Ooit willen zien hoe een Olympische atleet zichzelf zou aanpakken tijdens een CrossFit®-training?
De Roemeense gewichtheffer Gabriel Sincraian heeft zijn allereerste training van de dag voltooid en hij besloot om met “Grace."
Voor het eerst gepost als WOD op CrossFit.com in 2004, Grace bestaat uit 30 clean & jerks voor tijd, dus het is logisch als eerste WOD voor een carrière-gewichtheffer. Het gewicht dat doorgaans door een man wordt gebruikt, is 135 pond. Hij voltooide het hele ding in 2 minuten en 25 seconden, wat een behoorlijk solide resultaat is.
Hij schreef op YouTube: “Ziet er gemakkelijk uit, maar toen ik klaar was, was ik uitgeput!”Toen hem werd gevraagd waarom hij het überhaupt deed, zei hij simpelweg:“ Omdat ik van uitdagingen hou en niet graag geef!"
De snelste Grace die we ooit hebben gezien, is waarschijnlijk van Nick Bloch, die er in 59 seconden doorheen blies. (Hoewel niet zonder enige controverse over de laatste paar herhalingen. Jij mag het beoordelen.)
[Bekijk hier Sara Sigmundsdottir's "Grace" van 220 pond, plus andere extra zware Graces!]
Merk op dat Sincraian werd gediskwalificeerd voor de Olympische Spelen in Rio na een positieve test op testosteron. Hij werd oorspronkelijk derde in zijn gewichtsklasse met een snatch van 173 kg en een clean & eikel van 217 kg, maar deze resultaten werden van het record gewist.
Sincraian heeft nog steeds medailles van andere gewichthefevenementen, waaronder een zilveren medaille van de Europese kampioenschappen gewichtheffen 2016, waar hij 169 kg snatch en 202 kg clean & jerk voltooide, en een bronzen medaille van de Europese kampioenschappen gewichtheffen van vorig jaar.
[Lees de volledige resultaten van de Europese kampioenschappen gewichtheffen 2016 in onze samenvatting hier.]
Hij werd ook vijfde op de Wereldkampioenschappen Gewichtheffen 2015 met een totaal van 367 kilogram: 167 kg in de snatch en 200 kg in de clean & jerk. Je kunt zijn liften hieronder bekijken.
Terwijl hij zijn verbod op internationale concurrentie uitziet, lijkt hij zich behoorlijk te concentreren op het regelmatig bijwerken van zijn YouTube-kanaal.
Uitgelichte afbeelding via GABRIEL SINCRAIAN op YouTube.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.