Iets meer dan een week geleden schreven we over CJ Cummings squat met een schok van 170 kg. We speculeerden of Cummings overschakelde naar deze eikelstijl voor wedstrijden, of gewoon de squat eikel gebruikte als een trainingstool om ons voor te bereiden op de IWF Wereldkampioenschappen van dit jaar.
Het wordt steeds moeilijker om te zeggen. Gisteren raakte Cummings een clean & squat eikel van 160 kg, 170 kg en 180 kg. We gaan niet zitten en zeggen dat ze buitengewoon gemakkelijk waren, maar Cummings ging heel goed om met het gewicht en gaf geen enkele neiging tot worsteling toen de 180 kg boven ons hoofd lag. Bekijk de drie clean & squat jerks van Cummings hieronder.
Een overschakeling naar deze eikelstijl kan een riskante zet zijn, aangezien we minder dan twee maanden verwijderd zijn van de Wereldkampioenschappen, maar nogmaals, misschien is het dat niet. Cummings 'hoogste clean & jerk in de competitie zit momenteel op 185 kg, wat hij dit jaar neerzette op de IWF Youth World Weightlifting Championships. Toen probeerde hij 186 kg op de Junior Wereldkampioenschappen Gewichtheffen 2017, maar hij miste de eikel.
Het is moeilijk te zeggen welke stijl het beste zou zijn voor Cummings. Bekijk zijn schoon & eikel van 185 kg uit de Youth Worlds 2017.
Het enige echte verschil dat we kunnen zien aan de split en squat jerk van Cummings is de stabiliteit na de schok. Het kan zijn dat wij het zijn, maar het lijkt erop dat hij stabieler is in de squat eikel en mogelijk een betere controle heeft over het gewicht wanneer het maximale aantallen bereikt. Maar nogmaals, dit zijn slechts speculaties, aangezien we officieel geen poging hebben gezien van meer dan 180 kg.
Maar als we kijken naar enkele van 's werelds beste squat jerkers, dan zou het logisch zijn waarom Cummings er beter uitziet met deze stijl. Zijn kracht is aanwezig, en wat nog belangrijker is, hij heeft de antropometrie die bij deze techniek past: korte romp, korte dijbenen en geweldige stabilisatoren boven het hoofd.
Denk je dat we Cummings squat jerk zullen zien op de Wereldkampioenschappen van dit jaar??
Feature afbeelding screenshot van @teambeaufort_weightlifting.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.