Clay Enos / ™ en © DC Comics
CrossFit-atleet Brooke Ence is zo dicht bij een echte Amazone als je zou kunnen zijn, dus het is alleen maar logisch dat ze werd gecast om er een te spelen in Wonder Woman en Justice League. De voormalige danseres is in de top 15 van de CrossFit Games geplaatst en heeft in slechts een paar jaar een enorme aanhang op sociale media gegenereerd, waardoor hij een inspiratiebron werd voor vrouwelijke atleten overal in het proces.
Hoewel ze een muziektheater- en dansachtergrond heeft, was Ence nooit van plan om te acteren, en ze zou nooit de Amazone-krijger Penthiselea zijn gaan spelen als Warner Brothers haar niet had benaderd op verzoek van Zack Snyder, directeur van Justice League. Op dezelfde dag dat ze incheckte voor de CrossFit Games 2015, reed de door Nobull gesponsorde atleet naar Warner Brothers om voor te lezen voor de film. Met Wonder Woman in theaters op 2 juni, Justice League ingesteld voor november 2017, en om fans op de hoogte te houden op haar Instagram- en YouTube-kanaal, heeft Ence veel op haar bord.
Maar ze is CrossFit niet vergeten. Ze moest stoppen met de CrossFit Games 2017 vanwege een blessure, maar ze is al weer in actie en geeft prioriteit aan herstel en training om weer aan de top te komen.
Muscle & Fitness Hershaalde Ence in om te praten over training, blessures te overwinnen en een Amazone te zijn.
M&F van haar: Hoe was het om te trainen en te filmen met zoveel andere sterke vrouwen op de set van Wonder Woman?
Brooke Ence: Ik had nog nooit zoiets meegemaakt. De energie was echt geweldig omdat iedereen er was om hard te werken, maar het trainingsniveau waar ik, en sommige andere meisjes, vandaan kom, was voor iedereen behoorlijk gek. Voor veel van hen was het leuk om naar me te kijken, omdat ik aan het trainen was voor de CrossFit Regionals van 2016, en het was iets dat ze nog nooit eerder hadden gezien. Het was ook gaaf voor mij om te zien dat zoveel mensen bereid waren heel, heel hard te werken. Toen het tijd was om te filmen, zag iedereen er sterker uit en gedragen zich als Amazones, en dat is echt te zien in de film.
De boodschap Wonder Woman sends is vergelijkbaar met wat u op uw sociale media probeert te laten zien: dat vrouwen niet bang moeten zijn om sterk te zijn. Was het altijd een doel van jou om die boodschap te verspreiden??
Het is nu absoluut mijn doel, en dat is het de afgelopen twee jaar geweest. Ik denk dat het een natuurlijke vooruitgang was om naar de positie te gaan waarin ik me nu bevind. Ik werk heel hard, ik stel doelen en ik probeer ze te bereiken. Door kwetsbaar en eerlijk te zijn tegen mensen en oprecht te willen wat het beste is voor mensen, ben ik op een plek gekomen waar ik van nature een persoon begon te worden naar wie mensen opkijken voor kracht, mensen helpen vertrouwen te krijgen en het idee overbrengen dat sterk mooi is.
Ik kon gewoon geen nee zeggen tegen het doen van de film, omdat ik weet dat ik moet doen wat ik kan om die boodschap blijvend te maken en meer mensen op een positieve manier te beïnvloeden. Wat is een betere manier dan een Amazon te zijn in Wonder Woman?
Toen u werd gecontacteerd om de film te maken, was het een no-brainer?
Dat was het niet, want toen ik erachter kwam dat ze in Europa filmden, wist ik dat het mijn carrière echt zou verstoren, want ik train het hele jaar door. Het kostte me een tijdje om te beslissen of ik het ging doen, maar ik besefte dat het echt een geweldige kans was en iets dat ik nooit zou vergeten.
Denk je dat je achtergrond in CrossFit en dans je heeft geholpen bij het leren van zwaardvechten en stuntchoreografie??
Absoluut, vooral omdat ik de laatste was die er was. Alle anderen hadden al weken getraind en al deze dingen gedaan, toen kwam ik opdagen en had ik niets van de choreografie geleerd. Ik had zoiets van, "oh, nee.Maar iemand nam me mee naar de kant om me les te geven, en toen gooiden ze me er gewoon in. Door mijn ervaring met dans en sport en mijn lichaamsbewustzijn viel ik het snel op.
Clay Enos / ™ en © DC Comics
Dus, denk je dat je doorgaat met acteren??
Ik doe het eigenlijk al! Enkele goede vrienden van mij die producer zijn Wonder Woman raadde me aan om te beginnen, dus ik volg een aantal lessen. Er is mij verteld dat de kans groot is dat er meer kansen komen, en ik wil gewoon voorbereid zijn als dat gebeurt. Ik heb onlangs een ACDF-spinale fusie gehad. Ik ben ongeveer negen weken geleden geopereerd en sindsdien ben ik aan het herstellen, heb ik acteerlessen gevolgd en mijn YouTube-kanaal gevolgd.
Wat is jouw advies voor mensen die te maken hebben met blessures??
Terwijl we aan het filmen waren, trainde ik zo veel als ik kon, samen met dingen als paardrijden, elke dag. Ik kreeg een slechte peesontsteking in mijn knie en ik kon niet zoveel werk doen als nodig was tijdens de CrossFit Regionals 2016. Ik miste de kwalificatie voor de CrossFit Games 2016 met één plek, wat erg moeilijk voor me was. Ik klom uit die donkere plek en groeide eruit, en ik was klaar voor 2017 als mijn comeback-jaar. Toen, de dag dat ons seizoen begon, ontdekte ik dat ik een ernstige hernia had en een operatie moest ondergaan, dus ik moet 2017 uitzitten.
Het was verschrikkelijk, maar het is een kans om nieuwe dingen te proberen en nog sterker terug te komen. Het was vreselijk om een heel jaar buiten te zitten en helemaal niets te doen gedurende ongeveer zes weken, maar er is zoveel meer in het leven dan een blessure overhaasten vanwege je angst om iets te missen. Je hebt voor altijd om heel hard te trainen, en als je eenmaal gezond bent, zijn er geen excuses.
Wat is jouw benadering van voeding en training??
Meestal train ik van maandag tot en met zaterdag, meestal twee keer per dag of zo. Afhankelijk van de tijd van het jaar train ik vier tot vijf uur per dag.
Wat het dieet betreft, houd ik mijn vet-, eiwit- en koolhydraatinname bij, en ik blijf erg consistent, wat de sleutel is. Maar als ik iemand maar één ding kon vertellen dat ze zouden kunnen doen om hun training en dieet te verbeteren of om af te vallen, zou ik ze zeggen dat ze moeten stoppen met uit eten gaan en maaltijden moeten bereiden. Uit eten gaan is het ergste voor jou, ook al is het het leukst. Werk indien mogelijk samen met een bedrijf als Trifecta dat hen ook eten zal sturen. Dat maakt het bereiden van maaltijden alleen maar gemakkelijker.
Heb jij een droomrol als actrice?
Ik heb besloten dat er twee rollen zijn waarvan ik weet dat ik er goed voor ben. De eerste is de vrouwelijke Thor. De andere zou She-Ra zijn, de Princess of Power. Ik ben geobsedeerd door het idee dat ze een He-Man en She-Ra maken.
Volg Brooke op Instagram, YouTube, Facebook en Twitter en vang het op Wonder Woman in theaters 2 juni.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.