We naderen het laatste stuk van het CrossFit Open-seizoen 2020 en op donderdag Workout 20.4 werd live aangekondigd vanuit Diablo CrossFit in Pleasant Hill, Californië.
Rond de twintig was er allerhande verwachting en opwinding.4, voornamelijk omdat de aankondiging van de training niet twee zou bevatten, maar drie atleten. CrossFit Games-atleten Ben Smith, Sean Sweeney en Jason Carroll streden allemaal om speciale open workout-aankondiging.
Zoals elke week was de spanning en speculatie over wat de training zal zijn onmogelijk te negeren, maar zonder verder te doen, is hier Open Workout 20.4!
Voor tijd!
Tijdslimiet: 20 minuten
Box jump hoogte: (20/24)
Holte maakte vorige week onze lijst en het is niet meer dan goed om haar hier weer op te nemen, want ze staat nog steeds op de tweede plaats op het vrouwenklassement. Sinds eerder deze week werd bekend dat ze de officiële winnaar is van Open Workout 20.2.
Holte staat momenteel op de 20e plaats voor Open Workout 20.3, maar er moet worden bepaald hoe die eruit zal schudden zodra straffen en scoreaanpassingen op een later tijdstip worden aangekondigd.
CrossFit Games-atleet Sara Sigmundsdottir is geen onbekende in deze open trainingen, en dat is dit jaar te zien. De tweevoudig podiumfinisher op de CrossFit Games staat momenteel op de eerste plaats op het algemene Open klassement voor dames.
Ze eindigde op de tweede plaats in 20.1, derde plaats in 20.2, en op dit moment 11e plaats na 20.3. Elke week nemen Sigmundsdottir en Annie Thorisdottir een YouTube-video op van hun eerste poging tot de Open workout. We kijken er naar uit om te zien hoe ze de 20 aanpakken.4!
Viervoudig Reebok CrossFit Games-kampioen Mat Fraser bevindt zich momenteel in een redelijk goede positie op het algemene klassement voor heren. Fraser staat op de vierde plaats, en dat is zelfs na een penalty en scorecorrectie voor Open Workout 20.2.
Zijn beste training deze Open tot nu toe was 20.3, en op dit moment staat hij op de derde plaats voor die laatste training met een indrukwekkende tijd van 6:08.
Aan alle atleten die nog steeds sterk zijn in de CrossFit Open 2020, veel succes met 20.4!
Feature afbeelding @ bsmith13, @ crossfitcowboy45, en @ jasoncarrol85 Instagram-pagina's.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.