Nicole Neargarder heeft bereikt wat de meeste bodybuilders wilden bereiken: een IFBB-pro-kaart verdienen. Dus wat onderscheidt Neargarder van de rest? Ze was pas 16 jaar oud toen ze afgelopen juli haar pro-kaart behaalde in de 2016 NPC Universe Championships. Muscle & Fitness Hers sprak met de jonge atleet over haar prestatie op het gebied van geschiedenis, haar toekomstige doelen, training en natuurlijk haar favoriete cheatfood.
Muscle & Fitness Hers: De meeste 13-jarigen denken meestal niet: "Ik wil meedoen aan fitnesswedstrijden", maar op die leeftijd was dat precies jouw manier van denken. Waarom wilde je fitnesswedstrijden beginnen??
Nicole Neargarder: Ik was in de sportschool en ontmoette een IFBB-fitnessprofessional. Ik was toen net gestopt met turnen vanwege een enkelblessure, waardoor ik geen tumbles kon doen. Ik merkte deze vrouw op, en ze oefende met deze andere vrouwen op dingen als poseren; Ik wilde gewoon weten wat dat was. Dus ik ging naar haar toe, en ze legde me in feite uit wat ze aan het doen waren, ze liet me video's van deze wedstrijden zien en het interesseerde me gewoon. Dus begon ik mijn nieuwe levensstijlplan om echt gezond te eten en regelmatig naar de sportschool te gaan. Ongeveer 3 maanden later deed ik mijn eerste show en toen realiseerde ik me dat dit was wat ik wilde doen.
Wat was het precies aan de wedstrijd waardoor je door wilde gaan??
N.N.: Bij gymnastiek was mijn sterkste ding de vloer; Ik vond het altijd leuk om naar buiten te gaan en op te treden, dus fitness was gewoon alles op de grond en optreden en 2 minuten op het podium staan. En ik zou alles kunnen doen en alles zijn. Ik zou creatief kunnen zijn en alles wat ik wil in mijn routines kunnen stoppen, en ik hou ook van de krachtbewegingen. Het is gewoon anders.
Toen ik voor het eerst met fitness begon, ontmoetten mijn moeder en ik 8-voudig fitness Olympia-kampioen Adela Garcia, en we gingen naar haar toe omdat ik niet zeker was van fitness. De meeste mensen zeggen dat het een vrouwensport is, maar ik wilde eigenlijk zien of ik het kon doen, zelfs op mijn leeftijd. Dus ik ging daarheen en ze trainde met mij, en duwde me echt. Aan het einde vertelde ze me: “Ik kan je niet breken, je hoort thuis in deze sport."Om iemand te horen die je bewondert en opkijkt om te zeggen dat dat echt geweldig is, en ze gaf me eigenlijk de gids om deze wedstrijden te doen.
Dus nu, drie jaar later, hoe voelt het om de jongste IFBB-pro te zijn?? Was dit altijd een doel voor jou?
N.N.:Het is eigenlijk een doelpunt geweest sinds ik 14 was; op 13-jarige leeftijd wist ik niet echt veel over de IFBB, maar ik zocht de jongste fitnessprof op, en op dat moment denk ik dat het Ariel Khadr was, die 17 jaar en 10 dagen was toen ze haar profkaart verdiende. Dus besloot ik mijn doel te stellen om 16 te worden toen ik mijn kaart verdiende, en ik begon heel hard te trainen. En om dat doel echt te maken, is gewoon ... het is een geweldig gevoel, ik kan nog steeds niet geloven dat ik het echt heb gehaald.
Hoe ziet uw fitnessregime eruit??
N.N.:Nu die school weer begint, gaat mijn rooster veranderen. Normaal ga ik na school ongeveer twee uur naar de sportschool. Mijn schema is behoorlijk flexibel, aangezien ik voornamelijk college-cursussen volg, dus ik ben klaar om 12:15 uur. Ik ga naar de sportschool, kom dan naar huis en doe mijn huiswerk en dan heb ik wat vrije tijd voor mezelf. Maandag werk ik aan wapens. Dinsdagen en vrijdagen doe ik benen; Woensdag is mijn vrije dag, dus ik ga meestal rond met mijn mama en papa. De donderdag is de dag van de borst en de lats. Ik besteed twee dagen per week aan benen, want daar moet ik echt spieren opbouwen. Ik besteed de weekenden aan mijn vrije tijd, maar ik slaag er ook in om Parkour (free-running, een discipline gebaseerd op militaire hindernisparcours-training) en Jiu Jitsu-lessen in te persen.
ZIE OOK: De kenmerkende training van Adela Garcia is waanzinnig zwaar
Wat zijn uw toekomstige doelen??
Mijn fitnessdoel is om naar Olympia te gaan, maar qua carrière zou ik graag iets met voeding of sportgeneeskunde willen doen.
Je draagt graag verschillende kostuums als je op het podium optreedt, hoe ben je daarmee begonnen??
N.N.: Mijn choreograaf, Frank, is daar een groot deel van; hij mixt al mijn muziek en het is ongelooflijk. Mijn allereerste routine, ze noemden me Lollipop Kid. Ik kwam naar buiten en deed een snoeproutine met een gigantische lolly en een tweedelige roze en blauwe outfit. Ik heb ook een Rocky-routine gedaan, waarbij ik uitkwam in een badjas en een springtouw. Mijn derde routine deed ik "Frozen", en ik was verkleed als Elsa en Olaf.Op een dag keken Frank en ik naar 'The Hunger Games', en hij zei: 'Het zou zo gaaf voor je zijn om Katniss te zijn, want ze is zo'n krachtig personage."Dus ik ging en liet de outfit maken, en verkleedde me als Katniss [Everdeen] in de Universe Championships.
Wat is je favoriete cheatfood?
N.N.: Nou, na mijn wedstrijden ga ik meestal naar de Cheesecake Factory en haal ik de Godiva Chocolate Brownie Sundae. Het zijn net drie lagen brownie en chocolade en ijs. Het is best goed!
Hoe hebben uw trainers u geholpen om te komen waar u bent??
N.N.: Mijn fitnesstrainer, IFBB Pro Maria Bellando, traint me en werkt de routine met mij af, ze dwingt me om in mezelf te geloven. Maria is een ongelooflijke trainer en persoon; ze heeft me geholpen met elke routine en krachtbeweging, ze was urenlang backstage tijdens de Arnold Classic in Ohio, en met mij via FaceTime toen ik mijn Pro-kaart won. Ze is stoer als het moet en heeft vanaf de eerste dag in me geloofd! Maria zal mij naar de Olympia Stage brengen.
De persoon die me begon met fitness is Amanda Marinelli, en nu is haar man, IFBB PRO Dave Marinelli, mijn gewichtstrainer.Ik heb zoveel geluk gehad dat ik omringd ben door de meest ongelooflijke trainers, iedereen heeft me gevormd en zonder hen zou ik eerlijk gezegd niet de jongste IFBB PRO zijn. Het is belangrijk om de mensen in mijn leven te erkennen die mij steunen, want zonder elk van hen zou ik niet kunnen doen wat ik doe. Het is echt een teamprestatie.
Wat is je inspiratie / motivatie?
N.N.: Adela als 8-voudig Fitness Olympia-kampioen is zeker iets dat ik zou willen bereiken. Ik zou graag in haar voetsporen treden, maar zelfs één keer winnen zou cool zijn!
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.