Felicitaties aan elke atleet die dit jaar heeft deelgenomen aan de CrossFit® Open 2017, aangezien je de laatste week hebt bereikt. De Open van dit jaar is gevuld met tonnen ups en downs en heeft de fans zeker scherp gehouden. De open trainingen van de afgelopen maand hebben de kracht, het uithoudingsvermogen en de mentale capaciteit van elke CrossFit-atleet getest.
Deze week is de CrossFit Open Workout 17.5 aankondiging zal komen vanuit de nieuwe thuisbasis van de CrossFit Games Madison, Wisconsin. Fans anticipeerden op deze workout-aankondiging vanwege Dave Castro's Instagram-fotohint eerder deze week die zich richtte op 'dood vlees'."
De live-atleet-match-up van deze week bestaat uit twee CrossFit-krachtpatsers, waaronder tweevoudig Fittest Woman on Earth Katrin Davidsdottir en tweemaal derde plaats Games-finisher Sara Sigmundsdottir. Training 17.5 is hieronder geplaatst.
Zoals altijd beginnen atleten met aftellen van 3, 2, 1 voordat ze aan de training beginnen.
10 ronden in totaal in zo min mogelijk tijd met een tijdslimiet van 40 minuten.
Bekijk de 17.5 standaardvideo hieronder voor volledige details en uitspraken.
Als je de eerste vier weken van de CrossFit Open hebt gemist, vind je hieronder een korte samenvatting die je op de hoogte kan brengen.
CrossFit open trainingen 17.1 en 17.2 hadden allebei voor het eerst in de CrossFit Open-geschiedenis dumbbells. Bovendien zagen we tijdens deze twee weken meerdere Elite Games-deelnemers zich terugtrekken vanwege blessures en persoonlijke redenen. Aan de andere kant, laten we niet vergeten De comeback van Alethea Boon nadat ze zeven maanden geleden haar achillespees had gescheurd. Ze staat momenteel op de 18e plaats bij individuele vrouwen.
CrossFit Open Workout 17.3 betrof een gekke stoere barbell-snatchladder. Uit het artikel van Beyond the Whiteboard op de CrossFit Games-website ontdekten ze dat minder dan 2% van de Open-concurrenten gewichten van 245/175 lbs haalde en minder dan 1% de laatste ronde van 265/185 lbs haalde.
ironisch, 17.4 was misschien wel de rustigste week van de Open van dit jaar, want het was een herhaling van 16.4. Deze trainingen zijn geweldig omdat ze atleten de mogelijkheid geven om zich te verbeteren ten opzichte van voorgaande jaren, maar dit jaar waren ze van Samantha Briggs en Mat Fraser.
De CrossFit Open 2017 was allesbehalve saai. Terwijl we de laatste week ingaan, geven atleten hun laatste zetje om hun beste scores te behalen in de sport waar ze de afgelopen maand zo hard aan hebben gewerkt.
Feature afbeelding screenshot van CrossFit YouTube-kanaal.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.