorial Day. Je bent een pas ontdekte beroemdheid, dus je moet interviews afnemen.
Ik mag interviews afnemen! ik krijgen naar.
Het is iets meer dan 10 dagen geleden dat de wervelwind van uw Regionals eindigde. Ben je uit die ervaring gekomen?? Hoe is je leven veranderd??
Ik ga nog steeds rond voor het leger, en ik kom nu terug naar iedereen die contact opnam. Het was gaaf om de wereldwijde impact te zien die CrossFit heeft, want nu heb ik fans van over de hele wereld. Het is gaaf om te zien hoe opgewonden ze zijn en hoe gepassioneerd ze zijn. Ik ben verbonden met meer gepassioneerde mensen dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Ik ben al bezig om ervoor te zorgen dat volgend jaar een gelukkiger einde heeft, weet je?
Je hebt gezegd dat het je doel was om tegen 2022 de CrossFit Games te halen. Waarom 2022?
Ik keek in 2013 voor het eerst naar de Spelen en dacht dat een decennium genoeg tijd was om ergens goed in te worden.
Wat ga je doen als je je Games-doel voor 2022 bereikt?? Wat gebeurt er als u het in 2017 of 2018 bereikt??
Dat is het rare, want ik zie mezelf nog steeds niet als klaar. Als ik [kwalificeer me voor de Spelen voor 2022], dan is dat goed, maar wat daarna komt? Ik was een dubbele major in Amerikaanse politiek en Spaans, met de bedoeling om uiteindelijk politicus te worden in een stedelijk gebied en fitnesskennis gemakkelijk beschikbaar te maken, of mensen er op zijn minst betaalbare toegang toe te geven. Ik denk dat ik zou proberen om dat vroeg of laat te laten gebeuren, maar qua fitness weet ik niet wat mijn plan zou zijn nadat ik naar de Spelen ging.
Ik had nooit gedacht dat het winnen van de Spelen mogelijk zou zijn. Ik denk dat ik uiteindelijk naar de Spelen ga, maar als winnen een optie is, zou ik daar misschien naar proberen te grijpen.
Een foto geplaatst door Chandler Smith (@blacksmifff) op
We weten dat je een worstelaar was in West Point. Wanneer kwam CrossFit in beeld??
22 februari 2015. Ik was de kapitein van het worstelteam, en op die dag versloegen we de marine voor het eerst in zo'n 17 jaar of zoiets. Het was enorm! Zodra ik daarmee klaar was, zei ik “het is tijd om goed te worden in CrossFit."Ik had een gescheurd ligament in mijn duim, dus toen de duim herstelde, ging ik naar wedstrijden en begon ik te trainen voor Games 2022.
Je werd geprofileerd in een artikel in 2014 dat specifiek was gericht op jou en je worstelcarrière, en een van de vragen was: 'Wie is je favoriete atleet??'Je antwoordde met' Dan Tyminski ', wat grappig was omdat het over worstelen moest gaan.
Ja! Het artikel dat CrossFit HQ voor mij deed, vertelde hoe ik de grootste fan was, en het is waar. Het is mijn favoriete sport. Het was niet de NFL, het was honderd procent CrossFit - ook al had ik op dat moment niet de kans om het veel te doen.
Toen ik eenmaal was overgestapt [van worstelen], begon ik informatie op te slokken en begon ik mezelf als atleet beter te leren kennen.
Wat is uw huidige trainingssituatie? Heeft u een coach of een bepaalde sportschool?
Nee, mevrouw. Vanwege mijn legerverplichtingen is mijn schema echt onvoorspelbaar. Ik programmeer eigenlijk gewoon voor mezelf op gevoel, op basis van tijd en beschikbaarheid van apparatuur. Ik kan alleen trainen in een CrossFit-box als ik in het weekend naar Philly kan, dus er zijn dingen die ik niet vaak kan doen. Ik roei niet. Ik doe geen muurballen .. .
Wacht, als je doordeweeks niet aan het trainen was in een box met de juiste uitrusting, hoe heb je dit dan laten werken?? Wat deed je eigenlijk dagelijks, dat vertaalde zich zo goed naar CrossFit??
Op de universiteit stond ik de meeste ochtenden op en renden we, of deden we een soort leger-PT, vergelijkbaar met sommige heldenworkouts. De meeste ochtenden zou ik zoiets doen, en dan overdag tillen - gewoon regelmatig tillen. Ik zou proberen om in een WOD te komen als er apparatuur was of als ik de tijd had, en 's avonds zou ik worstelen.
Je vertelt me dat je in de aanloop naar Regionals nog steeds alleen in het weekend aan het trainen was in een CrossFit-box?
Vrijdag-, zaterdag-, zondag- en maandagochtend.
Dat is gestoord.
Het is zeker niet ideaal voor CrossFit, maar ik zal het als een compliment beschouwen.
Ik neem aan dat het echt de basis is van CrossFit - werk met wat je hebt en houd het onvoorspelbaar. Combineer dat met een ongelooflijke atleet te zijn om te beginnen, en het is dit jaar goed voor je gelukt. Maar met het doel van Games 2022… of 2017, ga je je strategie veranderen?
Zolang ik in het leger zit, heb ik niet echt een andere optie. Als ik word ingezet of op missie ga, weet ik niet hoe dat mijn training zal beïnvloeden. Opleiding moet op de achterbank komen.
Er is maar ruimte voor zoveel prioriteiten, dus de manier waarop ik bij andere atleten blijf, is door één geest te hebben. Ik doe mijn werk en al het andere dat ik doe, is om me te helpen beter te worden in CrossFit. Door iets anders toe te voegen, wordt de kloof onmogelijk te overbruggen. Het zal al heel moeilijk worden om te overwinnen. Ik moet ervoor zorgen dat ik nul hoeken afsnijd. Het moet me beter maken, anders doe ik het niet. Dat is de enige manier waarop het zal werken.
Ik denk dat dat je interessant maakte voor mensen. Op de Regionals-verdieping leek je een driedimensionaal persoon. Je identiteit gaat verder dan training, lichaamswerk, training, naar bed gaan, opnieuw doen. Er zit een hele echte persoon en ervaring achter je optreden, en het maakte iedereen enthousiast.
Dat is leuk om te horen, en ik denk dat dat een deel is van waarom ik contact kan maken met mensen. Het is niet ideaal om te trainen, maar het plaatst mij in een unieke positie om mensen te inspireren en te helpen op hun fitnessreis.
Hoe ben je in het begin op West Point terechtgekomen??
Ik las een boek over oorlog toen ik 6 jaar oud was, en daardoor wilde ik naar de Academie. Ik had ook een aantal geweldige coaches en mentoren op de middelbare school. Toen ik aan het worstelen was, was mijn coach een West Point-man. Toen ik me klaarmaakte om me aan te melden voor scholen, zei Forbes dat het de # 1 gerangschikte openbare universiteit van het land was, dus ik wilde daarheen gaan en uitgedaagd worden.
West Point heeft een pijlersysteem: een academische pijler, een militaire pijler en een fysieke pijler, en je wordt constant gerangschikt. Ik wist dat er altijd iets zou zijn waar ik zwak in was en iets om me uit te dagen op West Point. Ik wist dat ik daar als persoon het meest zou groeien.
Je doet het duidelijk goed met een duidelijke structuur en meetbare doelen. Is dat altijd al een deel van je persoonlijkheid geweest??
Ja. Ik was een rare jongen. Een van de voorgangers van mijn kerk gaf me een vers dat sprak over het opschrijven van je doelen, dus ik schreef elk doel op dat ik voor de middelbare school had voordat ik naar de middelbare school ging. Ik hield ze in de spiegel zodat ik ze kon zien als ik mijn tanden aan het poetsen was. Het hielp me super gefocust te blijven op waar ik voor werkte en alles wat belangrijk was. Op de universiteit had ik een doelblad voor dat jaar, en ik bewaarde het op mijn computer en bekeek het elke dag na het oefenen. Ik bewaar het nu in mijn auto, dus ik herinner mezelf constant aan mijn doelen.
Een foto geplaatst door Chandler Smith (@blacksmifff) op
Heeft u andere doelenlijsten dan de fitnesslijst??
Ja, maar dat leek het meest relevant tot nu toe dat fitness zo'n grote rol speelt in mijn leven.
De meeste van uw doelen zijn kwantificeerbaar, maar dan staat er in grote letters “NIET VERKOOP”.”Vertel me daar meer over.
Ik wil niet uit het oog verliezen wie ik ben of alleen een hulpmiddel worden voor mensen om producten of een ideologie te verkopen. Er zijn mensen die me vanaf het begin hebben gesteund, zoals mijn eerste sportschooleigenaar, Ronnie Oswald. In 2011 maakte ik me klaar om naar West Point te gaan, en ik vertelde hem dat ik echt CrossFit wilde doen, maar het me niet kon veroorloven. Hij vertelde me dat als ik hem hielp met het bouwen van de sportschool, ik gratis kon komen. Dan is er de man die mijn t-shirts doet. Er zijn andere mensen die shirts kunnen maken en me er misschien geld voor geven, maar deze man heeft me vanaf het begin gesteund en ik wil loyaal zijn.
Ik ben dankbaar voor iedereen die me op mijn reis heeft geholpen en vrijwel elke keer dat ik de gelegenheid heb om iemand te bedanken, probeer ik het te doen. Het is nooit niet gerechtvaardigd. Wat ik ook heb gedaan, er is altijd iemand die me heeft geholpen het te doen.
Sta je open voor sponsors?
Ja, maar ik maak me er niet echt zorgen over. Het zou helpen om te betalen voor de mogelijkheden om met mensen te trainen en naar wedstrijden te gaan en eten te krijgen. Voedsel is mijn grootste zwakte in de prestatie-triade, tussen voeding, slaap en training. Het zou geweldig zijn om je beter voedsel te kunnen veroorloven.
Maar wat de situatie ook is, ik ga ervoor zorgen dat het werkt. Zelfs als ik alleen om 3 uur 's ochtends kan trainen met mijn M1A2 SEP-tank, zal ik het doen, want dat is wat ik moet doen om te komen waar ik heen wil.
Een andere interessante vermelding in uw doelenlijst is: “oefen verantwoordelijke training.”Wat bedoel je daarmee, en hoe houd je jezelf mentaal in het spel?
Zelfs als ik niet de mogelijkheid heb om met een trainingspartner te komen, helpt het om vrienden te hebben die weten wat er op het gebied van training gebeurt. Het is gemakkelijk om dingen te doen die u altijd leuk vindt. Als het aan mij lag, zou ik nooit meer een muurbal of boegschroef in mijn leven doen omdat ik ze haat. Als ik voor mezelf programmeer, moet ik oppassen dat ik niet alleen programmeer wat ik altijd graag doe.
Ik train niet om gelukkig te zijn in mijn training. Ik train om mijn doelen te bereiken. Het is onverantwoord om dat alleen te doen, dus ik houd een aantal mensen op de hoogte. Zelfs als ze niet alle beslissingen nemen, moet ik erkennen dat ik niet de slimste man in de kamer ben en dat een perspectief van buitenaf erg nuttig kan zijn.
Er is ook geen sport ter wereld waar mensen elke dag 100% naartoe gaan. Ik denk dat te veel CrossFit-atleten te vaak te hard gaan. Voor de meeste dagen denk ik dat de juiste oproep is om MetCons te behandelen zoals atletiekatleten het merendeel van hun trainingen behandelen: streef naar een percentage van een maximale inspanning en zorg voor een specifieke reactie die je probeert uit te lokken voor elke training / sessie. Al onze inspanningen moeten worden gereserveerd voor (zeldzame) testen en wedstrijden, ervan uitgaande dat u weet dat u uzelf kunt pushen wanneer de tijd rijp is.
Een van de dingen die me het meest opvielen aan je prestaties van je Regionals, was dat we geen goed idee konden krijgen van waar je echt goed in bent, aangezien alles in je stuurhuis leek te zitten. Waar ben je echt goed in?
Lang spul, heel lang spul. Bij West Point maken we grapjes dat we “West Point Slow Twitch University” zijn."In de zomers zullen we de hele dag rondlopen en dingen doen die langzame spiertrekkingen vereisen, geen explosieve dingen. Hoe langer de training, hoe beter voor mij. Ik was super blij met 16.1 omdat het 20 minuten duurde en ik een zeer aerobe atleet ben.
Ik denk dat traditionele cardio zo belangrijk is. Alle grote programma's hebben actieve hersteldagen die zeer cardio-gefocust zijn, maar ik denk dat er meer moet worden gedaan aan Low Intensity Steady State-werk. Het past niet goed bij het traditionele CrossFit-klassemodel, maar onze sport is een duursport en kwaliteitspercentage werk zal wonderen voor je doen als het op dit moment niet in je programma staat.
Je kracht is echter ook behoorlijk opmerkelijk. Je cijfers zijn niet de hoogste, ze zijn zeker respectabel, en die deadlifts van 405 pond tijdens evenement 5 zagen er belachelijk eenvoudig uit.
Deadlifts zijn fysiologisch gezien goed voor me omdat ik hele lange armen heb, maar mijn clean is bijvoorbeeld niet opmerkelijk. Het komt ook doordat ik heel lang heb getraind. Ik heb "CrossFit" gedaan, zelfs voordat ik met CrossFit begon, en het heeft me ervan weerhouden super grote zwakheden te hebben.
Naarmate je hoger en hoger komt, hebben topsporters geen algemene coach nodig - ze hebben coaches nodig voor specifieke dingen. Daarom zie je ze samenwerken met Chris Hinshaw voor hardlopen en Dusty Hyland voor vaardigheden. Ze krijgen specifieke coaches om aan zwakke punten te werken, want hoewel ze er niet slecht in zijn, hebben ze elk klein technisch voordeel nodig dat ze kunnen krijgen om ervoor te zorgen dat de 'zwakte' niet wordt blootgelegd.
Laten we het hebben over Regionals. Wat er echt is gebeurd in gebeurtenis 6?
Dit klinkt alsof ik excuses verzin, maar dit is wat is er gebeurd. In de praktijk had ik die training verpletterd en verwachtte ik dat ik naar de top 5 zou gaan, maar ik kreeg geen herhaling bij mijn eerste overhead squat, en toen faalde mijn overheadpositie bij herhaling 11, technisch herhaling 10. Het kostte me ongeveer 30 seconden om het eruit te schudden, de bar op te pakken en die kraakpand af te maken.
Toen ik in de roeier kwam, stond ik achter, dus ik moest sneller roeien. Ik was al van plan om snel te gaan op de burpees, maar ik moest nog sneller gaan dan wat ik wilde doen, dus mijn hartslag piekte waardoor de laatste set van overhead squats slecht ging. Min of meer, het krijgen van geen repped op die ene squat boven het hoofd was het exacte moment waarop mijn hele weekend in de put liep.
Je weet nooit echt hoe je met dat soort situaties om moet gaan, totdat het tijdens een wedstrijd gebeurt, tijdens een koppelingsmoment.
Het was een rare plek, want toen dat gebeurde, had ik twee opties: sneller gaan of hetzelfde tempo aanhouden dat ik had gepland voordat het gebeurde. Als ik dat had gedaan, was ik waarschijnlijk net zo traag geëindigd als ik. Er was geen terugkeer. Ik heb ook geen reppen in evenement 2, maar mijn algemene levenshouding is 'raak niet boos over dingen die je niet kunt veranderen.'Het heeft geen zin om er boos op te worden.
We zagen Noah Ohlsen met je praten op de vloer, aan het einde van Event 6. Wat zei hij precies tegen je??
Hij zei "onthoud dit gevoel. Denk er eens over na als je aan het trainen bent, zodat je ervoor zorgt dat het niet nog een keer gebeurt.”Dat is al een grote motiverende factor geweest. Het motiveert me om te onthouden hoe erg dat voelde en ervoor te zorgen dat ik me nooit meer zo voel.
Ik volg Noah al jaren. Hij heeft mijn leven beïnvloed zonder dat hij het ooit wist, en hij maakte iets soortgelijks mee tijdens de Regionals van 2013. Ik word opgewonden van het vooruitzicht dat ik misschien op een dag hetzelfde advies kan doorgeven aan een andere atleet. Je doet het nooit alleen voor jezelf. Een goede conditie hebben is een voordeel voor mijn eenheid. Het is een voordeel voor het Amerikaanse leger. Je moet het onzelfzuchtig benaderen, want het is niet goed als het alleen voor jezelf is. Ik wil de kennis kunnen doorgeven aan andere mensen, zodat ze het kunnen doorgeven, zodat we allemaal van de wereld een betere plek maken.
Verdergaand vanuit Regionals, zei je ooit dat het meest hartverscheurende nummer aller tijden 'Travelling Soldier' van de Dixie Chicks is ..
Ja, ik en mijn kamergenoten luisterden er altijd naar en huilden heel hard. Als je mijn iPod zou zien, zou je zijn als "die vent daar? daar luistert hij naar?"Mensen in de sportschool hebben een hekel aan sporten met mij, omdat ik denk dat als het een langzamer nummer is, het mijn hartslag laag houdt. Maar als het een kortere training is, is het rechte pop en punk uit de jaren 90. De muziek heeft bijna meer prioriteit dan de training zelf!
Plan je je muziek vooraf??
Uh, Absoluut. Gedurende 16.5, ik heb het uiteindelijk twee keer gedaan, en ik ging de avond ervoor door en koos 5 nummers. Ik liep door de training en probeerde me voor te stellen dat ik op bepaalde momenten tijdens de training bepaalde nummers zou raken, dus ik zou precies 9 minuten slaan. Het gebeurde niet de eerste keer, omdat ik mijn muziek had gepland met een paar langzame nummers om te voorkomen dat ik te snel uit de kast zou komen, en iemand ... die niet genoemd zal worden ... heeft het veranderd! We kregen ruzie in het midden van de training, wat super vreemd was, maar kom op! Tijdens de meeste trainingen dans ik er middenin. Als ik er niet op kan dansen, is dat een groot probleem.
Een video gepost door Chandler Smith (@blacksmifff) op
Ik moet vragen of je vernoemd bent naar Chandler Bing?
Ik denk dat Chandler Bing naar mij is vernoemd, ook al zijn Friends begonnen voordat ik werd geboren.
Wat zijn uw voorspellingen voor de Spelen? Wie denk je dat het goed zal doen??
Ik heb nu zoveel vrienden, dus het wordt moeilijk om te doen, want al die jongens in de Atlantic Regional die gekwalificeerd zijn, zijn supercoole gasten. Ik ga met de jongens mee waarvan ik hoop dat ze het heel goed zullen doen. Brent Fikowski, hij is een dier. Ik nam contact met hem op op Instagram toen ik nog in het vroege fanboy-stadium zat, en hij reageerde echt terug en was super invloedrijk om me te helpen mijn training te maken. Noah, natuurlijk. Scott Panchik. We hadden een worsteltoernooi in Nowhere, Ohio, maar het was dicht bij CrossFit Mentality, en hij liet me binnenkomen om daar te trainen. Ben Smith is de aardigste jongen die er is en heeft me geholpen mijn zenuwen een stuk te kalmeren. Hij verliest ook gewoon niet. Travis Williams was bij een van mijn eerste wedstrijden en hij werd niet afgeschrikt door mijn fanboyreactie. Dus dat zijn vijf jongens die me hebben geholpen op mijn reis, in een of andere vorm, dus ik wens ze niets dan successen.
Wat was het advies dat Ben Smith je gaf??
Dit was voor Event 5, en ik zei: "Ben, ik ben nu super nerveus."Hij zei:" Kerel, we zijn allemaal mannen. Ik ga er nu ook doorheen. Ik word gek voor elke training. Ga erop uit en doe je best.'Ik heb dat advies gehoord, maar het was de actualiteit ervan. Op dag 2, wanneer mensen stijgen en dalen door het klassement en het een beetje serieuzer begint te worden over welke plek je hebt opgesloten, hoefde hij niet de tijd te nemen om op die manier te reageren. Het heeft me zoveel over zijn karakter laten zien en me nog meer respect voor hem gegeven dan voorheen. Daarom liet ik hem me slaan ... grapje!
Welke bewegingen zou je graag zien om uiteindelijk in de CrossFit-spellen te komen?
Ik zou daar graag ruck marcheren. Gooi een zware rugzak op en verplaats wat spullen gedurende een lange periode, zoals 12 mijl. Het is een tijdsdomein dat niet echt is getest in CrossFit. Het zou waarschijnlijk geen erg vermakelijke gebeurtenis zijn, maar het zijn tests die niet echt zijn getest. Ik zou het er ook heel goed in doen, dus misschien ben ik een beetje bevooroordeeld, maar een ruckmars zou geweldig zijn!
Al het andere dat je de wereld wilt vertellen?
Ik ben nog steeds bezig met het bereiken van iedereen, maar ik wil niet dat mensen verlegen zijn om contact op te nemen. Mensen die de tijd nemen om andere mensen te helpen, hebben een enorm verschil gemaakt in mijn leven en carrière als aspirant Games-atleet. Als mensen vragen hebben, zal ik er alles aan doen om ze te beantwoorden, zolang ze maar beloven kennis door te geven aan de volgende persoon en iemand anders beter te maken.
Foto's door Siem Photography
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.