10 tekenen dat je slecht bent in bed en het niet eens weet

Elke man die zijn zout waard is, wil een hengst in de zak zijn. En als je dit artikel leest, heb je al een stap in de goede richting gezet om ervoor te zorgen dat je partner tevreden is. Dat, of je hebt hier per ongeluk op geklikt omdat je ongelooflijk bent in de slaapkamer.

Maar voor het geval je een realiteitscheck zou kunnen gebruiken, gingen we zitten met Emily Morse, seksuoloog, gastheer van de Seks met Emily podcast, en mede-oprichter van Emily & Tony, om erachter te komen wat je verkeerd doet, en hoe je het kunt oplossen, zodat je haar zin hebt om terug te komen voor meer.

Seks

10 beste seksposities voor verlegen jongens

Probeer deze ingehouden maar effectieve bewegingen als je niet van ordinair gedrag houdt.

Lees artikel

1 van 10

Monstar Studio / Shutterstock

Je slaat het voorspel over

Het probleem: Je komt thuis nadat je de hele dag aan seks hebt gedacht en probeert meteen je penis in haar te steken. Aan de andere kant heeft zij niet aan seks gedacht. Ze heeft nagedacht over haar werk, dat gekibbel met haar beste vriendin en wat ze kookt voor het avondeten. Ze is niet opgewarmd, daarom gaat ze er niet van genieten.

Maak het: "Voorspel, voorspel, voorspel - ik kan het niet genoeg zeggen!'Zegt Morse. Je bent misschien klaar om te gaan zodra je thuiskomt, maar je moet niet vergeten dat seks vooral mentaal is voor vrouwen. Ze moeten fysiek en mentaal worden opgewarmd. "De meeste vrouwen genieten niet alleen van het voorspel, maar we hebben het ook nodig om opgewonden te raken voor daadwerkelijke geslachtsgemeenschap", zegt Morse. Het voorspel kan zelfs al beginnen uren voordat je door de deur bent. Stuur haar een sms over hoeveel je niet kunt wachten om haar te zien of hoe mooi ze er vanmorgen uitzag. Als je dan thuiskomt, kus en streel haar dan voordat je haar kleren uittrekt. Voorspel is geen suggestie; het is een vereiste voor de meeste vrouwen.

2 van 10

sakkmesterke / Shutterstock

Je gaat niet op haar af

Het probleem: Je bent zo opgewonden over het hebben van seks of je denkt niet aan haar behoeften, dus lik je een paar keer zwakjes aan haar clitoris of sla je haar clitoris helemaal over. Je gaat meteen geslachtsgemeenschap hebben en, net als het voorspel overslaan, is ze niet opgewarmd en geniet ze daarom niet zo van seks als jij.

Maak het: 'Ga op haar af alsof je het meent! Ik bedoel, meen het echt, ”zegt Morse. “Als je echt wilt dat ze van seks geniet, dan moet je genieten van orale seks met haar. Net zoals niets sexyer is dan een vrouw die graag pijpen, is er niets sexyer dan een man die graag oraal plezier geeft."Slechts ongeveer 25 tot 30% van de vrouwen komt klaar door geslachtsgemeenschap, en de meeste van deze vrouwen hebben naast geslachtsgemeenschap ook stimulatie van de clitoris nodig (en willen dat waarschijnlijk ook).

3 van 10

Goran Bogicevic / Shutterstock

Je raakt haar niet aan na seks

Het probleem: Je rolt om na de seks en zegt tegen haar: "Sorry schat, het is gewoon te warm", en houdt dan een halve meter afstand tussen jou en haar. Misschien praat je een tijdje met haar voordat je in slaap valt. Hoe dan ook, je bent niet in voor knuffelen. Of misschien wel, maar je hebt een timer van 60 seconden die aftelt in je hoofd en raak haar nooit langer aan dan dat. Ze is merkbaar geïrriteerd, of op dit punt zijn jullie allebei gewend geraakt aan het feit dat je elkaar gewoon niet echt aanraakt na seks.

Maak het: Als je niet iemand bent die het leuk vindt om aan te raken na de seks, begin dan klein en maak een soort fysiek contact een normaal onderdeel van je routine na de seks. Kras een tijdje op haar rug en ga wat dichterbij liggen dan normaal. Als je haar een tijdje op de rug hebt gekrabd, ga dan verder met de aanraking. Knuffelen na seks zal jullie twee dichter bij elkaar brengen. De meest succesvolle relaties hebben banden met knuffelen na de seks, volgens nieuw onderzoek van de Universiteit van Toronto-Mississauga. "De manier waarop je je partner benadert na seks is erg belangrijk voor hoe je je relatie in het algemeen benadert", zegt Morse.

4 van 10

Motortion Films / Shutterstock

Je bent bang om iets verkeerds te doen, dus je probeert niets nieuws

Het probleem: Je zit vast in je hoofd tijdens seks. Je hebt erover nagedacht om een ​​nieuwe positie te proberen die je hebt gelezen of gehoord, maar je bent bang dat je de beweging niet correct kunt uitvoeren of dat je je erectie zou kunnen verliezen. Missionaris en doggy style zijn beproefd en waar, dus je blijft bij die twee, en je hebt keer op keer hetzelfde geslacht.

Maak het: Zet je angsten opzij en vervang ze door passie. "Seks is ongemakkelijk, je wordt naakt met een andere persoon en plaatst jezelf in de meest intieme setting die mogelijk is", zegt Morse. Er zullen gênante momenten zijn en er zullen dingen zijn die fout gaan, maar fouten maken is beter dan helemaal niets doen.  "Laat de passie van wat je ervaart de angst om iets verkeerds te doen overnemen", zegt ze. “Ik garandeer je dat je partner je hartstochtelijke fouten veel sexyer zal vinden dan je platte routine."

5 van 10

Familie-tv / Shutterstock

Je baseert haar plezier op je prestatie

Het probleem: Je wilt dat ze een orgasme krijgt om je eigen ego te bevredigen, want seks gaat over dat je je tevreden voelt met je eigen prestaties. Als gevolg hiervan voelt ze zich onder druk gezet om een ​​orgasme te krijgen, waardoor ze het van tijd tot tijd kan faken. Dit resulteert in seks die niet langer plezierig is voor haar, en die schadelijk is voor je partnerschap in het algemeen, zegt Morse.

Maak het: Als je het te druk hebt met het nadenken over je eigen prestaties, denk je er niet aan om je partner te vragen wat ze eigenlijk wil, en zul je niet kunnen leren hoe je haar echt kunt laten klaarkomen. "Een zelfverzekerde man zal om leiding vragen en zal leren wat zijn partner wil", zegt Morse.

6 van 10

LightField Studios / Shutterstock

Je hebt haar niet gevraagd wat ze leuk vindt

Het probleem: Je benadert elke vrouw alsof er een formule is, ervan uitgaande dat alle vrouwen op dezelfde manier kunnen klaarkomen, en er is een simpele truc om dat te laten gebeuren. Je hoeft niet de moeite te nemen om een ​​vrouw te vragen wat ze leuk vindt of hoe ze aangeraakt wil worden als jullie samen de slaapkamer binnenstappen. 

Maak het: "Elke vrouw is anders, dus je moet elke vrouw anders benaderen", zegt Morse. Als je eenmaal op het punt van intimiteit met een vrouw komt, is het tijd om haar te vragen wat ze leuk vindt. Ze maakt misschien geluiden om je te laten weten dat ze iets leuk vindt wat je doet, maar er kan iets zijn waarvan ze echt wil dat je dat doet, waarover ze je zou vertellen als je het gewoon vroeg. "Een vrouw is geen geheime combinatiebox waarin je de code moet achterhalen, vraag het haar gewoon en ze laat je graag weten wat ze leuk vindt", zegt Morse.

7 van 10

Photographee.eu / Shutterstock

Ze heeft geen kik gemaakt

Het probleem: Als een vrouw er zin in heeft, zal ze iets zeggen, wat dan ook! Ja, er zijn vrouwen die niet luidruchtig in bed liggen, maar aanhoudende stilte geeft aan dat ze het niet naar haar zin heeft en mogelijk niet denkt dat het de moeite waard is om iets te zeggen. "Stilte achteraf kan een ander teken zijn dat ze het niet naar haar zin heeft", zegt Morse. Als je daar hijgend ligt en haar vertelt hoe ongelooflijk dat was, en ze heeft niets te zeggen, dan was ze er niet zo in.

De oplossing: Voordat het warmer wordt, moet je haar laten weten dat het je echt opwindt als ze je vertelt wat ze lekker vindt en wat ze wil. Sla daarna de paragraaf 'Was het goed voor je?”En begin het gesprek door haar te vertellen welke delen je echt leuk vond. Vraag haar dan of er iets was dat ze vooral leuk vond, iets waar ze meer van zou willen of wat ze zou willen dat je anders doet. 

8 van 10

miami beach forever / Shutterstock

Ze overdrijft

Het probleem: "Als je haar amper hebt aangeraakt en ze gedraagt ​​zich als een pornoster, dan is de kans groot dat ze meer plezier doet dan ze in werkelijkheid voelt," zegt Morse. Uit rapporten blijkt dat ongeveer 80% van de vrouwen toegeeft seksgeluiden en gekreun te maken, of ze nu echt een climax bereiken of niet. Ze doen dit gedeeltelijk om de ervaring van hun partner te verbeteren, maar ook omdat ze onzeker zijn over het niet kunnen klaarkomen. "Hoe dan ook, jij zou de reden moeten zijn dat ze geluiden maakt - en als de geluiden en bewegingen niet overeenkomen, is er iets mis", zegt Morse.

De oplossing: Laat haar weten dat je er echt warm van wordt om te horen dat ze het naar haar zin heeft, maar dat je graag wilt weten welke specifieke dingen het beste bij haar voelen.

9 van 10

GNT STUDIO / Shutterstock

Je spreekt niet het voor de hand liggende aan

Het probleem: Je hebt wat penisproblemen in de slaapkamer, maar je pakt ze nooit aan.

De oplossing: Praat er met haar over. Het is al de olifant in de kamer en ze merkt dat je niet lang hard blijft, voortijdige ejaculatie ervaart, of dat je helemaal niet kunt ejaculeren (vertraagde ejaculatie). "Vrouwen maken zich niet zo veel zorgen over dit probleem als jij, dat wil zeggen, totdat je het volledig negeert, of erger nog, laat het gewoon gebeuren en rol je dan om en val in slaap zonder erbij na te denken om haar een plezier te doen", zegt Morse. Laat haar weten dat dit je soms overkomt, en dat betekent niet dat je je niet tot haar aangetrokken voelt of dat je niet weet dat er een probleem is. Zeg haar dat je eraan werkt. Je kunt haar zelfs in de oplossing brengen: je moet soms rustiger aan doen tijdens de geslachtsgemeenschap, je werkt aan het versterken van je uithoudingsvermogen en je zou graag willen dat ze geduld met je heeft terwijl je nog steeds alles doet wat in je vermogen ligt om haar een plezier doen. 

10 van 10

Fotobyjuliet / Shutterstock

Ze vertelde je dat ze niet ELKE keer klaarkomt, dus je doet haar geen plezier als je eenmaal klaar bent

Het probleem: U gaat ervan uit dat zij, omdat u kwam, ook kwam. Of je denkt er echt helemaal niet veel over na.

De oplossing: Vuistregel: ze komt op de eerste plaats. Zorg ervoor dat ze altijd tevreden is voordat jij dat bent. Op die manier kun je nog steeds je happy end hebben, wetende dat ook aan haar behoeften werd voldaan. "Veel mannen gaan ervan uit dat alleen omdat ze tevreden waren, en ze daarna niets zei, je groen licht had om om te rollen en te gaan slapen", zegt Morse. 'Als je niet zeker weet of ze een orgasme heeft gehad, heeft ze dat waarschijnlijk niet gedaan. En als je nog nooit aan haar orgasme hebt gedacht, heb je grotere problemen."Alleen omdat je haar een of twee keer hebt gevraagd of ze tevreden was en ze iets zegt als:" Geen zorgen, het gaat goed ", of ze zei dat ze niet elke keer klaarkomt, dat wil niet zeggen dat ze niet ongelooflijk was. opgewonden door jou en wil nog steeds een orgasme, zelfs als ze het niet door geslachtsgemeenschap heeft ervaren. 

Zorg ervoor dat je, zelfs als je al hebt vrijgelaten, de kracht verzamelt om haar te plezieren, of het nu met je vingers, mond of een seksspeeltje is. Ze zal weten dat haar voldoening belangrijk voor je is, en zal zich meer ontspannen voelen tijdens de geslachtsgemeenschap, wetende dat als ze geen climax bereikt voordat jij dat doet, ze daarna nog steeds plezier met je zal hebben.