Het zien als een geweldig voordeel van mijn baan is om naar sportscholen over de hele wereld te gaan, de laatste tijd merk ik een opleving in sportscholen die niet langer gewoon oud blokkrijt gebruiken. Tot voor kort had ik vloeibaar krijt alleen echt gezien als een noodback-up in mijn huisgymnastiek. Het had waarschijnlijk een paar jaar in een kast gestaan en verloor zijn kracht, omdat het echt niet zo goed werkte.
Toen ik bij Double Edge Fitness ging werken in Reno, NV, ontdekte ik dat ze een sportschool zonder krijt waren geworden ... en de training van de dag was Angie. Ik heb de zweterige handpalmen van een 9e grader op prom night, dus ik was niet opgewonden over het feit dat ik 100 pull-ups moest knallen zonder mijn vertrouwde blok magnesiumcarbonaat. Bovendien, voor iedereen die mijn schrijven heeft gevolgd, weet u waarschijnlijk dat ik deze tactiele perceptie-hang-up heb en bijzonder kieskeurig ben over wat ik op mijn handen gebruik.
Jammer, Brooke. Wen er aan. Je bent nu vloeibaar krijtgebied!
Een video geplaatst door Brooke Siem (@brookesiem) op
De coach spatte uit (is dat een woord? Het is nu.) een klodder van dit wetenschappelijke project-y klodder op mijn handen, en ik keek toe terwijl het op magische wijze veranderde van een vloeistof in een laag echt krijt. Dit spul had duidelijk al jaren niet in een kast gestaan omdat het deed echt zijn werk, in ieder geval door middel van ongeveer 55 pull-ups. Op dat moment moest ik een beetje fitness Frogger spelen en terug naar de voorkant van de doos gaan voor nog een ronde vloeibaar krijt. Ik vond het niet leuk om tijd te verliezen om de epische reis over de vloer te maken, mid-WOD, wanneer mijn krijt normaal naast me op de vloer ligt, maar mijn armen waardeerden de rest.
De volgende dag deden we een behoorlijk goed EMOM-haltercomplex met 2 krachtige reinigingen, 1 squat-clean, 1 front squat en 1 power-clean bij oplopend gewicht. Ik gebruikte een spuit aan het begin van het 6 minuten durende complex en een andere toen het gewicht zwaar werd. Ik merkte dat ondanks het feit dat we midden in de woestijn van Nevada aan het trainen waren midden in de zomer, niemand anders uitstapjes maakte naar de krijtfles. Deze gekke mensen zijn er eigenlijk aan gewend geraakt om niet op krijt te vertrouwen. Als ze midden in de WOD een pauze nemen, lopen ze gewoon rond! Ze komen niet voort uit louterende gewoonte! Ze beweren niet dat krijt hen een betere atleet maakt!
Ik doe zeker alsof ik met krijt een betere atleet ben. In het bijzonder doe ik alsof ik opkom voor mijn Olympische gouden medaille winnende ongelijke barroutine. Ik ben het tegen. Nadia Comaneci en Nadia is nu 54 jaar oud, dus ik ga winnen.
Beoordeel me niet op de mentale trucs die ik gebruik om door een WOD te komen, vooral als die truc niet langer in de rotatie zit dankzij vloeibaar krijt.
Ik sprak met de coach over hun beslissing om over te stappen van blok naar flessen, en het antwoord is vrij simpel: netheid. Blokkrijt is een trut om schoon te maken. Een beetje ontsmettingsmiddel en een doek zullen het niet echt redden. Ook al is het vloeibare krijt zelf duurder dan de blokvorm, de meeste sportscholen maken het verschil waarschijnlijk gemakkelijk goed, aangezien hun schoonmaakpersoneel onvermijdelijk minder uren in rekening brengt. Als je het hebt over een sportschool die 14.000 vierkante meter is, is het een goed idee om van de zaak af te komen die de meeste schoonmaakhoofdpijn veroorzaakt.
Wat de veiligheid betreft, niemand pelde van de tralies of verloor zijn grip op schoonmaak van 300 pond. De mentale hindernis van het werken met minder krijt is opmerkelijker dan de fysieke hindernis. Het zal me een paar trainingen kosten om me comfortabel te voelen bij het gebruik van bijvoorbeeld spierballen met een hoog volume.
Het mooie van vloeibaar krijt is dat je indien nodig altijd gewoon krijt kunt gebruiken, bijvoorbeeld als je midden in de Open staat en geen tijd te verliezen hebt om te wachten tot vloeibaar krijt is opgedroogd. Het is ook draagbaar en bedekt niet al uw kleding met een stoffig residu. Dus probeer het eens! Het haalt je op zijn minst uit je comfortzone. Is dat niet het hele punt van dit fitness-gedoe??
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.