Kijk hoe Martins Licis Larry Wheels leert hoe je een band van 1100 pond omdraait!

3627
Yurchik Ogurchik
Kijk hoe Martins Licis Larry Wheels leert hoe je een band van 1100 pond omdraait!

We hebben Larry "Wheels" Williams een aantal serieus krankzinnige dingen zien doen op en naast het powerlifting-platform. De recordhouder staat bekend om zijn vermogen om krankzinnige volumes op te tillen en monumentale ladingen te beheren in bewegingen waar hij relatief nieuw mee is. (Kijk maar eens naar zijn recente 500 pond snatch grip push press als voorbeeld!)

(Ter referentie, Wheels heeft gezegd dat hij van plan is zich te concentreren op deelname aan de sterke man-competitie in 2019, en veel experts - waaronder BarBend-bijdragers - doen al voorspellingen over hoe hij het zal doen.)

Nu, vers van een trainingsreis naar IJsland met de regerend Sterkste Man van de Wereld Hafthor Bjornsson, is Wheels terug in de Verenigde Staten en traint met een andere WSM-concurrent: Martins Licis, die onlangs de allereerste wedstrijd in de Arnold Strongman USA-serie won. Naast zijn prestaties in de sterke man-competitie, staat Licis ook bekend om zijn wereldrecord Steinborn squat en vaardigheden in Mas Wrestling, een sport waar hij in 2017 een Wereldkampioenschap won.

In de onderstaande video - gepost op het YouTube-kanaal van Licis - werkt Licis met Wheels aan hoontechniek in meerdere disciplines, waaronder de bandenflap en Mas Wrestling. In de video probeert Wheels voor het eerst zware banden om te slaan en neemt zelfs het op tegen de 1100 pond zware kolos Licis met.

Martins Licis 'Tyre Flipping Tips

Licis geeft Wheels een aantal belangrijke aanwijzingen voor de bandflip:

  • Brede handen
  • Schouders en borst onder, niet boven, het werktuig
  • Rijd de band in een hoek van 45 graden
  • Stel de voeten smal in voor maximale rijvaardigheid

De bandflap vereist een unieke combinatie van kracht, techniek, timing, snelheid en explosiviteit, en het is een ongelooflijk zware beweging om voor het eerst op te pikken. Maar dat weerhoudt Wheels er zelden van om in het verleden zware gewichten en nieuwe bewegingen aan te pakken.

Kijk hoe hij het doet in zijn allereerste bandentraining!

De video bevat ook een aantal geweldige plagerijen tussen de atleten, waaronder Licis die de draak steekt met (of bewondering uitspreekt voor?) De gebeitelde lichaamsbouw van wielen, die een beetje magerder is dan die van de gemiddelde superzware sterke man.

Hoe denk je dat Wheels het zullen doen in zijn eerste sterke man-competities?? Laat ons je mening weten in de reacties hieronder!

Uitgelichte afbeelding: Martins Licis op YouTube


Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.