Deadlifts zijn een uitstekende oefening om kracht, kracht en totale lichaamsgewicht te verbeteren, maar ze kunnen soms gepaard gaan met een kleine complicatie, en dat zijn geschaafde schenen. Een primair doel bij succesvolle deadlifts is om de lat dicht bij het lichaam te houden, maar dat kan problematisch zijn voor de gezondheid van het scheenbeen.
Een populaire methode om scheenbeenwrijving bij deadlifts te voorkomen, is het dragen van deadlift-sokken. Deadlift-sokken zijn lang en bedekken het volledige onderbeen om te voorkomen dat het kartelen van de halter het scheenbeen schuurt en mogelijk bloedt. Dit helpt om dingen hygiënisch te houden voor zowel het lichaam van de lifter als de sportschool waarin ze tillen.
In dit artikel vergelijken we enkele van de beste deadlift-sokken op de markt en bespreken we waarom we ze allemaal leuk vinden. Of je nu net aan je liftreis begint of een verweerde sportschoolrat bent, een paar deadlift-sokken kunnen een geweldig hulpmiddel zijn om scheenafval te voorkomen tijdens deadlifting.
Voordelen
Nadelen
Deze goed presterende sok is fantastisch voor lifters en actieve atleten die compressie en onderbeenbescherming nodig hebben.
Koop Amazon
Voordelen
Deze prestatie sokken zijn geweldige opties voor deadliftsokken voor lifters en sporters.
Koop Amazon
Voordelen
Nadelen
Deze speelse en creatieve sokken zijn perfect voor de enthousiaste lifter die bescherming en een leuke sok wil.
Koop Amazon
Voordelen
Nadelen
Deze sokken zijn fantastisch voor deadlifts en bieden voldoende bescherming van het scheenbeen tegen het opruwen van de lange halter.
Koop AmazonBij het selecteren van onze favoriete deadlift-sokken hebben we gekeken naar twee belangrijke kenmerken om dienovereenkomstig te rangschikken. Eerst beoordelen we de functionaliteit van de sokken en of ze zijn ontworpen om meer dan een paar sessies mee te gaan. Ten tweede hebben we gekeken naar de esthetiek van de sokken - er tenslotte goed uitzien, zich goed voelen, goed optillen!
Functionaliteitsaspecten van een deadlift-sok die we beschouwen, zijn de materialen waarmee het is gemaakt en de speciaal ontworpen functies. Omdat deze sok gemaakt is om langer te zijn en bestand te zijn tegen wrijving, heeft hij materialen nodig die bestand zijn tegen een lange halter die ze op en neer sleept.
Over het algemeen zijn mengsels met spandex beter voor deadlifting, omdat dit materiaal goed uitrekt en goed om het been gaat en het iets beter bestand is tegen wrijving in vergelijking met materialen zoals katoen. Bovendien hebben geweldige deadlift-sokken dikker materiaal op het voorste gedeelte van de sok om te voorkomen dat de halter de schenen schraapt en de duurzaamheid te bevorderen.
Een paar andere aspecten van functionaliteit die we beschouwen, zijn compressie en ondersteuning. Veel atletisch gerichte sokken bieden lichte compressie om warmte en bloedstroom te ondersteunen, wat de sleutel kan zijn voor prestaties. Bovendien kijken we naar de ondersteuning van de voetboog, aangezien de meesten deze sokken zullen dragen tijdens gewichtdragende bewegingen.
Deze overweging is volledig persoonlijk, maar als je ervoor kiest om lange sokken te dragen, wil je waarschijnlijk dat ze er goed uitzien. Of je nu houdt van simplistische en effen kleuren of van esthetische en grafisch gerichte sokken, gezien hun uiterlijk is op zijn minst iets dat moet worden onderzocht.
Deadlift-sokken kunnen worden gedragen door zowel serieuze krachtsporters als recreatieve lifters met veel voordelen. Het beschermen van de schenen tegen schrapen is belangrijk voor gezondheidsdoeleinden, maar ook voor hygiënische redenen!
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.