Als je de indruk hebt dat diepvriesproducten niet zo voedzaam zijn als het verse spul, denk dan nog eens goed na. Diepvriesproducten kunnen een goedkope, gemakkelijke manier zijn om ervoor te zorgen dat u altijd fruit en groenten bij de hand heeft voor uw favoriete recepten en smoothies.
In vergelijking met mensen die geen bevroren fruit of groenten aten - die meestal slechts enkele uren na het oogsten worden ingevroren, waardoor hun voedingsintegriteit wordt beschermd - hadden degenen die dat wel deden een veel hogere inname van essentiële voedingsstoffen zoals kalium, calcium, vitamine D en vezels, plus had een significant lagere body-mass index, volgens de Frozen Food Foundation.
Ontdek hoe chlorofyl uw gezondheid ten goede kan komen.
Lees artikel
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.