Op dit moment heb je waarschijnlijk gehoord van Chontel Duncan, de Australische moeder en fitnessblogger die een paar keer viraal ging vanwege de zichtbare buikspieren die ze tijdens haar eerste en tweede zwangerschap droeg. Hoewel steun en positiviteit typisch haar sociale feeds overspoelen, heeft ze nogal wat haters moeten afweren die haar probeerden te beschamen omdat ze zo fit bleef terwijl ze verwachtte. Wat, zo hebben studies aangetoond, eigenlijk een goede zaak is.
Nu doet ze ons weer versteld staan met deze foto, genomen iets meer dan vier weken na de bevalling:
Het meest inspirerende deel is niet eens de foto zelf, maar haar bijschrift. Je ziet misschien de foto en verwacht te lezen over de trainingen die ze al aan het trainen is sinds haar zoon werd geboren op 20 september, maar dat is niet het geval. Duncan schrijft dat hoewel ze toestemming heeft gekregen van haar arts om lichte cardio te doen en al een transformatieprogramma volgt, het tot nu toe op voeding is gericht. Ze grapte dat haar 'trainingen' bestaan uit 'stofzuigen, stomen, speelgoed oppakken, eindeloze ritjes op en af mijn trap, de bebes oppakken en het bed opmaken."
Zwanger worden betekent niet dat je je favoriete trainingen moet opgeven - in feite is lichaamsbeweging de sleutel tot het leveren van ..
Lees artikelZe geeft toe dat ze het geluk heeft haar man in de buurt te hebben voor ondersteuning, aangezien hij het programma heeft ontworpen (en de directeur is van HIIT Australia), maar het is verfrissend om te zien dat ze het postpartum traag doet zoals een gemiddeld persoon zou doen. Omdat zelfs waanzinnig fit modellen in feite normale mensen zijn.
Ze zei ook preventief tegen mama-shamers om weg te zoemen met deze superrealistische post:
Haar herinnering dat de bevalling voor niemand gemakkelijk is, hoe het ook gebeurt, heeft de trollen uitgeschakeld voordat ze zelfs maar de kans hadden om op haar te springen. Zij en haar kinderen zijn gelukkig en gezond, dat is echt het enige dat telt.
Volg haar op Instagram op @chontelduncan.
De verbluffende aanstaande moeder moet over minder dan een week worden verwacht.
Lees artikel
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.