Reign Performance Nutrition is een in Oregon gevestigd supplementenbedrijf dat niet erg bekend is - ze verzenden alleen in de Verenigde Staten - maar ze zijn vastbesloten om het spel te veranderen.
Op hun website staat dat ze de gepatenteerde melanges en geheime ingrediëntenlijsten in supplementen beu waren, daarom vermelden hun producten het gewicht van elk ingrediënt en worden ze verwerkt in faciliteiten die zijn gecertificeerd door Good Manufacturing Practices.
Reign verkoopt veel vetverbranders en pre-workouts, maar we hebben besloten om BCAA Elite + te proberen, wat zij hun 'ultieme herstelformule' noemen.”Levert het op?
Lees HIER om Reign BCAA Elite te kopen+.
Met 24 calorieën per schep (allemaal vanaf zes gram koolhydraten) is dit een van de BCAA's met de hoogste calorieën die je waarschijnlijk zult vinden.
De BCAA-formule volgt de populaire 3: 1: 1-verhouding van leucine, isoleucine en valine, en er zijn in totaal vijf gram per schep.
Er is ook een goede portie elektrolyten, ongeveer 40 mg natrium en kalium elk, plus 6 mg (dat is 300 procent van uw dagelijkse inname) vitamine B6.
Dan zijn er de extra's: 2.5 gram citrulline-malaat, 3 gram glutamine, 1.25 gram watervrij betaïne en 5 mg zwarte peper-extract. Ik zal de voordelen van deze ingrediënten in het onderstaande gedeelte bespreken.
Ten slotte zijn er de 'andere ingrediënten': maltodextrine (een kunstmatige suiker die meestal wordt gemaakt van maïs of tarwe), citroenzuur (voor smaakstoffen), natuurlijke en kunstmatige smaakstoffen, sucralose (een kunstmatige zoetstof, ook wel Splenda® genoemd), bietensap en siliciumdioxide (een antiklontermiddel).
[Bekijk hier de beste BCAA-keuzes]
De BCAA-formule volgt de populaire 3: 1: 1-verhouding van leucine, isoleucine en valine, die bedoeld is om u te helpen spieren te behouden, te focussen en door zware trainingen te pushen. Er zijn vijf gram per schep, hoewel veel mensen de voorkeur geven aan 7 tot 10 gram per portie, dus misschien wil je het verdubbelen.
Een ding dat inderdaad frustrerend is aan BCAA Elite +, is dat de voedingsinformatie de voedingswaarde van een portie met één lepel vermeldt, maar de etiket adverteert wat er in een twee-schep serveren. Dus in gigantische letters op de voorkant beweert het bijvoorbeeld dat er 10 gram BCAA's, 6 gram glutamine, 5 gram citrulline-malaat en 2.5 gram betaïne. Dan staat er in kleine letters: “per portie van twee schepjes.“Voor iemand die het product koopt, zou het gemakkelijk zijn om te denken dat 10 gram BCAA per portie voor deze prijs een goede prijs is. Het is eigenlijk niet.
Reign lijkt er eigenlijk op te rekenen dat u de portiegrootte verdubbelt. Het bevat bijvoorbeeld 2.5 gram citrulline-malaat, dat is gekoppeld aan een verbeterde bloedsomloop en het uithoudingsvermogen kan bevorderen, maar studies suggereren dat een effectieve dosering 5 gram is. Er is 5 mg zwarte peper-extract dat de absorptiesnelheid van het supplement kan verhogen, maar typische doses liggen dichter bij 20 mg.
Anders is er een behoorlijke hoeveelheid vitamine B6, die spierretentie kan bevorderen. Er is ook watervrij betaïne, een ingrediënt dat wordt aangetroffen in bieten mei het vermogen te verbeteren, maar er is absoluut geen consensus over en de wetenschappelijke gemeenschap lijkt dit een twijfelachtige conclusie te vinden.
Eindelijk is er glutamine. Glutamine is het meest voorkomende aminozuur in het lichaam, en hoewel sportvoedingsdeskundigen dachten dat het geweldig was voor spieropbouw, is dit niet langer het geval en lijkt het geen bijzonder effectieve aanvulling te zijn op welk supplement dan ook. Tenzij u een tekort heeft of lijdt aan brandwonden of huidtransplantaties (glutamine wordt soms toegediend om in deze situaties te helpen bij de wederopbouw van weefsel), heeft u er waarschijnlijk meer dan genoeg van.
Je kunt er 30 kopen een schep porties voor $ 25, dus dat is 83 cent per portie of 16 cent per gram BCAA's. (Dat verwijst naar de drie primaire BCAA's zelf.) De meeste concurrenten zitten dichter bij 11 of 12 cent per gram BCAA's, dus Reign is enigszins prijzig, vooral omdat je om de bovengenoemde redenen mogelijk je portiegrootte verdubbelt.
Dit smaakte een beetje anders dan andere BCAA's met fruitsmaak. Het deed zeker denken aan marasquinkersen en watermeloensnoepjes - wat standaard is - maar het smaakte ook naar suikerspin. Het is eigenlijk best lekker, maar de smaak is sterk. Ik heb maar één schep in 1 gemengd.5 kopjes water, en ik wou dat ik minstens 2 kopjes water had gebruikt.
Ik was opgewonden om Reign te beoordelen omdat ik een hekel heb aan supplementen met gepatenteerde melanges, maar ik was niet erg onder de indruk van Elite BCAA+.
De BCAA's zijn er allemaal en het heeft veel elektrolyten, maar regeert weet u wilt de portie verdubbelen om het meeste voordeel te behalen. Ze adverteren zelfs op de verpakking de ingrediënten van twee porties in plaats van één. Wanneer dat wordt gecombineerd met het feit dat het zwarte peper-extract, glutamine en watervrije bèta misschien geen enorm voordeel hebben, en het feit dat het meer calorieën bevat dan sommige andere vergelijkbare supplementen, vond ik niet dat Reign veel unieks op tafel bracht.
6.5 
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.