Professionele sterke man Eddie Hall heeft zojuist een voor en na foto geüpload die zijn reis van gewichtsverlies belicht die de afgelopen twee jaar heeft plaatsgevonden. Na bijna 70 kilo en een aanzienlijke hoeveelheid lichaamsvet te hebben laten vallen, bespreekt de Sterkste Man van de Wereld van 2017 nu hoeveel het kostte om zijn lichaamsbouw van 2017 te behouden en hoe zwaar het op dat moment voor zijn lichaam was.
In de beschrijving van Hall's Instagram-foto's schreef hij: "Wat een verschil kan een paar jaar aan de linkerkant ongeveer 196 kg / 31 maken.5stone en aan de rechterkant ongeveer 165kg / 26stone. Ik ben allebei erg trots op, maar mijn ingewanden bedanken me voor het afvallen en nu zeker weer fit worden!!! Hoe heb ik het gedaan?????"
Zijn transformatie is echt indrukwekkend, vooral gezien hoeveel spieren hij heeft behouden, en het is iets dat al geruime tijd de aandacht van de media heeft - er waren zelfs geruchten dat hij zijn nieuwe lichaam aan het photoshoppen was, geruchten die hij snel ontkende.
In 2018 verloor Hall gemiddeld ongeveer twee pond per week en woog ongeveer 164 kilogram, of 361.5 pond. Dit was 70 pond, oftewel ruim 31 kilo lichter dan toen hij in 2017 de Sterkste Man van de Wereld won. En hoewel hij nu bijna precies hetzelfde weegt, een jaar later, ziet hij er meer gedefinieerd en comfortabel mager uit.
Toen Hall zijn zwaarste was, woog hij 433 pond. Vorig jaar, tijdens zijn reis om af te vallen, zei hij 'Jeetje, ik zou die marteling niemand toewensen." Hall hoefde niet alleen om gezondheidsredenen af te vallen, hij wilde dat ook. Hij promoot actief een gezonde levensstijl via zijn verschillende sociale mediakanalen.
In een interview met uitdrukken die hij twee maanden geleden gaf, ging hij dieper in op de tol die zijn gewicht van hem eiste.
Ik wist dat ik de grenzen verlegde. Ik wist dat ik in feite mijn leven op het spel zette met alle gezondheidsfactoren - het is erg ongezond om zo groot te zijn. Dus besloot ik een stap terug te doen van dat soort professionele kant van sterke man. Om een hoop lichaamsgewicht te verliezen, fit te worden, gezond te worden, en eigenlijk schudde ik gewoon door het dieet.
Hij voegde er ook aan toe dat hij op dat moment in feite alle koolhydraten had geschrapt, door een 'eiwitrijk, volledig vet' dieet te volgen dat hij combineerde met vijf of zes uur cardio per week, bestaande uit boksen, zwemmen en fietsen.
"Ik voel me echt goed bij dit gewicht", zei hij tegen Express. "Ik heb een sixpack en ik ben best blij om hierin te blijven, totdat ik een beetje ouder word [eind 40 en 50], wanneer ik het gewicht misschien wat meer moet verminderen."
Hij plaatste dit voorjaar ook een video waarin hij zijn eigen strijd tegen de geestelijke gezondheid besprak, en wat hij heeft gedaan om zijn persoonlijke worstelingen te overwinnen. Hier is een anekdote na 20 minuten in zijn video waarin hij vertelt over drie kleine woorden die hem gevormd hebben.
“Het enige dat me door het leven heeft geholpen, was het stellen van doelen, dat is wat me tot nu toe heeft geholpen. Zinken of zwemmen, die drie kleine woorden kunnen zo'n groot verschil maken in het leven van mensen. Zinken en wonen en de wereld haten en iedereen de schuld geven, of je zwemt, je stelt doelen, je gaat vooruit en je doet geweldige dingen in het leven."
Zinken of zwemmen, Hall koos ervoor om te zwemmen. We kijken er naar uit om te zien hoe zijn lichaamsbouw en prestaties vorderen.
Feature afbeelding van @eddiehallwsm Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.