Wil je bewijzen dat chocolade een verborgen gezondheidsvoedsel is? Een recente recensie gepubliceerd in Grenzen in voeding gevonden cacaoflavanolen, de antioxidant die in chocolade wordt aangetroffen, een gunstig effect hadden op de cognitieve prestaties, waaronder een verbeterd werkgeheugen en visuele informatieverwerking.
Het ontdekte ook dat vrouwen die cacao hadden na een nacht van slaapgebrek, minder mentale wazigheid hadden bij het uitvoeren van taken.
Onderzoekers speculeren dat cacaoflavanolen de cardiovasculaire gezondheid kunnen helpen verbeteren en het cerebrale bloedvolume kunnen verhogen. Om de voordelen te maximaliseren, blijf met mate bij pure chocolade en probeer het in een aantal van deze recepten:
Laat je niet afschrikken door de bloemkool, het is verrassend goed.
Lees artikel
Geniet van fudgy gelukzaligheid zonder schuldgevoel.
Lees artikel
Voed uw zoetekauw in vrede.
Lees artikel
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.