Mensen gaan anders om met hun veertiger jaren. Sommige jongens kopen misschien sportwagens of een stereo-installatie om zich hip en jong te voelen. Of, als u Rabih Sakka bent, die 45 jaar oud is, je legt 500 kilo (1.102 pond) op je rug en gaat ermee rijden. Op dec. Op 12 februari 2020 plaatste Sakka een video op zijn Instagram waarin hij dit enorme gewicht in kniehoezen en een pak hurkte. Zijn squat was soepel en beheerst. Het zag er gemakkelijk uit. Je kunt de video hieronder zelf bekijken.
[Gerelateerd: wat u moet weten over het vergroten van kracht]
Wat gek is, is dat dit niet eens de zwaarste trainingshurk van Sakka is - het is gewoon zijn meest recente. Negen dagen eerder, op dec. Op 3 februari 2020 hurkte hij 510 kilogram (1.124 pond). Deze lift werd ook gedaan in een pak en met kniebanden. Dat betekent dat Sakka in minder dan twee weken tijd twee krankzinnige back squats opzette. Je kunt die lift hieronder ook bekijken.
[Gerelateerd: Hoe u spieren kunt krijgen - een gids voor eten voor de massa]
Volgens Open Powerlifting, Sakka nam in 2019 deel aan twee powerlifting-competities: de Europese kampioenschappen van de Global Powerlifting Association op 3 mei 2019 en de World Powerlifting Championships van de International Powerlifting Federation op oktober. 18, 2019. Hij nam deel aan zowel de Masters- als de Open-divisie in de gewichtsklasse van 308 pond en behaalde de eerste plaats in beide. Dit zijn zijn beste wedstrijdliften tot nu toe:
Al deze liften werden voltooid in een enkellaags hefpak, hetzelfde als zijn recente squats van 500 en 510 kilogram. Dus in 14 maanden heeft Sakka 110 pond gestoken in een back squat op elitair niveau. Het all-time wereldrecord squat wordt momenteel gehouden door Brian Carroll, die 39 jaar oud was op het moment van de squat, met een 592.3 (1.306 pond) lift (gedaan in een meerlaags squat-pak en kniebanden).
Het is onduidelijk wanneer Sakka weer zal meedoen, maar als hij dat doet, kun je er zeker van zijn dat hij zijn toch al indrukwekkende wedstrijdkraak wil vernietigen.
Uitgelichte afbeelding: @rabihsakka op Instagram
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.