Fittest Cities in America Raleigh

Raleigh, een zuidelijke stad in opkomst, heeft het afgelopen decennium een ​​groeispurt doorgemaakt. Dicht bij eersteklas universiteiten en verankerd door Research Triangle Park (een gemeenschap van meer dan 200 bedrijven met meer dan 50.000 werknemers), Raleigh, de hoofdstad van North Carolina, biedt wintertemperaturen van gemiddeld 57 ° F en een koud seizoen dat laat komt en vertrekt vrij vroeg.

De lokale bevolking profiteert van het overwegend milde weer door een van de 220 parken te bezoeken (er is in totaal meer dan 9.500 hectare openbaar groen); de Capital Area Greenway beslaat meer dan 100 mijl door de stad; en BikeRaleigh, een pleitbezorgingsprogramma voor fietsen in de stad, heeft bijgedragen aan de groei van het aantal lokale fietspaden.

De groei van de afgelopen jaren heeft de techneut scheefgetrokken, aangezien jongere millennials die op zoek zijn naar een gezonde, actieve en fitte levensstijl massaal naar banen in het gebied komen. Twintig procent van de bevolking is tussen de 25 en 34 jaar, wat ertoe heeft bijgedragen dat de binnenstad een bruisend tafereel is geworden.

ZIE OOK: Geschiktste steden in Amerika: San Francisco

De fitnessopties zijn enorm in opkomst. Er zijn minstens 15 CrossFit-boxen in de buurt, waaronder de populaire Raleigh CrossFit en CrossFit Invoke (gerund door celeb-trainer Christmas Abbott). Of bekijk Capital Strength & Conditioning en CORE Fitness Studio, gewijd aan individuele training of groepsgewichttraining. Bovendien vind je tal van sportscholen en boetieks in boetieks, van Blaze Fit Studio tot Barre Up!, en yoga- en Pilates-studio's.

De meeste restaurants halen hun keuken religieus uit omliggende boerderijen. Vegetariërs en veganisten kunnen een geweldige maaltijd krijgen in restaurants zoals het oude hoofdbestanddeel Irregardless Café, geopend sinds 1975, en het Remedy Diner in de binnenstad. Voor thuiskoks is de State Farmers Market, gelegen in het zuiden van de stad, het hele jaar geopend en beschikt over 30.000 vierkante meter aan ruimte.

Fit dingen om te doen in: Raleigh

1. Ga naar buiten op een 5.4 mijl lopen door bomen en heuvelachtig terrein in Umstead Park.
2. Berijd de Neuse River Trail 53 mijl van de Falls Lake Dam naar de Wake County-lijn en terug; het 3 meter brede asfaltpad geeft je voldoende ruimte. 
3. Stap de ring binnen bij Cirque de Vol en neem een ​​luchtbootcamp, of probeer luchtyoga-lessen uit.
4. Probeer MADbolic Fitness (afkorting van 'momentum', 'anaëroob' en 'duurzaamheid') voor een door een instructeur geleide, getimede sessie via vijf stimulerende stations.
5. Verbeter je techniek en verbeter je vaardigheden op het water door lid te worden van het Raleigh Rowing Center in Lake Wheeler en de Learn to Row-les te volgen.