Voortdurend zware dingen oppakken is geweldig, maar de honger die ermee gepaard gaat, kan soms ... umm ... frustrerend zijn. Waarom? Welnu, terwijl we nieuwe vensters openen door te trainen zoals verbeterde kracht, nieuwe sportschoolvrienden, PR's, grotere spieren en levenslange hobby's - sluiten we er een.
Dat sluitingsvenster is natuurlijk de hoeveelheid tijd die we kunnen doorbrengen zonder te eten.
Ik ben er bijna zeker van dat de persoon die de theorie van 6-7 kleine maaltijden per dag creëerde geen interesse had in hun metabolisme, maar in plaats daarvan, hun constante honger (Daar maak ik maar een beetje een grapje over). Tijdens je liftcarrière leer je heel veel over jezelf, en een van die dingen is onder meer de wilde die je wordt als je langdurige, niet-uitgeharde honger ervaart.
In feite zijn er maar weinig dingen in het leven die gevaarlijker zijn dan een krachtsporter die zich in katabole gebieden begeeft. Dit artikel zal proberen te illustreren hoe het is om een krachtsporter te zijn die geen honger heeft.
De eerste fase is wanneer je maag en spieren een bericht naar je hersenen sturen met zoiets als, 'Hé maat, je moet waarschijnlijk het komende uur iets te eten vinden, anders kan dit lelijk worden." Dit is de preventieve vriendelijke suggestie die je lichaam je hersenen geeft, het is alsof je iemand vriendelijk vraagt om zijn telefoon in de film op te bergen.
De tweede fase is wanneer je begint met de overgang van vriendelijk naar angstig. Je bent nog niet echt boos of geïrriteerd, maar je beweegt in die richting, zoals een leeuw die zijn prooi heeft ontdekt en weet dat er een rommelig feest in de toekomst komt. Je weet dat er iets engs gaat gebeuren (je woeste hongerkant wordt blootgelegd), maar je zit vast en weet niet hoe je uit de situatie moet komen.
Als u zich in deze fase bevindt, bevindt u zich meer dan waarschijnlijk in een omgeving waar voedsel niet direct beschikbaar is. Vandaar waar het angstige gevoel vandaan komt. Je maag en spieren zeggen nu, "Hé, ik ben het weer, als je wat middelen zou kunnen zoeken .. .NU, dat zou geweldig zijn." Je zit misschien vast in een vergadering, een lange bruiloft of een andere gebeurtenis waarbij je niet gemakkelijk kunt opstaan om te eten, koken of eten te kopen bij.
Het ergste is dat hoe drukker de omgeving is, hoe groter dit paniekerige gevoel wordt. Je weet in je achterhoofd hoe je hongerige wilde zelf kan zijn. Niemand is veilig.
De derde fase is wanneer je de overstap maakt van een mens naar een of ander beestachtig wezen. De oerinstincten beginnen te werken. Terwijl je in de vergadering van je kantoor zit en Janice doorgaat met praten, begin je te fantaseren over hoe het is aan de buitenkant terwijl het eten vrij rondloopt. Je bent klaar om elk moment te klikken. Gedachten veranderen van ondersteunend en productief in monologen vol woede.
Dit is wanneer je maag stopt met rommelen. Ze beginnen een innerlijke monoloog terwijl je hersenen zwijgen en iets zeggen als ..
"Geef me te eten, of iemand zal ernstig gewond raken (je begint naar Janice te kijken die nog steeds aan het praten is) Hmm… als ik dit notitieboekje naar haar gooi, wat is de kans dan dat ik ontslagen word en een maaltijd kan gaan halen? Tilt Janice zelfs op? Waarschijnlijk niet. Verdomme Janice, wees stil zodat ik kan eten."
Deze uitgebreide negatieve monologen gaan door en beginnen de grens over te steken in onbewuste omzwervingen. Daarom zijn er hemden die zeggen: 'Sorry dat ik dat zei, ik had honger."Normale gesprekken met je partner beginnen te verlopen als ..
Je bent de dag niet boos begonnen, maar je bent er nu. Niemand is op dit moment veilig. Je bent gespannen en begint licht in het hoofd te worden terwijl je je vult met honger en woede.
Op dit punt is alle hoop verloren.
Je maag en spieren hebben het helemaal opgegeven, ze hebben geen energie meer om te geven. De hersenen zijn net zo uitgeput, omdat ze aan het werk waren om ze onder controle te houden. Niets is logisch, de energie is laag, gedachten bestaan niet en het leven lijkt zinloos.
https: // www.Instagram.com / p / BQg1j5kDZLw /
Plots verschijnt er een dunne voering. Janice begint haar tirade van donderdag over de inkomsten van dit kwartaal af te ronden. Voor jou betekent dat één ding ... eten is aan de horizon, het is een beeld dat net zo mooi is als de eerste keer dat Simba opgroeide in de Lion King. De mist die je heeft gevuld, begint te verdwijnen.
Terwijl je de vergadering verlaat en naar de keuken haast, pak je alles dat van jou en eetbaar is in zicht en begin je er doorheen te jagen. Terwijl je eten verslindt, wordt er geen woord gezegd, zelfs niet tegen Janice die nu twee keer je naam heeft geroepen terwijl ze haar gehaktbrood opwarmt. Het enige dat uit je mond komt is een grommend geluid dat de meeste leeuwen maken als ze een lekkere sappige gazelle hebben gevangen.
Op dit moment leert iedereen om je heen een belangrijke les… en dat is om niet met je te rotzooien als je honger hebt.
Opmerking van de redactie: dit artikel is een opiniestuk. De hierin geuite meningen zijn de auteurs en geven niet noodzakelijk de mening van BarBend weer. Claims, beweringen, meningen en citaten zijn uitsluitend afkomstig van de auteur.
Feature afbeelding rechts van collage van @ thevanillagorilla92 Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.