Fitness Inspiratie Amanda Northrup

Amanda Northrup, amper vier jaar oud, kreeg een viervoudige amputatie als gevolg van een vertraagde diagnose van meningokokkenmeningitis. Nu 34, heeft Northrup zich er nooit van laten weerhouden een vol leven te leiden. Northrup werd op 14-jarige leeftijd verliefd op fitness en trainde thuis met een Cindy Crawford fitness-dvd. Ze bleef de komende jaren af ​​en toe trainen, maar pas toen ze zich aanmeldde om deel te nemen aan een "Ms. Rolstoel Pageant ”drie jaar geleden dat ze haar trainingsprogramma naar een hoger niveau tilde. Ze pakte "First Runner Up" en "Miss Congeniality" bij de wedstrijd. Northrup's platform voor de verkiezing was gericht op het verbeteren van de conditie en gezondheid van mensen met een handicap. “Het gaat er niet alleen om er goed uit te zien, maar ook om je goed te voelen. Als je je goed voelt, verandert dat hoe je de wereld ziet en hoe je over jezelf denkt. Het geeft je wat kracht, en je voelt je niet zo machteloos."

Northrup traint ongeveer twee uur per dag, vaak in de grote fitnessruimte in haar huis. Haar trainingen omvatten een verscheidenheid aan activiteiten, van CrossFit tot yoga tot HIIT-training en zwemmen.

“Mijn favoriete voedingssupplementen zijn van Performance Inspired. Ik ben dol op het Ripped Whey-eiwitpoeder, dat een boost cafeïne bevat. En de pre-workout is de beste die ik ooit heb geprobeerd! Het geeft me het zetje dat ik nu nodig heb om toe te werken naar mijn eerste wedstrijd voor rolstoelbodybuilding!"

Northrup laat nooit toe dat haar handicap haar ervan weerhoudt iets nieuws te proberen. “Ik heb verschillende apparaten aangepast zodat ik ze kan gebruiken. Zowat alles wat je maar kunt noemen, ik zal het doen!”Dat omvat onder meer het gebruik van kettlebells, banden en TRX. (Bekijk hieronder haar video over het trekken van banden!)  

Hoewel ze niet zeker weet of ze voldoende spieren kan aantrekken vanwege haar littekenweefselproblemen, traint Northrup momenteel voor haar eerste bodybuildingwedstrijd in een rolstoel. “Elke wedstrijd, of het nu bodybuilding, een 5K of een Ironman is, geeft je een focus waar je naartoe kunt werken."

Northrup geeft toe dat ze aan een depressie heeft gestreden en dat ze zelfmoordgedachten heeft. Maar in plaats van op medicijnen te vertrouwen, gebruikt ze lichaamsbeweging en gezonde voeding als uitlaatklep. “Ik denk dat wanneer mensen trauma meemaken, we niet echt geleerd hebben hoe ermee om te gaan. Als je iets overleeft, heb je energie en weet je niet wat je ermee moet doen.'Sporten, voegt ze eraan toe, is iets positiefs waar ze haar energie in kan steken. “Het is altijd hoe ik sterker kan worden en een beter gevoel over mezelf kan krijgen. Een handicap hebben is erg moeilijk, maar fitness heeft de manier waarop ik dingen zie en mezelf zie veranderd."

Maar haar grootste motivatie om voorwaarts te blijven gaan, is haar 6-jarige dochter. 'Ik wil niet dat ze me ziet zitten en medelijden met mezelf heeft. Hoe erg het ook is geweest of hoe laag ik ben geweest, ik zeg tegen mezelf: 'Je moet opstaan.'Je moet een punt vinden en er naartoe gaan."

Northrup, een werkende abstracte kunstenaar, zegt dat ze veel overeenkomsten vindt tussen fitness en kunst. “Bij beide moet je van het niets iets maken. Dat is wat ik mijn hele leven heb gedaan - hoe erg of moeilijk het ook is geweest, ik ben altijd opgestaan ​​en iets bereikt."

Het nieuwste doel van Northrup, waar ze de afgelopen twee jaar naar heeft gewerkt, is om haar eigen sportschool te openen. “Ik denk dat openbare sportscholen hun eigen ergste vijand kunnen zijn. Ze zeggen: 'Kom naar onze sportschool', maar als je daarheen gaat, voel je je niet op je gemak, je wordt niet welkom geheten, het is geen uitnodigende omgeving. Ik kan iets beters aanbieden. Ik kan een plek aanbieden die zegt: 'Kom hier en train.'Het kan me niet schelen wat je draagt ​​of eruitziet. Mijn focus is dat iedereen een plek heeft waar ze hard kunnen werken en hun doelen kunnen bereiken."

Krijg wat motivatie om vandaag een zware training aan te pakken na het bekijken van Northrup's homevideo waarin ze een band trekt om kracht op te bouwen.