Er zijn artikelen die een mens gewoon niet zou moeten schrijven. Niemand zou bijvoorbeeld artikelen moeten schrijven waarin wordt uitgelegd waarom kinderen geen Tide Pods mogen eten. Evenmin zou iemand moeten schrijven waarom het geen goed idee is om in de oceaan te zwemmen terwijl je een gewichtsvest van 84 pond draagt.
Een thermometer niet oraal gebruiken als deze eenmaal rectaal is gebruikt? Ook zou een artikel niet nodig moeten zijn. En ik zou zeker geen artikel moeten schrijven over hoe verdomd stomme "detoxen" zijn voor gewichtsverlies of, kreunen, het ontgiften van je lever.
Maar hier zijn we dan. Er gaat geen week voorbij waarin ik niet twee of meer idioten hoor praten over hun nieuwste detoxproduct of -regime, en ik heb het niet alleen over Oprah en Gwyneth.
Hoe dan ook, misschien kunnen jij en ik ons steentje bijdragen om een einde te maken aan deze waanzin. Deel dit artikel op social media. Print het uit en niet op het voorhoofd van ontgifters. Doe alles wat je moet doen om deze idiotie te stoppen.
De mensen die hun rectum drinken of, afwisselend, dwangvoeding geven, vreemde theeën, dubieuze supplementen of rare kruidenbrouwsels, maken zich zorgen over de milieutoxines waaraan we allemaal dagelijks worden blootgesteld. ik snap het. Dat is logisch.
Maar het zou me een beter gevoel kunnen geven over de werkzaamheid van deze ontgiftende stoffen als ze op zijn minst een paar van de gifstoffen zouden kunnen noemen waarop hun producten zich zouden moeten richten. In 2009 interviewden sommige onderzoekers tien bedrijven die detoxproducten vervaardigden, en ze konden geen enkel toxine noemen.
Ze doen me een beetje denken aan de oude acteur Marlon Brando in de film 'The Wild One', alleen zonder de coole:
De dwaasheid van de detox-mensen is het idee dat we sappen of klysma's of lange periodes van vasten nodig hebben om te doen waar het lichaam grotendeels zelf toe in staat is. Deze mensen denken niet dat onze levers, nieren of longen hun taak aankunnen.
Maar ik zal ze dit geven: het is waarschijnlijk waar dat ons lichaam nog nooit eerder te maken heeft gehad met zoiets als de moderne chemische aanval, maar het drinken van thee of citroensap met kruiden zal niet helpen.
Sommige mensen hebben echt een echte detox nodig, maar dit zijn mensen die te veel alcohol, benzodiazepines, opioïden, cocaïne, methamfetaminen, ketamine, heroïne of fentanyl hebben ingeslikt of geïnjecteerd, of misschien degenen die het oude 'zwemgat' naast de fabriek die lood, kwik, zeswaardig chroom of arseen aftapt.
Blootstelling aan te veel of te veel van het voorgaande vereist medische tussenkomst (actieve kool in het geval van een overdosis drugs en chelatie in het geval van vergiftiging door zware metalen), geen paardenbloemthee.
We lopen echter het gevaar van "bioaccumulatie" van een klasse chemicaliën die bekend staat als persistente organische verontreinigende stoffen of POP's. Voorbeelden van deze POP's zijn dioxines, PCB's, chloordaan, heptachloor en een hele reeks hoogwaardige Scrabble-woorden.
Deze POP's stapelen zich op in de loop van de tijd en worden opgeslagen in lichaamsvet. Pervers genoeg vormen ze misschien niet eens zo'n groot probleem totdat u begint met een dieet, wanneer een overschot van de chemicaliën plotseling willens en wetens in de bloedbaan terechtkomt, wat veel van de voordelen van vetverlies kan compenseren en u het gevoel kan geven dat een van die arme kameraden die Tsjernobyl moesten opruimen nadat het was opgeblazen.
Maar er zijn manieren om uw blootstelling aan deze dingen te beperken.
Zoals gezegd, doet het lichaam het over het algemeen uitstekend om ongewenste stoffen op te ruimen. De lever verwerkt een heleboel ervan en scheidt het uiteindelijk uit via de urine via de nieren of de ontlasting via gal uit de galblaas. Andere stoffen verlaten het lichaam via de lucht die we uitademen of mogelijk zelfs door zweet, hoewel dat nog steeds controversieel is.
Hoe dan ook, het lichaam zou een legitieme helpende hand niet erg vinden. Hier zijn enkele "detox" -methoden die echt werken:
Er is een hele subklasse van idioten die ook detox-reinigingen doen om hun lichaam van vet te ontdoen in plaats van chemicaliën. Ze stoppen vrijwel met het eten van heel voedsel voor een vooraf bepaalde tijd en leven van niets anders dan met specerijen doordrenkte vloeistoffen.
Voorstanders van de 'Master Cleanse' bijvoorbeeld, die beweren dat 'reiniging de basis is voor de eliminatie van elke soort ziekte', drinken niets anders dan 6-12 glazen limonade per dag verrijkt met ahornsiroop en cayennepeper.
Mensen die het doen, verliezen in korte tijd een aanzienlijk gewicht. Natuurlijk vallen ze af; ze krijgen maar een paar honderd calorieën per dag!
Helaas treedt een groot deel van het gewichtsverlies op omdat de glycogeenvoorraden snel uitgeput raakten, en elke gram glycogeen die je verliest, sleept 3 gram water mee. Nadat het dieet voorbij is en de koolhydraatconsumptie hervat wordt, komt het glycogeen terug, het water komt terug en het gewicht komt terug.
Of je nu sap maakt of reinigt voor gezondheid of om af te vallen, het is een heel gekke manier om het te doen. Het lichaam is geavanceerder dan de afvoer in uw gootsteen en er is geen sap of theeversie van Liquid Plumber nodig om het soepel te laten werken.
Het kan echter baat hebben bij een beetje preventie door het vermijden van "gifstoffen" en misschien door een paar geselecteerde supplementen te nemen om zijn natuurlijke ontgiftingssystemen in goede staat te houden.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.