5 alternatieve energiesnacks om uw trainingen een boost te geven

Een extra boost van energie tijdens een training kan het verschil zijn tussen een trage dag in de sportschool en het behalen van een aantal persoonlijke records. Maar het is niet altijd gemakkelijk om de voedingsmiddelen en supplementen te vinden die voor u werken. Koffie en pre-workoutdrankjes zijn beproefde methoden, maar als je tijd nodig hebt of gewoon op zoek bent naar een alternatief, zijn er tal van verschillende producten die net zo effectief kunnen zijn. Bovendien passen ze perfect in uw zak of tas voor maximaal gemak. Bekijk er vijf die gemakkelijk te vinden zijn en vriendelijk voor uw budget. 

Haar functies

3 tips om uw energie op natuurlijke wijze te stimuleren

Laat je gebrek aan energie je er niet van weerhouden om naar de sportschool te gaan.

Lees artikel

Boost de training

7 beste cafeïnehoudende producten om uw energie te stimuleren

Een pre-workout of middagpick-up nodig? Hier zijn onze favorieten.

Lees artikel

5 alternatieve energiesnacks om uw trainingen een boost te geven

Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 5

1 van 5

Hoffelijkheid afbeelding

Gu Stroopwafel

Laat u niet misleiden door de heerlijke smaak. Deze snack in Nederlandse stijl is een energiegel in koekjesvorm, die cafeïne, elektrolyten en essentiële aminozuren levert.

$ 24 voor 16; energie.com

2 van 5

Hoffelijkheid afbeelding

Kauw pod

Kauw vijf minuten op deze "functionele kauwgom" en spuug het dan uit. Met cafeïne en taurine heeft het veel meer voordelen dan alles van Dubble Bubble.$ 5; kauwpod.com

3 van 5

Brian Klutch

Haribo goudberen

Een paar gummibeertjes vóór de training kunnen een nuttige hoeveelheid suiker en koolhydraten leveren om je motor op gang te krijgen. Ga gewoon niet overboord.$ 2.60 voor zak van 5 oz; haribo.com

4 van 5

Brian Klutch

5 uur energie extra kracht

Als je de medicijnachtige smaak kunt verdragen, krijg je een boost van B-vitamines en aminozuren, plus evenveel cafeïne als
een typische 12-ounce koffie.$ 30 voor 12; 5hourenergy.com

5 van 5

Brian Klutch

Clif Shot

Een pakje bevat 24 gram koolhydraten voor snelle energie. Het is ook gemakkelijk open te scheuren en neer te halen tijdens elk type training of race.$ 1.40; clifbar.com

Terug naar intro

Gu Stroopwafel

Laat u niet misleiden door de heerlijke smaak. Deze snack in Nederlandse stijl is een energiegel in koekjesvorm, die cafeïne, elektrolyten en essentiële aminozuren levert.

$ 24 voor 16; energie.com

Kauw pod

Kauw vijf minuten op deze "functionele kauwgom" en spuug het dan uit. Met cafeïne en taurine heeft het veel meer voordelen dan alles van Dubble Bubble.

$ 5; kauwpod.com

Haribo goudberen

Een paar gummibeertjes vóór de training kunnen een nuttige hoeveelheid suiker en koolhydraten leveren om je motor op gang te krijgen. Ga gewoon niet overboord.

$ 2.60 voor zak van 5 oz; haribo.com

5 uur energie extra kracht

Als je de medicijnachtige smaak kunt verdragen, krijg je een boost van B-vitamines en aminozuren, plus evenveel cafeïne als
een typische 12-ounce koffie.

$ 30 voor 12; 5hourenergy.com

Clif Shot

Een pakje bevat 24 gram koolhydraten voor snelle energie. Het is ook gemakkelijk open te scheuren en neer te halen tijdens elk type training of race.

$ 1.40; clifbar.com