Ik had het genoegen om dit weekend (27-28 augustus) de live stream uitzender te zijn voor een allereerste evenement; Strongman Corporation's sterkste vrouw ter wereld. Nadat ik enkele van de meest verbazingwekkende vrouwelijke krachtsporters ter wereld had gezien, begon ik mezelf af te vragen, “Hebben we de grenzen gezien van hoe sterk deze atleten kunnen worden?? Hoe dicht kunnen ze bijvoorbeeld bij de kracht van mannelijke topsporters komen?"
Met 25 jaar coachingervaring en honderden boeken geconsumeerd over het onderwerp menselijke atletiek, heb ik niemand zien proberen die vraag te beantwoorden als het gaat om de relatief nieuwe sport van sterke man.
Van wat ik heb gezien, zal de gemiddelde professionele sterke vrouw van 180 pond (die waarschijnlijk een vaste baan heeft en vijf dagen per week traint) bijna altijd de gemiddelde sportschool "bro" met een vergelijkbaar levensschema opheffen. Ik ben hier zeker van omdat ik al jaren mensen train in de sportschool, en de meeste jongens breken zelden 405 in de deadlift - en ik heb deze vrouwen eraan zien trekken voor sets van vijf. Ik geloof dat we eindelijk een antwoord hebben op de verouderde vraag waar sommige mannelijke atleten met opgeblazen ego's over nagedacht hebben: "Je denkt dat een vrouw me kan verslaan?"
Ja, ja dat doe ik. Vooral de gemiddelde Joe VS. een goed geconditioneerde machine.
U moet de beste atleten in hun professionele sport op hun hoogtepunt onderzoeken. En met meer competities en atleten dan ooit, beginnen we eindelijk te zien waartoe vrouwelijke sterke concurrenten in staat zijn, hoewel dit waarschijnlijk slechts het topje van de ijsberg is.
Als je naar een sport als hardlopen kijkt, liggen de tijden van vrouwen in bijna alle gevallen met slechts 10 procent achter op die van mannen, of het nu gaat om sprint- of duurraces. In het afgelopen decennium van Strongman-coaching heb ik dezelfde observationele overeenkomst opgemerkt. Ik zie regelmatig mannelijke en vrouwelijke atleten met een vergelijkbaar gewicht vergelijkbare herhalingen en afstanden naderen op de atletiekevenementen. In een puur sterke handelsmerkgebeurtenis heeft Donna Moore (ongeveer 220 lbs) de wereldrecordsteen van 327 lbs. Dit is 148 procent van haar gewicht. Brian Shaw (ongeveer 430 lbs) raakt slechts 125% van zijn gewicht met het record van 550 stenen.
Als we puur op een absolute manier naar de steen kijken, zijn de meeste mannen van 220 pond opgewonden met een lading van 327 pond. Dit is interessant omdat ik begrijp dat, hoewel veel goed getrainde mannen zullen beweren dat ze deze steen kunnen herhalen, de pool van vrouwen die trainen in deze gewichtsklasse minuscuul is in vergelijking met de mannen (voorlopig). Als we de steekproef vergroten, wat zou er dan gebeuren? De beste manier is om te kijken naar mannen en vrouwen in de categorie van 180 pond, waar al veel meer concurrenten zijn. Tegenover elkaar zouden veel vrouwen van 180 pond gelijke tred houden met mannen op een vergelijkbaar vaardigheidsniveau.
Naarmate meer en meer vrouwen aangetrokken worden tot de sport, zullen de mogelijkheden voor hen om betere coaching, uitrusting en toegang tot prijzengeld te krijgen, hun mogelijkheden vergroten om te verbeteren. Minder dan tien jaar geleden deden slechts 16 vrouwen mee aan Strongman Nationals. Het seizoen 2015 telde meer dan 70 vrouwen bij Nationals, met veel meer gekwalificeerde.
Toen ik hierover nadacht, viel mij iets op dat nog ongelooflijker was dan alle andere uitvoeringen op deze geweldige wedstrijd.
Danielle Schwalbe
Strongman Corporation Professional Danielle Schwalbe heeft in slechts zestig seconden 12 keer een Strongman-blok van 175 pond schoongemaakt en geperst. In een live-interview dat ik onmiddellijk na het evenement met haar had, was ze verbijsterd en verklaarde dat ze 24 had kunnen doen als ze twee minuten had. Dit is (in feite) lichaamsgewicht van de grond tot boven het hoofd, ononderbroken één rep. Ze is een uitbijter - durf ik extreem te zeggen tot buiten de bocht - en ik heb haar de beste sterke perser voor herhalingen ter wereld genoemd. Er zijn veel goede persers in de sport, dus het is een gewaagde verklaring van mijn kant. Ik hou er niet van om ongefundeerde beweringen te doen.
Dit zette me natuurlijk aan het denken over 'Grace' (30 herhalingen van clean & jerk voor tijd met voorgeschreven gewicht, 135 pond voor mannen en 95 pond voor vrouwen). Hoe zou ze het doen?? Zou het makkelijk zijn? Zou ze de meeste competitieve atleten (die oefenen) deze training kunnen verslaan??
Dus belde ik haar op en legde de uitdaging vast. Ze accepteerde het onmiddellijk, maar alleen als ze het RX'd-gewicht van 135 pond voor mannen kon gebruiken. Haar coach Matt Wattles en ik hadden een korte discussie over hoe dit haar training zou beïnvloeden, en zijn grootste zorg was dat ze voldoende uitgerust was van haar overwinning in Jacksonville.
Dit artikel is dus mijn geloofsverklaring. In de komende week zal Dani voor de eerste keer ooit "Grace" op 135 pond rennen, en BarBend zal de video op hun website en sociale media uitlichten.
Ik geloof dat de resultaten je zullen verdrietig maken.
Ik geloof dat ze dicht bij elke Elite-man zal zijn die zijn tijd inzet - en dat ze er nogal wat zal verslaan.
Ik geloof dat ze zal laten zien tot welke ongelooflijke kracht sterke vrouwen in staat zijn en hoe ongelooflijk dicht ze al in de buurt zijn van de kracht, snelheid en het uithoudingsvermogen van mannelijke atleten.
En ik geloof dat atleten zoals Dani het begin markeren van een nieuw tijdperk van kracht voor vrouwen.
Opmerking van de redactie: dit artikel is een opiniestuk. De hierin geuite meningen zijn de auteurs en geven niet noodzakelijk de mening van BarBend weer. Claims, beweringen, meningen en citaten zijn uitsluitend afkomstig van de auteur.
Uitgelichte afbeelding: Michele Wozniak, Strongman Corporation
Mike Gill is een gepensioneerde professionele sterke man van 105 kg en momenteel een omroep voor Strongman Corporation. Hij heeft een achtergrond in alle gewichtsdisciplines en heeft deelgenomen aan bodybuilding, powerlifting en gewichtheffen. Hij is te bereiken op @prostrongman op Twitter, Snapchat en Instagram.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.