Powerlifter Joe Sullivan ontsnapte een paar dagen geleden aan een lastige situatie toen hij te maken kreeg met apparatuurstoring tijdens een back squat. Zijn snelle denken en kalmte onder de lat hebben hem gered van wat een ernstig letsel had kunnen zijn. Als je bent aangesloten op de Instagram-community voor krachtsporters, is de kans groot dat je de onderstaande video van Sullivan al hebt gezien.
In de beschrijving van de Instagram-video schrijft Sullivan, “Ik had niet verwacht dat de apparatuur van deze omvang uitviel, toen er van mij werd verwacht dat ik vandaag tot een zware triple zou werken. De maximale belasting van deze halters was blijkbaar 675 pond.
Toen ik eraan kwam, voelde het vreselijk omdat het gewicht niet echt bewoog - alleen maar langs mijn rug veranderde. Mijn linkerknieschijf is momenteel extreem verzwaard, maar ik denk dat ik een rampzalige blessure heb kunnen voorkomen. De sessies van vandaag en morgen overslaan, omdat ik heelhuids terug moet naar Columbus. Ik denk dat iedereen af en toe een virale mislukking heeft."
Waarschuwing: de onderstaande video bevat grof taalgebruik.
We hebben eerder apparatuurstoringen gezien, maar we hebben nog nooit een lange halter zien falen zoals in de video. Dit artikel is niet alleen bedoeld om het falen van de apparatuur te benadrukken, maar om licht te werpen op wat u moet doen als u zich ooit in een kleverige tilgerelateerde situatie bevindt.
[Apparatuur testen op zijn best, bekijk deze 9 valtesten voor hijsapparatuur!]
Het snelle denken en de kalmte van Sullivan behoedden hem voor ernstige blessures, en het is iets om op te letten voor andere krachtsporters die zich in vergelijkbare situaties kunnen bevinden. Hoewel je misschien nooit een barbell kromtrekt rond je rug zoals Sullivan deed, zou je een gelegenheid kunnen meemaken waarbij kalmte onder de stang je zou kunnen redden van blessures. Het is ook altijd een goed idee om spotters te gebruiken, vooral voor zeldzame gevallen zoals deze en het onderstaande voorbeeld.
Op de bank zou je bijvoorbeeld een situatie kunnen tegenkomen zoals hieronder, waarin powerlifter Foster Parnell gecomponeerd moest blijven in een bankdrukken miss-rack.
https: // www.Instagram.com / p / BeooUumAkrQ /
Het spreekt voor zich dat je hopelijk nooit een van de bovenstaande situaties meemaakt, maar als je dat doet, is het het beste om kalm en kalm te blijven. Deze twee factoren kunnen het verschil zijn tussen letsel en ongedeerd uit een moeilijke situatie komen.
Feature afbeelding screenshot van @joesullivanpowerlifter Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.