In de aanloop naar het NFL-ontwerp van 2016, M&F kreeg de kans om te gaan zitten met twee zeer getalenteerde, opwindende draft-prospects die naar verwachting zullen worden geselecteerd in de hogere keuzes van de eerste ronde. Jalen Ramsey, afkomstig van de Florida State University, wordt beschouwd als een van de meest atletisch begaafde spelers in het ontwerp en heeft een 41.5 "verticale sprong. Myles Jack, een linebacker van UCLA, worstelde met knieproblemen en revalidatie, maar wordt niettemin beschouwd als het neusje van de zalm van universiteitsvoetbaltalent en zal begeerd worden door een aantal teams. Ondanks hun talent, onderscheidingen en prestige, zou het moeilijk zijn om twee bescheiden spelers te ontmoeten die klaar staan om het professionele voetbal te betreden.
Hoe is trainen tijdens deze overgangsperiode van school naar profs? Wat doe je in de aanloop naar het ontwerp en het komende seizoen??
Jalen: Ik weet zeker dat het in wezen hetzelfde is voor mijzelf en Myles, als je eenmaal verklaart dat je je op details moet concentreren. Dus voor mij was het een combinatietraining. 40, bankdrukken, boormachine met 3 kegels, behendigheidsboor, en gewoon bepaalde dingen die ik moest doen ter voorbereiding op de maaidorser. Voor hem was het waarschijnlijk anders, hij moest waarschijnlijk zijn revalidatie doen. Dus je doet een specifieke training, maar na het combineren kun je overstappen op het doen van positiespecifieke dingen, en dan verandert je mentaliteit. Je moet klaar zijn om weer in voetbalvorm te komen. Je moet klaar zijn om naar buiten te gaan en een volledig spel te spelen; sta klaar om elke 8 seconden een nieuw stuk aan de lijn te spelen, in staat te zijn om rond te rennen en alles te doen wat je moet doen. Het gaat van een soort specifiek, tot in het algemeen doen wat je moet doen voor voetbal, en in goede vorm zijn en een goede atleet zijn. Dat is de overgang.
Myles: Ik kon het niet beter zeggen. Vanuit mijn oogpunt strekte mijn ontwenningskliniek zich een beetje uit in de maaidorser, dus ik werd vlak voor mijn Pro-dag vrijgesproken, dus ik ga nu meteen over op voetbal zoals hij zei, net aan het klaarmaken en in vorm te komen. Echt aan mijn kant, ik maak me helemaal geen zorgen over mijn knie. Ik concentreer me op in vorm komen, probeer alles weer in te halen en me gewoon klaar te maken voor de NFL.
Jalen, je noemde enkele van die positiespecifieke oefeningen, wat zijn er in het bijzonder die je gebruikt om beter te worden in je positie?
Jalen: Ik doe meestal alle hoekoefeningen. Als ik voetenwerk als een hoek heb, dan heb ik nog steeds goed voetenwerk als ik die overgang naar veiligheid of nikkel maak. Omdat dat een moeilijkere overgang is om goed te maken, een gemakkelijkere overgang van hoek naar veiligheid. Dus ik doe alle hoekoefeningen en op bepaalde tijden ga ik veiligheidsoefeningen doen om er zeker van te zijn dat mijn vaardigheden solide zijn in die posities. Als ik bijvoorbeeld mijn hoekoefeningen doe, wil ik zeker weten dat ik mijn snijoefeningen doe, en breekoefeningen doe en mijn heupen open.
Myles, voor linebacker?
Myles: Ja, vergelijkbaar met wat hij doet. Waarschijnlijk meer voetenwerk dan wat dan ook, maar alleen linebacker-oefeningen, schuifelend, in staat zijn van richting te veranderen, gewoon die conditionering krijgen; gewoon niet uitgeput zijn. Dat is echt het belangrijkste: op het punt komen dat je door vermoeidheid heen kunt vechten. Gewoon echt proberen om het voetenwerk te krijgen en in voetbalvorm te komen.
Wat zijn enkele van uw favoriete liften om in de sportschool te doen??
Jalen: Ik hou ervan om explosieve bewegingen te maken, dus krachtreiniging, zuivere trekjes en flarden, zoiets.
Myles: Ik hou van squats; veel mensen houden niet van kraken, maar ik hou van kraken. Ik vind dat het goed is voor een linebacker omdat je lineman moet raken die groter is dan jij. Ik heb geleerd om verliefd te worden op de bankdrukken, net klaar voor de maaidorser. Het aanvallen van de gewichtsruimte is essentieel in voetbal, je moet sterk zijn. Vooral als je naar dit volgende niveau gaat als je het opneemt tegen volwassen mannen, zodat je op een gegeven moment beter kunt leren de gewichtsruimte te gebruiken.
https: // www.Instagram.com / p / BAingYVjfGx /
Jullie staan allebei zo bekend om je veelzijdigheid en je zou andere posities kunnen spelen als je dat wilde, wat was het waardoor je genoegen nam met je posities??
Jalen: Om eerlijk te zijn, voor mij ben ik nog niet gesetteld; elk jaar dat ik op de universiteit zat, speelde ik een andere positie. En soms speelde ik tijdens het seizoen elke week een andere positie. Ik ben helemaal niet tot rust gekomen. En dat omarm ik. Ik heb het gevoel dat ik naar een NFL-organisatie kan gaan en hetzelfde kan doen. Het is moeilijk voor andere teams om een plan voor je te maken als ze niet weten op welke positie je deze week speelt. Deze week speel je misschien corner, speel je misschien safety, speel je misschien nikkel, dat omhels ik. Dus ik ben niet echt in één positie terechtgekomen. Als je me vraagt wat voor positie ik ben, zal ik je vertellen dat ik een verdedigende ruggensteun ben. Als je me vraagt om specifiek te zijn, dan zal ik je vertellen dat ik een hoek ben die veiligheid kan spelen en die nikkel kan spelen. Het hangt er gewoon van af, maar ik omarm het zeker.
Myles: Ja, ik zeg vergelijkbaar met dat, ik bedoel, we hebben allebei die grenzeloze mentaliteit. Je wilt jezelf niet in een doos stoppen. Je wilt het als een uitdaging zien; geen uitdaging is mij te groot. Je hebt hard gewerkt en jezelf in de juiste positie gebracht om dit soort dingen te doen. Zoals hij al zei, als ik mezelf moest categoriseren, zou ik linebacker zeggen. Maar sommige teams zullen mij als veiligheid beschouwen; sommige teams zullen naar mij kijken als andere posities. Je moet gewoon die grenzeloze mentaliteit hebben. Je houdt de geest; blijf hard werken en alles is mogelijk.
https: // www.Instagram.com / p / BA-H-8QjfO4 /
Wat waren enkele van je meest memorabele ervaringen van de universiteit en wat ga je daar het meest aan missen??
Jalen: Voor mij 100% het Nationaal Kampioenschap winnen. Dat is ongeveer het grootste college-geheugen en iets dat ik natuurlijk nooit zal vergeten. Ik zal veel dingen missen, maar vooral de mensen waarmee ik omringd ben, de steun en alle fans, en waar het me op voorbereidde, maar wanneer ik naar de volgende stap in mijn leven ga, zal ik het omarmen en niet achterom kijken. Ik ben nu een beetje verder gegaan in mijn leven en ik ben klaar om het te omarmen.
Myles: Ik zou zeggen het verslaan van USC-spelen voor UCLA, het is als het belangrijkste doel om USC te verslaan. Het was een leuke ervaring om balspellen te spelen, bij je team te zijn, bij je broers te zijn en gewoon die band te ontwikkelen met jongens die je in het hele land kent en die je nooit zou ontmoeten als je geen college football speelde. Spelen in de Rose Bowl - het is een geweldige locatie; het is een geweldige plek om te spelen. Zoals hij zei, je hebt altijd je tijd, maar het is tijd om te gaan. We waarderen de steun die we hebben gekregen enorm, maar tegelijkertijd moeten we onze talenten naar een hoger niveau tillen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.