Mijn vriendin raakt echt overstuur als ik porno kijk. Wat moet ik doen?
Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 51 van 5
Rob Lewine / Getty
Je denkt dat je porno-gewoonte onschadelijk is, maar je vriendin smeekt om van mening te verschillen. Google "mijn vriendin vindt het niet leuk als ik porno kijk" en je zult prikborden zien overspoeld met briljant advies, variërend van "word de volgende keer niet gepakt" tot een variatie van "je verdient haar niet".De realiteit is natuurlijk niet zo duidelijk. Er is een brede hoeveelheid wetenschappelijk onderzoek met een even brede reeks conclusies - waarvan vele tegenstrijdig zijn - over de potentieel schadelijke of gunstige bijwerkingen van porno. Een recente studie beweerde dat porno de plezierstimulatoren in je hersenen kan afstompen, terwijl een andere ontdekte dat het kijken naar porno de seksuele stimuli van een man juist verhoogt.Toch: dat lost het probleem van de afkeuring van je vriendin niet op. Hier leest u hoe u het gesprek over porno in uw relatie kunt afhandelen.
2 van 5
Eye Candy-afbeeldingen / Getty
Een goede plek om te beginnen: als ze begrijpt waarom je naar porno kijkt, kan ze van streek raken. "Voor sommige vrouwen gaat het om conservatieve waarden en attitudes ten opzichte van seks - ze kan deze activiteit als verkeerd of als bedrog beschouwen", legt Gal Szekely uit, een erkende psychotherapeut en oprichter van The Couples Center in San Francisco. "Voor anderen gaat het erom je minder aantrekkelijk of gewenst te voelen in vergelijking met de vrouwen in de video's, en dat neemt je verlangen en aantrekkingskracht voor haar weg."Die intimidatiefactor heeft meerdere niveaus", zegt Danielle Harel, Ph.D., van Celeste & Danielle Seks- en relatiecoaching. 'Ze voelt zich misschien bedreigd dat ze wordt vergeleken, fysiek of wat je wilt dat ze doet. Met andere woorden, ze kan het gevoel hebben dat je wilt dat ze dingen doet waar ze zich niet op haar gemak bij voelt als je het in porno ziet.'En kun je het haar kwalijk nemen dat ze zich zorgen maakt dat ze de slaapkameracrobatiek van een doorgewinterde professional niet kan evenaren?
3 van 5
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty
Als je eenmaal begrijpt waar haar onzekerheid vandaan komt, komt het oplossen van het meningsverschil neer op communicatie."Praat over je waarden en de manier waarop je bent opgevoed met betrekking tot deze kwestie, en kijk of er een gat in je achtergrond zit", stelt Szekely voor. “Bespreek dan waarom porno aantrekkelijk kan zijn.“Zelfs als het een ongemakkelijk gesprek oplevert, is openheid de sleutel, zegt Harel. "Het is belangrijk om een gesprek met haar te hebben over haar angsten, en echt te luisteren en te begrijpen zonder haar gevoelens te negeren of er ruzie over te maken. Laat haar weten dat het kijken naar porno niets te maken heeft met de ervaring die je met haar hebt. Masturbatie en seks bieden verschillende ervaringen. Soms wil je alleen eten terwijl je tv kijkt, soms wil je samen naar een film.”Als je het goed doet, kan openhartigheid over dit moeilijke onderwerp zelfs een manier worden om je seksleven en je connectie op te fleuren. "Kijk of er een manier is waarop ze kan worden betrokken bij het kijken naar porno, en maak er een activiteit van die jullie wederzijdse seksualiteit verbetert", zegt Szekely. Porno kan zelfs een manier worden om te ontdekken wat jullie beiden opwindt. “Je kunt leren je meer op je gemak te voelen met seksualiteit, hoe je verlangen bij elkaar kunt oproepen, nieuwe seksuele technieken kunt gebruiken en een basis hebt voor discussie over wat je verlangt en samen wilt proberen."
4 van 5
Fancy / Veer / Corbis / Getty
"Veel mensen brengen wat tijd door met de porno die ze leuk vinden en kunnen nog steeds volledig genieten van seks met hun partners", zegt Harel. “Maar zoals bij elk gedrag, kan het een probleem zijn als je veel te veel tijd besteedt aan het kijken naar porno."Een andere uitdaging met porno," voegt ze eraan toe, "is dat [porno] de hersen-genitale verbinding van opwinding versterkt, en het creëert gewoonten die een kortere weg zijn naar volle opwinding - het is net zoiets als de heroïne van opwinding. Dit verschil kan nog erger worden met een partner op de langere termijn, waar je opwinding naar elkaar vaak afneemt na verloop van tijd, dus het is belangrijk om jezelf te trainen om niet te afhankelijk te worden van porno."Harel stelt voor om je opwindingsrepertoire uit te breiden door afwisselend masturberen met en zonder porno te kijken, en meer van je lichaam aan te raken voordat je naar het hoofdevenement gaat.
5 van 5
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty
Zelfs als je hebt geprobeerd uit te leggen dat je porno-gewoonte geen inbreuk maakt op je relatie met haar, kan ze vasthouden aan haar overtuiging dat het een vliegverbod is. Als dat het geval is, moet je jezelf afvragen of het het waard is. Misschien is je relatie op alle andere manieren geweldig, en ben je bereid porno uit je leven te schrappen. Misschien is het een van de vele manieren waarop ze inflexibel of controlerend is in je relatie, en is het tijd om je connectie opnieuw te evalueren. In dit scenario zijn er geen goede of foute antwoorden.Seksdeskundigen Celeste en Danielle hebben met duizenden klanten samengewerkt om hen te helpen hun volledige seksuele en emotionele potentieel te realiseren. Zij zijn de auteurs van Cockfidence: de buitengewone gids om de man te zijn die je wilt zijn en Making Love Real: The Intelligent Couple's Guide to Blijvende intimiteit en passie. Ze zijn ook de makers van de Somatica-methode van seks- en relatiecoaching.Gal Szekely, MFT, is een erkende psychotherapeut en oprichter van Het parencentrum, die gespecialiseerd is in relatietherapie. Samen met zijn vrouw leidt hij Liefde eenvoudig gemaakt, weekendretraites voor stellen in de San Francisco Bay Area.
Terug naar introJe denkt dat je porno-gewoonte onschadelijk is, maar je vriendin smeekt om van mening te verschillen. Google "mijn vriendin vindt het niet leuk als ik porno kijk" en je zult prikborden zien overspoeld met briljant advies, variërend van "word de volgende keer niet gepakt" tot een variatie van "je verdient haar niet".
De realiteit is natuurlijk niet zo duidelijk. Er is een brede hoeveelheid wetenschappelijk onderzoek met een even brede reeks conclusies - waarvan vele tegenstrijdig zijn - over de potentieel schadelijke of gunstige bijwerkingen van porno. Een recente studie beweerde dat porno de plezierstimulatoren in je hersenen kan afstompen, terwijl een andere ontdekte dat het kijken naar porno de seksuele stimuli van een man juist verhoogt.
Toch: dat lost het probleem van de afkeuring van je vriendin niet op. Hier leest u hoe u het gesprek over porno in uw relatie kunt afhandelen.
Een goede plek om te beginnen: als ze begrijpt waarom je naar porno kijkt, kan ze van streek raken. "Voor sommige vrouwen gaat het om conservatieve waarden en attitudes ten opzichte van seks - ze kan deze activiteit als verkeerd of als bedrog beschouwen", legt Gal Szekely uit, een erkende psychotherapeut en oprichter van The Couples Center in San Francisco. "Voor anderen gaat het erom je minder aantrekkelijk of gewenst te voelen in vergelijking met de vrouwen in de video's, en dat neemt je verlangen en aantrekkingskracht voor haar weg."
Die intimidatiefactor heeft meerdere niveaus, zegt Danielle Harel, Ph.D., van Celeste & Danielle Seks- en relatiecoaching. 'Ze voelt zich misschien bedreigd dat ze wordt vergeleken, hetzij fysiek, hetzij in termen van wat u wilt dat ze doet. Met andere woorden, ze kan het gevoel hebben dat je wilt dat ze dingen doet waar ze zich niet op haar gemak bij voelt als je het in porno ziet."
En kun je het haar kwalijk nemen dat ze zich zorgen maakt dat ze zich niet kan meten met de slaapkameracrobatiek van een doorgewinterde professional?
Als je eenmaal begrijpt waar haar onzekerheid vandaan komt, komt het oplossen van het meningsverschil neer op communicatie.
"Praat over je waarden en de manier waarop je bent opgevoed met betrekking tot deze kwestie, en kijk of er een gat in je achtergrond zit", stelt Szekely voor. “Bespreek dan waarom porno aantrekkelijk kan zijn."
Zelfs als het een ongemakkelijk gesprek oplevert, is openheid de sleutel, zegt Harel. "Het is belangrijk om een gesprek met haar te hebben over haar angsten, en echt te luisteren en te begrijpen zonder haar gevoelens te negeren of er ruzie over te maken. Laat haar weten dat het kijken naar porno niets te maken heeft met de ervaring die je met haar hebt. Masturbatie en seks bieden verschillende ervaringen. Soms wil je alleen eten terwijl je tv kijkt, soms wil je samen naar een film."
Goed gedaan, openstellen over dit moeilijke onderwerp kan zelfs een manier worden om je seksleven en je connectie op te fleuren. "Kijk of er een manier is waarop ze kan worden betrokken bij het kijken naar porno, en maak er een activiteit van die jullie wederzijdse seksualiteit verbetert", zegt Szekely. Porno kan zelfs een manier worden om te ontdekken wat jullie beiden opwindt. “Je kunt leren je meer op je gemak te voelen met seksualiteit, hoe je verlangen bij elkaar kunt oproepen, nieuwe seksuele technieken kunt gebruiken en een basis hebt voor discussie over wat je verlangt en samen wilt proberen."
"Veel mensen brengen wat tijd door met de porno die ze leuk vinden en kunnen nog steeds volledig genieten van seks met hun partners", zegt Harel. “Maar zoals bij elk gedrag, kan het een probleem zijn als je veel te veel tijd besteedt aan het kijken naar porno."
"Een andere uitdaging met porno", voegt ze eraan toe, "is dat [porno] de hersen-genitale verbinding van opwinding versterkt, en het creëert gewoonten die een kortere weg zijn naar volle opwinding - het is net zoiets als de heroïne van opwinding. Dit verschil kan nog erger worden met een partner op de langere termijn, waar je opwinding naar elkaar vaak afneemt na verloop van tijd, dus het is belangrijk om jezelf te trainen om niet te afhankelijk te worden van porno."
Harel stelt voor om je arousal-repertoire uit te breiden door afwisselend masturberen met en zonder porno te kijken, en meer van je lichaam aan te raken voordat je naar het hoofdevenement gaat.
Zelfs als je hebt geprobeerd uit te leggen dat je porno-gewoonte geen inbreuk maakt op je relatie met haar, kan ze vasthouden aan haar overtuiging dat het een vliegverbod is. Als dat het geval is, moet je jezelf afvragen of het het waard is. Misschien is je relatie op alle andere manieren geweldig, en ben je bereid porno uit je leven te schrappen. Misschien is het een van de vele manieren waarop ze inflexibel of controlerend is in je relatie, en is het tijd om je connectie opnieuw te evalueren. In dit scenario zijn er geen goede of foute antwoorden.
Seksdeskundigen Celeste en Danielle hebben met duizenden klanten samengewerkt om hen te helpen hun volledige seksuele en emotionele potentieel te realiseren. Zij zijn de auteurs van Cockfidence: de buitengewone gids om de man te zijn die je wilt zijn en Making Love Real: The Intelligent Couple's Guide to Blijvende intimiteit en passie. Ze zijn ook de makers van de Somatica-methode van seks- en relatiecoaching.
Gal Szekely, MFT, is een erkende psychotherapeut en oprichter van Het parencentrum, die gespecialiseerd is in relatietherapie. Samen met zijn vrouw leidt hij Liefde eenvoudig gemaakt, weekendretraites voor stellen in de San Francisco Bay Area.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.