CrossFit®-trainer Ben Bergeron heeft zijn top tien favoriete momenten op zijn Instagram van de Reebok CrossFit Games 2017 verbaasd. Bergeron is eigenaar van CrossFit New England en heeft meer dan zes CrossFit Games-kampioenen gecoacht, waaronder de huidige 2-voudige Fittest Man On Earth ™ Mat Fraser, de 2-voudige Fittest Woman On Earth ™ Katrin Davidsdottir, een handvol meestersatleten en een team (om meerdere Affiliate Cup-overwinningen).
Bekijk Bergeron's top 10 Reebok CrossFit Games 2017-moment hieronder.
Om de lijst te beginnen, noemt Bergeron een eerbetoon aan de nieuwe CrossFit Games-host, Madison, Wisconsin. Binnen zijn functie schrijft Bergeron, “Geen enkele bespreking van de Spelen van 2017 zou compleet zijn zonder de nieuwe gaststad te noemen. Madison. is. geweldig. Het voelt als een heel grote kleine stad ... of een heel kleine grote stad."
Wells is een van de atleten van Bergeron en blinkt uit in krachtbewegingen. In de post van Bergeron schrijft hij hoe Wells enkele uitdagingen van het fietsevenement overwon, ook al had ze maar een paar keer op de fiets gezeten voor het evenement.
Hij schrijft, “Als je bent opgegroeid met fietsen, hoef je niet na te denken over zaken als snel afstappen, wanneer je moet schakelen of door bochten trappen - je lichaam doet het gewoon instinctief. Niet zo voor @brookewellss."
Voor nummer acht vertelt Bergeron dat het obstakel een van zijn favoriete evenementen van de CrossFit Games is om de capaciteiten van een atleet te testen. Hij schrijft, "We praten veel over het opbouwen van 's werelds sterkste atleten, en we brengen veel tijd door in de sportschool om het te doen. Maar als we het hebben over 's werelds sterkste, zou de test veel meer moeten omvatten dan wat iemand in de sportschool kan doen. Je moet het in de echte wereld kunnen toepassen."
Hoe maak je je elke ochtend klaar?? Bergeron bespreekt dat soms de rustige momenten vaak de beste zijn, “Elke ochtend hadden @katrintanja en ik dezelfde routine. Ik zou wakker worden en naar haar kamer gaan. Ze was meestal in een staat van voorbereiding, dus ik pakte haar koffers en nam ze mee naar beneden naar de bediende, kwam dan weer naar boven en bleef rondhangen tot ze er klaar voor was."
In nummer zes bespreekt Bergeron zijn liefde voor de CrossFit Games door een Open workout te hergebruiken, maar zwaarder te maken. Hij schrijft, “Het was de eerste keer dat de @crossfitgames een open training opnieuw hadden getest op de Spelen, en de zwaardere halter was een leuke bijkomstigheid. Terug in het atletengebied vertelde ik @katrintanja dat Heavy 17.5 voor haar zou voelen als normaal 17.5 voelde voor mij."
Bergeron vertelt over zijn liefde voor het intervalwerk: rustratio-evenement. Hij zegt, "En als je de sterkste probeert te vinden, is het een geschikte test die goed past binnen de programmering - wie kan het pedaal intrappen, herstellen en recupereren? Het werk / rust-formaat was heel anders dan bijvoorbeeld, 4 rondes van dezelfde training voor tijd doen."
Dit evenement was een episch vertoon van atletisch gedrag voor de vrouwelijke deelnemers. In een poging van Bergerons lange post schrijft hij, “De finale van de vrouwen was waarschijnlijk het meest epische moment van de Spelen van 2017. Het buitengewone spektakel dat de Fibonacci-finale was, had veel te danken aan de programmering - het evenement was zo perfect gemaakt dat er vrijwel geen scheiding was tussen de beste vrouwen tijdens de HSPU- en KB-deadlifts."
Bergeron en Katrin Davidsdottir deelden een speciaal moment na de Spelen toen ze het weekend bespraken. Voor het eerste jaar sinds 2015 eindigde Davidsdottir niet als beste, maar het resultaat was oké.
In de post van Bergeron schrijft hij, 'Maar toen Katrin terugkeerde van de prijsuitreiking, was ze niet down. Ze was niet emotioneel. Ik weet niet zeker wat ik had verwacht, maar Kat was net zo helder als een roofvogel. We doken het weekend in met de auto op de terugweg, en uiteindelijk stopten we een parkeerplaats op, zodat we de 10 pagina's met aantekeningen konden doornemen die ik de hele week had gemaakt. We bleven daar meer dan een uur, praten en denken."
Fraser stond meer dan 200 punten voor tijdens het laatste evenement. Hij en Bergeron wisten allebei dat hij het minimale werk in het laatste evenement moest afmaken om op het podium te staan. Zoals gewoonlijk was dit geen probleem voor Fraser, 'Voordat Mat de vloer op ging, zei ik dat hij alles op moest nemen. Maak een paar herinneringen. Je hebt dit verdiend. Geniet ervan. En terwijl hij zijn laatste set deadlifts blokkeert, kun je hem het zien doen. Een glimlach verspreidt zich over zijn gezicht."
Dit is een onderscheiding die wordt uitgereikt aan een atleet die volgens CrossFit HQ alles belichaamt waar CrossFit het hele weekend voor staat. Sager eindigde in het weekend als 17e en is een van de mannelijke topsporters van Bergeron.
In de post van Bergeron schrijft hij, “Cole die Spirit of the Games won, was om zoveel redenen mijn favoriete moment van de Spelen van 2017. Ik kan geen beter persoon bedenken voor die onderscheiding. Het is gemakkelijk om de juiste dingen te zeggen. Veel mensen praten over integriteit. Veel mensen zouden zeggen dat ze handelen in het belang van anderen. Zeer weinig mensen leven, ademen en personifiëren die waarden zoals Cole dat doet."
Feature afbeelding van @benbergeron Instagram-pagina / CrossFit Games live verslaggeving.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.