Een of andere idioot aan de bar begint te kloppen 'omdat hij zes drankjes te diep is en denkt dat zijn vriendin met je aan het flirten is. Genoeg gezegd. Kerel komt je halen, en je kent geen verlegenheid van vechten. Wat je wel weet, is dat hij 4 meter langer is, 50 kilo zwaarder, roid-woedend en op dit moment vol dronken is. Je enige hoop is om hem te slaan en goed te slaan. Duikstang, of stijlvolle joint, het gaat nog steeds naar beneden. Hier is je internetcursus over hoe je een kerel knock-out kunt slaan, met dank aan Ross Enamait, een bokstrainer en voormalig bokser uit Vernon, CT.
De prik wordt gegooid met de loden hand. Begin met de knieën licht gebogen, de voeten versprongen, de kin naar beneden en de handen opgeheven langs de zijkanten van je gezicht (begin vanuit deze basisgevechtspositie voordat je een klap uitdeelt). Duw je achterste voet af en klik de prik er snel uit. De loden voet zal iets naar voren schuiven voor de botsing. Voor maximale kracht draait u uw arm in een kurkentrekkerbeweging voordat u landt.
Ook wel de 'rechte rechterhand' genoemd (als u rechtshandig bent), begint deze vanaf het gezicht en volgt een denkbeeldige rechte lijn rechtstreeks in het doelwit. Rijd en draai vanaf de achterste voet en draai de heupen krachtig terwijl uw lichaamsgewicht naar de voorste voet verschuift. Strek je rechterarm uit naar het doel, waarbij je je pols naar beneden klapt. Bij een botsing is de handpalm naar beneden en de knokkels omhoog.
Verplaats uw gewicht naar het achterbeen terwijl u krachtig naar die kant draait en naar binnen draait op de bal van uw voorste voet. Zwaai tegelijkertijd de loden arm naar het doel in een L-vorm (de elleboog moet ongeveer 90 ° gebogen zijn). Draai je heupen in de stoot. U kunt uw hand op twee manieren in een hoek plaatsen: verticaal, zodat uw handpalm naar u toe is gericht bij een botsing, of horizontaal, zodat de handpalm naar de grond is gericht (zoals afgebeeld).
Verplaats uw gewicht subtiel naar de heup aan de zijkant van het achterbeen. Dompel de schouder van die kant onder terwijl je een beetje hurkt. Draai vervolgens, met de handpalm omhoog en de arm 90 ° gebogen, krachtig naar de zijkant van je loden been en duw de bal van je achterste voet af, waarbij je de stoot omhoog duwt (richt op de kin van je denkbeeldige tegenstander). Bij een botsing moet uw handpalm naar uw borst wijzen.
Op het punt om geklokt te worden? Hier leest u hoe u kunt voorkomen dat u de mat raakt. Houd je ogen open - knipper niet - en concentreer je op de borst van je tegenstander om spierbewegingen te zien die wijzen op een inkomende bel. Vervolgens 'slip' je de stoot, wat betekent dat je je hoofd opzij beweegt - op die manier buig je de volledige kracht van de haak af. Stop ten slotte je kin. Dit is een kwestie van discipline, maar het is de beste manier om een gênant TKO te voorkomen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.