Je een beetje misselijk voelen als je op de StepMill bent en aan het streamen bent Vaderland op uw smartphone? Experts zeggen dat velen van ons beginnen met het ontwikkelen van digitale bewegingsziekte, of 'cybersickness'."De symptomen van bewegingsziekte (misselijkheid, hoofdpijn, duizeligheid) zullen eerder toeslaan als u op een gemotoriseerd apparaat zoals een loopband of elliptische trainer zit, omdat zowel de machine als u in beweging zijn, legt Thomas Stoffregen, Ph.D., een professor in kinesiologie aan de Universiteit van Minnesota. "Dit dwingt je houdingscontrole tot compenserende acties, en compenserende controle leidt eerder tot instabiliteit", zegt hij. (Bedenk hoe waarschijnlijker het is dat u zich misselijker voelt als u een passagier in een auto bent dan als u de bestuurder bent.) Onderzoekers merken ook op dat symptomen van cybersickness meer vrouwen dan mannen treffen, mogelijk als gevolg van subtiele verschillen in ons evenwicht en ons lichaam. Kort gezegd: als u vatbaar bent voor bewegingsziekte, blijf dan bij deuntjes in plaats van video tijdens uw cardio.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.