Powerlifter Amanda Lawrence heeft een aantal sterke liften geslagen ter voorbereiding op haar volgende ontmoeting, namelijk de USA Powerlifting Med City Raw Open die op 16 juni wordt gehouden.
Lawrence tilt in de gewichtsklasse -84 kg en heeft grote belofte getoond dat haar vorige wedstrijdrecords binnenkort zullen vallen. Als je Lawrence al volgt, weet je waarschijnlijk al dat ze de afgelopen maand veel PR-video's heeft gedeeld. Haar nieuwste van vier dagen geleden is misschien wel haar beste tot nu toe, Lawrence deelde een sterke squat-set PR op haar Instagram-pagina met 204 kg (450 lbs) voor zeven herhalingen.
In de beschrijving van Lawrence's video schrijft ze, “Gelukkig [bult] dayyyyyy! Had skwaats op de planning, dus hier is mijn topset van 450 pond x7-7.5ish weken."
Afgaande op de bovenstaande set, zouden we het met Lawrence moeten eens zijn dat het inderdaad een gelukkige bultdag was. Vanaf nu heeft Lawrence haar beste wedstrijdhurkzit als 220 kg (484 lbs) vermeld, en als we van haar laatste set afgaan, hebben we er vrij vertrouwen in dat haar huidige beste niet veel langer zal staan.
Buiten de squat van Lawrence heeft ze ook een aantal enorme deadlift-sets geslagen. Een dag voor haar epische reeks squats, trok Lawrence een mini-deadlift PR van 226 kg (505 lbs), die haar vorige record van 224 kg (495 lbs) dat ze begin april terugsloeg, overtrof.
[Sumo en conventionele deadlifts zijn beide handig in een goed afgerond krachtprogramma, maar de vorm van sumo kan moeilijk te overwinnen zijn, maak je van hier schoon.]
Bekijk hieronder de pull van 226 kg (505 lb). In de beschrijving van de video schrijft Lawrence, “Mini deadlift enkele PR @ 505 pond. Ik voel me vandaag ook echt vreselijk, dus het is gek om dit dan te raken. Ik voorzie een ENORME PR in 8 weken als ik op mijn hoogtepunt ben."
Deze lift overtreft niet alleen haar huidige competitie van 215 kg met een sterke 11 kg, maar hij komt ongeveer 8 weken na de meetdag. We zijn er vrij zeker van dat Lawrence's eerdere records zeker zullen vallen op de USAPL Med City Raw Open.
Feature afbeelding van @miss_amanda_ann Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.