Hoewel het nog een heel kleine sport is, is onze passie de afgelopen drie jaar met grote sprongen gegroeid. Het was leuk om te zien hoe het groeide en iets meer mainstream en meer inclusief vrouwen werd. Veel gedachten die ik heb over strongman zijn interessant, maar verdienen niet de aandacht van een volledig artikel. Ik heb de edelstenen hier voor je bewaard in mijn eindejaarsoverzicht.
De pro-herendivisie had één naam erop gestempeld en slechts één: Hafþór Júlíus Björnsson, AKA The Mountain. Ervan uitgaande dat hij in het spel blijft, is de veilige gok dat hij aan de top blijft. Concurrenten moeten echter worden aangemoedigd, want in een flinterdunne overstuur heeft Andrea Thompson zijn favoriete en vorige winnaar, Donna Moore, losgelaten bij de wedstrijd 'World's Strongest Woman'. De scheidslijn tussen atleten is dun geworden en fouten of te langzaam tempo kunnen nu de winnaar bepalen. Neem een les; wees snel en onberispelijk.
Strongman wordt zwaar. Dat klinkt misschien gek, maar de wedstrijdgewichten zijn de afgelopen drie jaar met ongeveer 5% gestegen. Als ik jou was, zou ik dat toevoegen aan het artikel dat ik een paar jaar geleden schreef over sterke normen over waar je moet zijn en competitief moet blijven. Meer deelnemers, betere coaches en beter gelopen wedstrijden hebben allemaal bijgedragen aan dit snel toenemende tonnage. Pas je doelen aan en ga aan de slag.
Steeds meer bedrijven zijn begonnen met het maken van de vreemde objecten die we nodig hebben om te trainen, en daarmee komt een verscheidenheid aan kwaliteit. Dit was vooral duidelijk toen de zandzakworp het 'in'-evenement was voor 2018. Goedkopere opties leken in eerste instantie misschien aantrekkelijk, maar gescheurde handvatten en de resulterende kneuzingen in de billen door onevenwichtige worpen bleken minder handig. Blijf bij de topmerken en koop één keer, niet twee keer.
Omdat de squat bijna nooit rechtstreeks in Strongman wordt getest (met uitzondering van de wedstrijd The World's Strongest Man), zou je je nooit zorgen moeten maken over het direct verhogen van je max. Het is een goed idee om je squat triples te geven voor kracht, maar dat geldt ook voor sets van 10 of 20. Ik ben er volledig van overtuigd dat de benen verschillende soorten stress aankunnen en sterk blijven worden, maar het uithoudingsvermogen van je benen is van het grootste belang.
Alle hobbysporten zijn duur, sommige veel duurder dan andere. Deelnemen aan een softbalteam kan je $ 100 plus gasgeld kosten, maar het doen van een Ironman-triatlon op afstand kan duizenden aan toegangsprijzen kosten. Noem zelfs de kosten van de fiets niet! Strongman valt ergens in het midden.
Toegangsprijzen en uitrusting voor wedstrijden zijn goedkoper, en de meeste mensen delen werktuigen of betalen een sportschool om die van hen te gebruiken. Er zijn veel oproepen om de sport te laten groeien, en als er een livestream van hoge kwaliteit wordt aangeboden, moet je het geld betalen om ernaar te kijken. Rekruteer een vriend om met je mee te gaan en de sport uit te proberen en te helpen groeien. Spreek er positief over en wees behulpzaam voor mensen die mee willen doen. Stop met klagen over de kosten, het gebrek aan prijzengeld of iets anders. Maak het beter als het iets is waar je van houdt. Iedereen heeft er baat bij en jij zult er meer van genieten.
Ik wil iedereen graag bedanken voor hun vriendelijke woorden, opmerkingen en gedeelde berichten over mijn artikelen van het afgelopen seizoen. Ik heb een voorliefde voor deze sport die diep zit en het lesgeven aan atleten is mijn passie. Ik wens jullie allemaal veel succes en een blessurevrij seizoen 2019.
Noot van de redacteur: dit artikel is een opiniestuk. De meningen die hierin en in de video worden geuit, zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de mening van BarBend. Claims, beweringen, meningen en citaten zijn uitsluitend afkomstig van de auteur.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.