Foto's door Per Bernal
Toen Dayna Maleton in 2009 aan haar eerste NPC-bikiniwedstrijd meedeed, wist ze niets van de sport of de industrie. "Vrienden van mij deden mee aan de NPC en zeiden dat ik een show moest doen", zegt ze. “Ik deed mee aan de Atlantic City Amateur en won. Het NPC Team Universum was een paar weken later, en ik won mijn klas en werd prof.”Twee shows, twee eerste trofeeën, en zomaar zat Maleton in de IFBB Professional League. Maar ondanks een veelbelovende start, kon ze de cirkel van de winnaar niet vinden bij de profs. Gelukkig is Maleton even stoer als mooi. "Ik ben altijd een concurrent geweest", zegt ze. “Ik gedijt op concurrentie.'Dus vocht ze door, bracht verbeteringen aan en was vooral altijd van mening dat ze goed genoeg was. Vertrouwen in haar capaciteiten leidde uiteindelijk tot een overwinning op de Toronto Pro Supershow 2015. "Ik was overweldigd door zoveel emotie dat ik van het podium afkwam, op de grond ging zitten en huilde omdat ik zo blij was", zegt Maleton. “Het was tot nu toe waarschijnlijk een van de beste momenten in mijn leven."Nu het IFBB Pro League-seizoen net is begonnen, kun je er zeker van zijn dat Maletons competitieve geest elke herhaling en elke set van elke training zal stimuleren, zodat ze in 2016 meer" beste momenten "van haar leven kan beleven.
Klik op "VOLGENDE PAGINA" om door te gaan >>
“Om een IFBB bikiniprofessional te zijn, moet je buitengewoon toegewijd zijn aan elke training en aandacht besteden aan details als het om eten gaat."
"Reizen, nieuwe vrienden maken en zien tot welke grenzen ik mijn lichaam kan verleggen, dat is wat ik het leukst vind aan het zijn van een competitieve atleet."
“HOE HARDER JE VOOR IETS WERKT, HOE MEER JE VOELT ALS JE HET EINDELIJK BEREIKT."
“Mijn favoriete oefening zijn de verzwaarde halterbruggen. Het raakt de bilspieren en hamstrings zonder al te veel spanning op de quads. En overigens zijn bilspieren toevallig mijn beste lichaamsdeel."
“Ik train het bovenlichaam niet zo vaak omdat ik de neiging heb om vrij snel spieren op te bouwen en dat is niet wat de juryleden zoeken in bikini."
“Hoe gek het ook klinkt, mijn favoriete ding om te doen buiten de training om is mijn hond meenemen naar een hondenpark. En ik hou ook van mijn banen, zoals het beheren van sportscholen en als freelance visagist."
“Drie weken rondreizen door Europa is mijn idee van een droomvakantie. Misschien op een dag… "
VOORBEELD KERN TRAINING
DE TRAININGSPLITSING VAN MALETON
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.