Als schrijver van krachtsporten leer ik voortdurend de unieke kwaliteiten van elke sport, evenals hoe elke atleet denkt en handelt. Een van mijn favoriete vragen voor krachtsporters en gemiddelde sporters is: "Waarom ben je begonnen met tillen??"
Deze vraag zorgt er vaak voor dat iemand stopt met wat hij doet, zijn ogen sluit en vervolgens een direct, berekend antwoord geeft. Tillen is doorgaans niet iets dat van nature komt, en het is ook niet iets dat gemakkelijk is. Factor in verschillende krachtsporten, en je hebt een ander niveau van intensiteit en passie toegevoegd aan de mix. Niet elke krachtsporter begon voor zijn sport, en in feite deden er maar heel weinig, zoals blijkt uit de anekdotes hieronder.
In de komende weken ga ik artikelen publiceren die ingaan op waarom sommige van de beste en meest bekende atleten uit elke krachtsport begonnen te tillen. Vandaag kijken we naar powerlifting.
De reden dat ik begon met tillen, was voor voetbal. Ik was een lange, magere jongen op de middelbare school en speelde linebacker. Ik wist dat ik groter en sterker moest worden om een betere voetballer te worden - dus begon ik gewichten op te heffen. En zijn sindsdien verslaafd.
Ik begon met tillen omdat mijn kamergenoot op de universiteit een hele reeks gewichten in de kelder van ons huurhuis had staan. Elke avond kwamen er ongeveer vijf jongens opdagen die een paar uur lang gewichten tilden en daarna rondhingen. Ik wilde deel uitmaken van deze groep leuke mensen.
Ze hadden een grote kameraadschap en lachten, schreeuwden en moedigden elkaar aan. Ze nodigden me uit om elke dag mee te tillen. Eindelijk kreeg ik op een dag genoeg moed om ja te zeggen. Ze namen me onder hun hoede en lieten me de touwen zien. Binnen een paar jaar was ik er een paar aan het opheffen. Ik vond Powerlifting een paar jaar later
Wat me aan het powerliften bracht, was om die competitieve leegte van sport te vullen. Ik moet mezelf elke dag uitputten in de sportschool, anders zou ik geen goed lid van de samenleving zijn. Powerlifting houdt me in het gareel en daarom ben ik begonnen en daarom zal ik nooit stoppen.
https: // www.Instagram.com / p / Bam21lIjQb- /
Ik begon met tillen toen ik 13 jaar oud was, omdat mijn middelbare schoolcoach ons vertelde dat hij niet alleen wilde dat we snel maar ook sterk waren. Vanaf het moment dat ik het gewicht aanraakte, was ik verslaafd en ging ik door met krachttraining op de middelbare school en op de universiteit. Wie wist later dat het me tot powerlifting zou brengen.
Ik begon met tillen omdat mijn man een paar jaar geleden CrossFit deed en thuiskwam en me vertelde hoe hij won, en nou ja, ik wilde ook ergens winnen. Ik verloor ook veel gewicht nadat mijn zoon was geboren en ik wist dat het opbouwen van spieren de enige manier was om mijn conditie terug te krijgen.
Ik begon zoals de meeste mensen te trainen voor sport. Trainen was de duidelijke manier om atletischer te worden, beter te worden in basketbal en natuurlijk om mijn lichaam te verbeteren. Wat me aan het trainen heeft gehouden, is mijn ongeschikte verlangen naar vooruitgang. Mijn passie is vooruitgang. Ik train vanwege mijn passie.
Ik ben specifiek begonnen met powerliften, omdat ik ongeveer 30 pond ben aangekomen na het kappen voor een bikinishow. Mijn nieuwe gewicht maakte me erg onzeker, en ik voelde me niet op mijn gemak om terug te gaan naar HIIT, of CrossFit, of iets anders, echt. Uiteindelijk merkte ik dat ik in een hoek van de sportschool het enige deed dat comfortabel aanvoelde: hurken.
Dit is hoe ik mezelf Megsquats noemde, omdat mijn kennismaking met krachtprogressie alleen gericht was op mijn squat. Ik voltooide de basiscyclus van Smolov en leidde vervolgens een squat-programma in Bulgaarse stijl, geschreven door Gabe Malone. Na 2-3 maanden alleen te hebben gehurkt, raakte ik eindelijk geïnteresseerd en begon ik te benchen als ik daar zin in had, en een keer per week deadlifted.
Ik zie dezelfde onzekerheid die ik had met mijn eigen lichaam bij veel mensen, en raad powerlifting-achtige training aan iedereen aan die het gevoel heeft dat ze misschien te groot of ongeschikt zijn om iets anders te proberen. Die progressie in kracht zal eerder consistentie creëren voor nieuwere lifters, en ik hoop dat iedereen die voelt hoe ik het deed, uiteindelijk zal tillen of zelfs gewoon zal hurken.
Er waren veel gebeurtenissen in mijn leven die ervoor zorgden dat ik uiteindelijk de sportschool binnenstapte (van de diagnose hartritmestoornissen tot het worstelen met eetstoornissen en het zoeken naar een uitlaatklep voor stress).
De ECHTE reden was echter dat ik het gewoon moe werd om me zwak te voelen. Ik wilde de controle hebben over mijn lichaam, mijn gezondheid, mijn geest en mijn leven. Ik begon die reis in de sportschool en het was de beste beslissing van mijn leven.
VOOR DE LOL!!! En dat is wat we altijd moeten onthouden! We zijn begonnen omdat het LEUK is!
Maar echt mijn man (toen vriend) heeft me er op de PT-school aan meegedeeld. Ik heb altijd al sterk willen zijn. Toen hij me de bewegingen leerde en me leerde over de liften, was er geen weg meer terug. Ik zag de waarde in de functionaliteit van de bewegingen voor zowel recreatieve kracht (mijn eigen training) als functionele kracht (over het spectrum van de patiënt) als fysiotherapeut.
En toen, na mijn eerste wedstrijd, realiseerde ik me dat ik echt sterk en goed was in deze sport en ik werd HONGER en wilde gewoon blijven proberen de beste te zijn.
Ik ben begonnen met tillen, simpelweg omdat ik er plezier in heb. Een deel van het plezier is het voortdurende streven naar vooruitgang; maar wat me op de been houdt, is de gemeenschap.
P.S. De echte reden dat ik begon te tillen, is natuurlijk omdat het op mijn naam staat!
Hoewel sommige van de redenen hetzelfde zijn, begon de meerderheid van de atleten vooral om verschillende redenen met tillen. In tegenstelling tot de meeste sporten, merken topsporters dat ze hun reis in de sport vaak beginnen uit liefde voor tillen. Zoals je hierboven kunt zien, begonnen bijna alle wereldrecordhouders voor de vreugde ervan te heffen, niet om simpelweg records te vestigen.
Feature afbeelding van @ thevanillagorilla92, @trackfu, @ jenthompson132, @megsquats, @silentmikke, @jenmillican, @rorimegan, @clifton_pho, @charity_witt Instagram-pagina's.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.