Vraag: Kan ik kaas eten en toch fit zijn?? Zeg alsjeblieft ja. -Hal D., Montpelier, VT
Kaas kan deel uitmaken van een gezonde levensstijl als deze onverwerkt is en met mate wordt gegeten. Kaas heeft zelfs veel voedingsstoffen, zoals botopbouwend calcium en proteïne-Swiss, cheddar en mozzarella hebben 7 tot 8 gram per ounce, wat kan helpen bij het inpakken van spieren. Harde kazen kunnen ook helpen de bloeddruk te verlagen, vooral Grana Padano, heeft een nieuwe studie gevonden.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.