Als u weinig motivatie voor het tillen heeft, leun dan achterover en ontspan, want wij hebben u gedekt. Hoe vaak heb je het gezegde gehoord, “Het is nooit te laat om te beginnen." Waarschijnlijk heel veel, vooral als je nauw verbonden bent met de fitnessindustrie, maar het gezegde klopt voortdurend, en dat zien we in verhalen zoals hieronder.
Op 60-jarige leeftijd had Linda Leightley een punt in haar leven bereikt waarop ze zich lichamelijk traag voelde en haar kracht en conditie wilde verbeteren. Ze leefde geen leven van totale inactiviteit, omdat ze haar drie kinderen en zes kleinkinderen constant haastte naar hun respectievelijke activiteiten, maar ze leefde geen leven van fysiek gedreven doelen.
[Bekijk de laatste powerlifting-ontmoeting van de 70-jarige Esko Ketola in zijn epische documentaire over zijn liftreis en carrière.]
PBS Thirteen heeft onlangs een profiel gemaakt over Leightley, dat haar volgt tijdens haar dagelijkse en powerlifting-carrière. Leightley concurreert in de 100% Raw Powerlifting Organization op 132-lbs, en heeft 12 totale wereldrecords gevestigd voor de leeftijdsgroepen 65-69 en 70-74. Deze records omvatten een deadlift van 273 lb en een squat van 165 lb. Bekijk de video van Leightley hieronder.
Toen Leightley begon te tillen, zoals de meesten, kostte het behoorlijk wat tijd voordat ze zich kon oriënteren. Uit het nieuwsbericht van PBS Thirteen zei haar personal trainer Blaine Dublin, 'Ze was een ramp toen ik haar kreeg. De eerste keer dat we trainden, viel ze bijna om tijdens een uitval."
[Bekijk de 78-jarige Janis McBee, die later in zijn leven een voorliefde vond voor Olympisch gewichtheffen, en regelmatig deelneemt aan lokale wedstrijden.]
Nadat ze een jaar lang had getraind, verloor Leightley 40 pond, vond haar liefde voor het ijzer en besefte al snel dat ze de kracht had om wereldrecords te verslaan. Bij Leightley's eerste powerlifting-bijeenkomst vestigde ze een record, en sindsdien heeft ze er bij elke bijeenkomst een neergezet.
Bekijk de video waarin het tillen van Leightley wordt belicht tijdens de 100% Raw Potomac Open die in januari 2014 werd gehouden.
Misschien wel het beste deel van Leightley's tillen is dat ze op zo'n late leeftijd begon. Op 60-jarige leeftijd vond ze een voorliefde voor fitness, en sindsdien heeft ze dat omgezet in een passie die meerdere wereldrecords heeft gebroken.
Dus nu blijft de vraag, wat is uw excuus om niet te beginnen?
Feature afbeelding van PBS NewsHour YouTube-kanaal.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.