Jeffrey Adler is een van de sterkste mannen ter wereld. Dat blijkt uit zijn Top 5-optreden tijdens fase 1 van de CrossFit Games van dit jaar. Hij eindigde op de 5e plaats, slechts twee punten voorsprong op de Amerikaan Chandler Smith. Dat was genoeg om de Canadese Adler een kaartje te geven voor The Ranch in Aromas, Californië, voor de CrossFit Games Finals.
Adler is de enige niet-Amerikaanse man in de Final Five van dit jaar. In deze video laten we zien wat hem precies die felbegeerde plek bezorgde.
[Gerelateerd: hoe u de finale van CrossFit Games 2020 kunt bekijken]
Hoe zal Jeff Adler eruit zien tijdens de CrossFit Games Finals-evenementen van dit jaar?? Zijn prestaties in fase 1 - evenals zijn indrukwekkende verbetering ten opzichte van 2019 - kunnen ons enkele aanwijzingen geven.
00:00 Jeffrey Adler, topsporter
00:50 Het is niet Adlers eerste rodeo
01:30 De enige niet-Amerikaanse man in de Top 5
01:45 Afbreken van Adler's Stage 1-optreden
02:00 Zijn maak- of breekmoment in fase 1
Adler was de enige atleet in het finale-veld die de Verenigde Staten niet vertegenwoordigde.
Voor tijd:
Daarna vijf rondes van:
Adler's vroege optreden was stabiel en consistent, maar niet helemaal in een tempo dat snel genoeg was om te vechten tegen Mat Fraser, die het evenement won, en Justin Medeiros, die op een goede tweede plaats eindigde. Adler en Samuel Kwant streden heen en weer in het midden van het peloton en uiteindelijk eindigde Adler het eerste evenement van de finale in vierde positie, voorsprong op Noah Olsen die naar de laatste plaats viel.
Voor tijd:
Heuvelsprint van 320 meter met een maïszak - 50 pond
Op ongeveer een derde van de sprint had Fraser de leiding genomen met Kwant achter zich. Het waren Ohlsen, Medeiros en Adler achterin het peloton. Die volgorde is dezelfde volgorde waarin de atleten de finishlijn passeerden, behalve een grote duw direct aan de finishlijn van Adler om voor Medeiros te springen en een vierde plaats met een tijd van 3:20.87 - gewoon .22 seconden voorsprong op Medeiros.
Voor totale belasting:
1-rep-max back squat
1-rep-max schouderpers
1-rep-max deadlift
Adler maakte in dit evenement een aantal grote stappen. Hij liet zien hoe sterk hij is met een totaal van 1.244 pond dat goed genoeg was voor de zijne eerste evenement te winnen van de Spelen van 2020 en voorkwam wat tot nu toe een smetteloze run was van Fraser, die in dit evenement tweede werd. Adler PR'd al zijn liften in dit evenement:
Voor tijd:
100 meter handstand lopen
Hoewel Adler uitblonk in het krachttoernooi van de wedstrijd, stond hij aan de andere kant van dat in het gymnastiekgedeelte. Zijn tempo was goed in een vacuüm, maar tegen het veld op deze dag, zijn tijd van 1:54.39 leidde tot een laatste plaats finish.
Ren over een parcours van 3 mijl ± door wisselend terrein
In de voorste helft van het punt, terwijl Fraser en Medeiros streden om de eerste plaats, sloegen Adler en Ohlsen heen en weer om de derde plaats. Als de draai om het parcours in omgekeerde richting te lopen niet op de atleten was ontstaan, zou Adler derde zijn geplaatst. Ohlsen kon echter profiteren van de extra tijd en duwde Adler terug naar een vierde plaats.
30-20-10 herhalingen voor tijd:
Tenen-naar-bar
Kettlebell lunge (yards) - 32 kilogram kettlebells
Dit was niet het beste evenement voor Adler. Hij eindigde binnen laatste plek met meer dan 20 seconden.
Voor tijd:
Een snatch bij elke bar
Dit was een veel beter evenement voor Adler dan evenement zes. Hij kruiste zich een weg naar de laatste ronde en hoewel hij er niet in slaagde nog een overwinning van Fraser te pakken, was hij bij zijn laatste halter lang voordat Kwant was. Adler nam een lange pauze, wachtend om te zien of Kwant zou slaan, is 275 pond rukken binnen de tijdslimiet voordat hij zijn laatste ruk opnieuw probeerde. Nadat Kwant zijn tweede lat had gehaald, sloeg Adler zijn laatste lift en kwam hij over de finishlijn tweede plaats.
10 ronden:
Adler leverde een geweldige prestatie ondanks dat hij naar eigen zeggen niet veel op de fiets trainde. In ronde acht was het een spannende race tussen Adler en Fraser om de eerste plaats en pas in de eindsprint kon Fraser wegrijden. Rug aan rug tweede plaats finishes voor Adler was een geweldige vroege helft van dag twee.
Vier rondes:
Heuvelafdaling van 200 tot 300 meter
5-7-9-11 herhalingen van:
Adler hield zijn consistente dag twee vast met een derde plaats. Zijn officiële tijd van 8:40.17 werd alleen verslagen door Fraser en Kwant.
Vier rondes, elk voor tijd:
Begin elke vier minuten met een nieuwe ronde
* Rondes twee en vier worden in omgekeerde volgorde uitgevoerd
De kracht van Adler lag niet in de poule, aangezien hij in dit evenement de langzaamste concurrent in de herenafdeling was. Tijdens het eerste evenement van dag drie sloeg hij een laatste plek eindigen met een tijd bijna 30 seconden achter de vierde plaats Ohlsen.
100 meter sprint
100 meter slee duwen - Slee van 105 pond
100 meter sprint
In wat een zwakke dag drie aan het worden was, kwam Adler binnen laatste plek opnieuw met een officiële tijd van 57:28.45.
Voor tijd terwijl je een vest van 20 pond draagt:
Dave Castro beschouwde dit evenement als de moeilijkste van de finale en hij maakte geen grapje. Adler belandde in vierde plaats toen alles was gezegd en gedaan, versloeg alleen Kwant. Zijn resultaten op dag drie voegden slechts 65 punten toe aan zijn totaal en brachten hem naar de laatste plaats overall.
Wat vond je van Adlers optreden tijdens de finale? Laat ons weten wat je ervan vindt in de comments!
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.