Gewicht boven de bar is een klassiek sterke man-evenement. Dit evenement wordt op een paar verschillende manieren betwist in competities van Strongman...
Als je in je sportschool vraagt of de squat of deadlift echt koning is, krijg je waarschijnlijk net zoveel verschillende antwoorden als er mensen zi...
Het is de enige oefening waarvan iedereen weet als ze een nieuweling zijn in de sportschool: de biceps curl en al zijn variaties. Deze oefening zit in...
Met pensioen gaan als competitieve CrossFit-atleet is iets anders dan doorgaan met welke andere sport dan ook. Toen ik stopte met turnen, stopte ik me...
We hebben waarschijnlijk allemaal van de term gehoord trainbaar voordat. En waarschijnlijk gaan we ervan uit dat we coachbaar zijn, want, nou ja, wie ...
Er zijn een heleboel verschillende manieren om de squat te coachen, dus voordat ik verder lees, wil ik volledig transparant zijn - dit artikel is niet...
Oefening is een van de beste manieren om jetlag, vermoeidheid tijdens het reizen en stijfheid te bestrijden die het gevolg zijn van de hele dag in een...
Als je door sociale media met fitnessthema scrolt, zie je waarschijnlijk berichten van mensen met sixpacks die oefeningen doen die 'je kern verpletter...
Als je een serieuze lifter bent, werk je waarschijnlijk hard om ervoor te zorgen dat je genoeg accessoire-oefeningen doet en genoeg slaap krijgt om je...
