Foto's door Charles Lowthian
"IK VERLIES NOOIT!"
Dat citaat van Latorya Watts klinkt misschien een beetje overmoedig, maar als je wat dieper zou graven, zou je zien dat er iets meer aan de hand is onder de oppervlakte. "Wat ik daarmee bedoel", verduidelijkt Watts, "is dat ik leer van de ervaring en verbeteringen aanbreng om mijn doelen te bereiken.“Je kunt als bewijs naar de NPC MuscleContest Championships 2011 kijken. Nadat Watts niet in de bikinidivisie was geplaatst, vroeg ze de juryleden om feedback. Haar atletische lichaamsbouw zou beter tot uiting komen in de figuurafdeling, vertelden ze haar. Zoals altijd ging ze aan het werk, waarbij ze haar natuurlijke, geschaafde schouders, volle, welgevormde benen en een gedetailleerde rug aan het werk zette, allemaal vastgemaakt aan een bijna onmogelijk kleine taille - om haar IFBB-profkaart te verdienen bij de Amerikaanse kampioenschappen van 2013. Twee jaar later en met twee pro-overwinningen onder die extra kleine riem, voegde Watts het kroonjuweel van de divisie, de figuur Olympia, toe aan haar ontluikende cv. "Ik concurreer elke dag met mezelf", zegt Watts. “Ik werk er altijd aan om een betere versie van mij te worden."Te oordelen naar deze foto's, werpt die competitieve streak van haar zijn vruchten af!
“VERGELIJK JEZELF NIET MET IEMAND DIE BETER IS GEPLAATST, WANT JE ZAL ER NOOIT ALS HAAR UITZIEN EN ZIJ ZAL ER NOOIT ALS JE UITZIEN. GA DOOR MET VERBETEREN, BRENG JE BESTE PAKKET MEE EN HEB PLEZIER OP HET STAGE."
“IK FOCUS ER VOORNAAM OP EEN EVENWICHTIGE FYSIEK NAAR HET Podium brengen. IK WIL ERKENNEN MET HET HARDE WERK DAT ER VOOR MOET OM MIJN BENEN NAAR BENEDEN TE BRENGEN. MIJN ONDERLICHAAM WAS NIET ALTIJD EVENREDIG MET MIJN BOVEN."
WATTS 'SCHOUDERTRAINING
Halter Druk *: 4 sets, 12-15 herhalingen
Barbell Press: 4 sets, 12-15 herhalingen
Barbell Front Raise: 4 sets, 12-15 herhalingen
Lateraal heffen met één arm: 4 sets, 12-15 herhalingen
Achter-lateraal heffen: 4 sets, 12-15 herhalingen
Rechtop rij: 4 sets, 12-15 herhalingen
*Opwarmen
WATTS 'BEENOEFENING
Liggende beenkrul *: 4 sets, 15 herhalingen
Glute-push-up: 4 sets, 15 herhalingen
Gewogen heupstuwkracht: 4 sets, 12-15 herhalingen
Beenontvoerder Machine: 4 sets, 15 herhalingen
Beenadductormachine: 4 sets, 15 herhalingen
Uithaal: 4 sets, 15 herhalingen
Sumo Squat: 4 sets, 15 herhalingen
*Opwarmen
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.