Vrouwen gaan langer mee dan mannen als het gaat om lichaamsbeweging, blijkt uit studies

3108
Yurka Myrka
Vrouwen gaan langer mee dan mannen als het gaat om lichaamsbeweging, blijkt uit studies

Mannen zijn misschien fysiek sterker dan vrouwen, maar als het gaat om uithoudingsvermogen, komen vrouwen voorop, volgens een onderzoek van de Okanagan-campus van de University of British Columbia. 

In de studie werden acht mannen en negen vrouwen met een vergelijkbaar fitnessniveau gerekruteerd door assistent-professor Brian Dalton in samenwerking met The University of Gelph en de University of Oregon. Dalton liet ze allemaal 200 keer zo snel mogelijk een voet tegen een groep sensoren buigen terwijl de snelheid, het vermogen en het koppel van hun bewegingen werden geregistreerd.

Zijn conclusie? Mannen zijn vanaf het begin krachtiger, maar ze worden veel sneller moe dan vrouwen. 

Haar atleten en beroemdheden

Ultrarunner Darcy Piceu stelt de snelste bekende tijd in op ..

De trailrunner trok meer dan 5.000 meter de Andes op.

Lees artikel

"We weten al een tijdje dat vrouwen minder vermoeid zijn dan mannen tijdens isometrische spiertesten - statische oefeningen waarbij gewrichten niet bewegen, zoals het vasthouden van een gewicht", zegt Dalton, volgens de UBC-website. “Maar we wilden weten of dat waar is tijdens meer dynamische en praktische alledaagse bewegingen, en het antwoord is vrij definitief: vrouwen kunnen ruimschoots langer meegaan dan mannen."

Hoewel de studie klein was en de testmethode specifiek was, zegt Dalton dat hij consistente resultaten zou verwachten met andere spiergroepen, en dat andere studies vergelijkbare resultaten hebben laten zien. "We weten uit eerder onderzoek dat mannen bij evenementen zoals ultra-trailrunning deze misschien sneller afmaken, maar dat vrouwen aan het eind aanzienlijk minder moe zijn," zegt Dalton. “Als er ooit een ultra-ultramarathon wordt ontwikkeld, kunnen vrouwen in die arena domineren."

Deze bevindingen kunnen helpen bij zaken als het ontwerpen van trainingsschema's of het verminderen van vermoeidheid op de werkplek. Hij grapt dat er geen 'strijd tussen de seksen' is, maar meer een 'evenwicht tussen de seksen'.

Haar atleten en beroemdheden

Interview: Ultra Runner Bree Lambert

Ultra runner Bree Lambert vertelde ons wat er nodig is om honderd mijl races te lopen.

Lees artikel

Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.