Heb je ooit een betere manier gezien om gehyped te worden voor een zware lift dan deze??
Kentavius Street is een senior bij NC State en een sterk verdedigende kant voor hun voetbalteam, The Wolfpack. En het lijkt erop dat het Wolfpack echt draait om teamgeest. Kijk hoe zijn team hem aanmoedigt terwijl hij zich opstelt, naar buiten loopt en een enorme kraakpand van 700 pond verplettert.5 kilogram).
Wie wil niet dat soort feest elke keer dat ze een 1-rep max PR halen?
De zes voet twee, 282 pond atleet staat bekend om zijn geweldige combinatie van grootte, snelheid en kracht, en het lijkt erop dat we een van de redenen kennen waarom.
Zware squats zijn niet alleen geweldig voor quad swoleness. Studies hebben aangetoond dat ze geweldig zijn voor sterke hamstrings, die helpen bij het sprinten en springen; kernsterkte en stabiliteit; en kuitmaat en kracht, wat het risico op enkelverstuikingen kan verminderen en het vermogen om kracht via de grond te genereren en te absorberen kan verbeteren. Dit alles komt neer op sneller, veiliger en nauwkeuriger sprinten, snijden en behendigheid.
[Ik hou van dit soort liften? Bekijk hoe LSU de 650-pond squat van Derrius Guice terugloopt!]
Vorig jaar zei Street in een interview dat hij defensie "als mijn broekzak" kent en dat hij zijn inspanningen concentreerde op "zo snel mogelijk spelen"."
Squats, schat.
Hier is een andere invalshoek van het Twitter-account van NC State Football.
Ja, dat is slechts 700 pond. #monster
@IronWolfpack @ SupaStreet35
🐺🐺🏈 # 1Pack1Goal pic.twitter.com / GfHy3KiEKj- NC State Football (@PackFootball) 20 juli 2017
En nog een van voren.
Al die squats (en natuurlijk de rest van zijn dieet en training) werpen hun vruchten af. Kentavius Street heeft een verticale sprong van 40 inch en kan een 4 rennen.58 40-yard dash. Hij geeft ook eer waar de eer toekomt, door een tweet te plaatsen nadat zijn squat viraal ging met de tekst: "Ik waardeer het dat de coach niet de man of de atleet zou zijn die ik vandaag ben zonder jou."
Uitgelichte afbeelding via @PackFootball op Twitter.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.