10 Paleo-recepten om u weer op het goede spoor te krijgen
Breng de smaak aan en bouw spieren op met deze Paleo-recepten.
Lees artikel
Ingrediënten
1 eetlepel kokosolie
1 eetlepel komijn
1 tl rode pepervlokken
1 eetlepel chilipoeder
¼ kopje bruine bonen
¼ kopje gesneden paprika's
¼ kopje zoete ui, gehakt
4 oz magere, gemalen kalkoen
3 eieren
3 eiwitten
Routebeschrijving
Verhit de olie in een grote koekenpan en fruit hierin de gehakte paprika en ui. Voeg dan de gemalen kalkoen toe en kook het erdoor.
Voeg als de kalkoen gaar is de bruine bonen en kruiden toe. Zet apart op een apart bord.
Meng de eidooiers en het eiwit in een kom. Kook de ei-combinatie vergelijkbaar met die van een omelet in de pan. De ei-combinatie zal de tortilla vervangen.
Wikkel de eiertortilla na het koken voorzichtig om het vlees.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.