Kwaliteitseiwitten om uw routine van brandstof te voorzien
Pop-upknop galerij sluiten 1 OF 71 van 7
Devon Jarvis
Op elke concurrerende markt zullen er bedrijven zijn die alleen voor geld in het spel zijn. Bij supplementen betekent dat het nemen van snelkoppelingen, het gebruik van inferieure ingrediënten om kosten te besparen en het misleiden van klanten. Houd hier rekening mee dat u de volgende keer dat u naar proteïne winkelt, twee poeders vindt die beweren gelijke voordelen te bieden, behalve dat één poeder een fractie van de prijs kost. Net als elk ander product krijgt u waar u voor betaalt.Erger nog, vanwege een gebrek aan regelgeving is het niet moeilijk of illegaal om een goedkoop eiwit door te geven als een must-have voor spieropbouw. U kunt voorkomen dat u wordt gedupeerd door te weten waarnaar u moet zoeken in een elite-eiwitbron.ZIE OOK: De primeur over proteïne "spiking" is de meest voorkomende overtreding onder gewetenloze leveranciers. Om het systeem te spelen, gebruiken ze tweederangs vulstoffen om elk testproces te doorstaan. Omdat het eiwitgehalte wordt gemeten aan de hand van de hoeveelheid aanwezige stikstof, verhoogt het bedrijf de stikstofniveaus met aminozuren, creatine en arginine. Dit kan het aantal grammen per dosis met meer dan 50% verminderen.Er is niets mis met aminozuren en creatine: het innemen van een volledige dosis kan helpen voedingsstoffen naar je spieren te transporteren en je zoektocht naar winst te helpen, maar als add-ins zijn ze niet goed voor je spieren. Koop die ingrediënten apart.Om te zien of uw eiwit is verrijkt, zoekt u naar een verificatiezegel van een derde partij die bevestigt dat de informatie die op het etiket is afgedrukt, is doorgelicht door een onafhankelijk testlaboratorium.Een andere manier is om erachter te komen hoeveel proteïne er daadwerkelijk in het product zit. Om dit te berekenen, deelt u het aantal gram eiwit door de portiegrootte en vermenigvuldigt u dat met 100. Als het bedrag onder de 70 komt, blijf dan winkelen.Vertrouw ten slotte op je gevoel. Als je een deal ziet over proteïne die naar BS ruikt, is dat waarschijnlijk zo. Dat is iets dat u nooit zult tegenkomen als u een van deze zes merken kiest om uw eiwitshakes te maken.
Eiwitpoeders zijn $ 4.Volgens Euromonitor gaat het om 7 miljard per jaar.
2 van 7
Er is een verbeterde formule ontwikkeld om betere resultaten te leveren dan traditionele wei-eiwitvariëteiten.
3 van 7
Dit poeder wordt geleverd met een ultrahoog eiwitgehalte van 87% per portie, met 6 gram hoogwaardige BCAA's.ZIE OOK: 8 beste doe-het-zelf-eiwitrepen met weinig koolhydraten
4 van 7
Elke portie bevat 50 gram 100% wei-eiwitisolaat, maar geen suiker, koolhydraten of lactose.
5 van 7
Geen kunstmatige ingrediënten of vulstoffen, alleen pure proteïne. Samen met een korte ingrediëntenlijst is Native Fuel Whey het minst bewerkte eiwit dat beschikbaar is.ZIE OOK: 13 eiwitrijke Paleo-recepten
6 van 7
De slogan - "zonder compromis" - is geen truc. Classic Whey is 100% weiconcentraat en bevat geen aminovullers, GGO's of chemische toevoegingen.
7 van 7
Optimum Nutrition is al 30 jaar een hoofdbestanddeel in de supplementenindustrie om één simpele reden: hun producten leveren altijd resultaten op.ZIE OOK: Voorkom deze 7 veelvoorkomende tekorten aan voedingsstoffen
Terug naar introOp elke concurrerende markt zullen er bedrijven zijn die alleen voor geld in het spel zijn. Bij supplementen betekent dat het nemen van snelkoppelingen, het gebruik van inferieure ingrediënten om kosten te besparen en het misleiden van klanten. Houd hier rekening mee dat u de volgende keer dat u naar proteïne winkelt, twee poeders vindt die beweren gelijke voordelen te bieden, behalve dat één poeder een fractie van de prijs kost. Net als elk ander product krijgt u waar u voor betaalt.
Erger nog, door een gebrek aan regelgeving is het niet moeilijk of illegaal om een goedkoop eiwit door te geven als een must-have voor spieropbouw. U kunt voorkomen dat u wordt gedupeerd door te weten waarnaar u moet zoeken in een elite-eiwitbron.
ZIE OOK: De primeur voor proteïne
"Spiking" is de meest voorkomende overtreding onder gewetenloze leveranciers. Om het systeem te spelen, gebruiken ze tweederangs vulstoffen om elk testproces te doorstaan. Omdat het eiwitgehalte wordt gemeten aan de hand van de hoeveelheid aanwezige stikstof, verhoogt het bedrijf de stikstofniveaus met aminozuren, creatine en arginine. Dit kan het aantal grammen per dosis met meer dan 50% verminderen.
Er is niets mis met aminozuren en creatine: het innemen van een volledige dosis kan helpen voedingsstoffen naar je spieren te transporteren en je zoektocht naar winst te helpen, maar als add-ins zijn ze niet goed voor je spieren. Koop die ingrediënten apart.
Om te zien of uw eiwit is verrijkt, zoekt u naar een verificatiezegel van een derde partij die bevestigt dat de informatie die op het etiket is afgedrukt, is doorgelicht door een onafhankelijk testlaboratorium.
Een andere manier is om erachter te komen hoeveel proteïne er daadwerkelijk in het product zit. Om dit te berekenen, deelt u het aantal gram eiwit door de portiegrootte en vermenigvuldigt u dat met 100. Als het bedrag onder de 70 komt, blijf dan winkelen.
Vertrouw ten slotte op je gevoel. Als je een deal ziet over proteïne die naar BS ruikt, is dat waarschijnlijk zo. Dat is iets dat u nooit zult tegenkomen als u een van deze zes merken kiest om uw eiwitshakes te maken.
Eiwitpoeders zijn $ 4.Volgens Euromonitor gaat het om 7 miljard per jaar.
Er is een verbeterde formule ontwikkeld om betere resultaten te leveren dan traditionele wei-eiwitvariëteiten.
Dit poeder wordt geleverd met een ultrahoog eiwitgehalte van 87% per portie, met 6 gram hoogwaardige BCAA's.
ZIE OOK: 8 beste doe-het-zelf-eiwitrepen met weinig koolhydraten
Elke portie bevat 50 gram 100% wei-eiwitisolaat, maar geen suiker, koolhydraten of lactose.
Geen kunstmatige ingrediënten of vulstoffen, alleen pure proteïne. Samen met een korte ingrediëntenlijst is Native Fuel Whey het minst bewerkte eiwit dat beschikbaar is.
ZIE OOK: 13 eiwitrijke Paleo-recepten
De slogan - "zonder compromis" - is geen truc. Classic Whey is 100% weiconcentraat en bevat geen aminovullers, GGO's of chemische toevoegingen.
Optimum Nutrition is al 30 jaar een hoofdbestanddeel in de supplementenindustrie om één simpele reden: hun producten leveren altijd resultaten op.
ZIE OOK: Voorkom deze 7 veelvoorkomende tekorten aan voedingsstoffen
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.