Maak je klaar voor de halters, mensen. Per slot van rekening: “U bent gewaarschuwd."
Eerder vandaag plaatste Dave Castro, directeur van CrossFit Games, een Instagram-afbeelding van dumbbells van 50 en 35 pond met het krijtbijschrift 'You've Been Warned."
In het verleden heeft Castro zijn Instagram-account gebruikt om bewegingen en apparatuur te plagen voor verschillende CrossFit-wedstrijden, en de Open is geen uitzondering. Hij heeft ook zijn Instagram-account gebruikt om de nieuwe locatie van de Reebok CrossFit Games 2017, CrossFit Invitational Team-line-ups en tal van andere aankondigingen te plagen die nieuws halen in de functionele fitnesswereld.
In feite zijn we hier eerder geweest en hebben we geleerd op te letten.
Een foto geplaatst door @thedavecastro op
Dit is geen officiële bevestiging van bepaalde bewegingen, maar het is ongeveer net zo dicht bij een officiële aankondiging van dumbbells in the Open als we waarschijnlijk zullen zien. De CrossFit Open heeft nooit om een halterbeweging gevraagd en we weten niet welke het zou kunnen zijn.
Boegschroeven? Druk op? Rukken? Biceps-krullen?
Turkse Get-ups? Dat is een andere recentelijk gemarkeerde beweging op Castro's Instagram-account, zij het met een lange halter.
Een video geplaatst door @thedavecastro op
Vanaf nu is uw gok zo goed als (zo niet beter dan) de onze over hoe deze zullen worden gebruikt. Maar het is vermeldenswaard dat de dumbbells in gepaarde sets verschenen, waardoor we denken dat we een beweging zullen zien die ze allebei tegelijk nodig heeft.
Castro benadrukte twee soorten dumbbells in zijn post: met rubber beklede dumbbells met één gewicht en verstelbare, geplateerde dumbbells (allemaal van Rogue Fitness). Het lijkt zoals beide stijlen acceptabel zijn om te gebruiken.
Het belangrijkste is dat Castro's bericht dient als een heads-up voor CrossFit-eigenaars en atleten: zorg ervoor dat je dumbbells in deze gewichten beschikbaar hebt voor je atleten. Omdat ze aan de normen moeten voldoen, en het zou zonde zijn als je onvoorbereid werd betrapt.
Uitgelichte afbeelding: @thedavecastro op Instagram
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.